ぴかたんさん

レスありがとうございます♪
私が使っていたサプリは,運動するときに脂肪燃焼を促進するものなので,きちんと運動すればなくても問題ないと思いますが,使えばそれなりに効果が得られると思いますo
オルビスのは値段もお手ごろですしね♪



あみさん

初めましてo私も脂肪燃焼スープ試しました☆+゜
友人には『すぐ飽きるよー』って言われましたが意外とそんなことはなくて,セロリ嫌いな私でも普通に食べられました♪
都合上３日間しかできませんでしたが２㌔くらいおちましたよo

タコス家さんはじめまして。
私も脂肪燃焼スープをはじめようと思ってます。
私の知り合いはそれで30kg痩せたんですって！！
お互い頑張りましょう！！

お初です！！
私は身長160.5cmで体重84.3㌔あります…。
去年はダイエットをして69㌔になっていたのですが、リバウンドしまくってしまいました。
さすがにヤバイと思い、今日から脂肪燃焼スープに取り組み始めました。
頑張ります！！

あーちゃさん、一緒に頑張りましょう！！
高校生活悔いなく過ごしたいですね☆

はじめまして。
私は身長173cm体重74㌔ととにかくでかい！
まだ高校生なのに…
学校が始まるまでに３㌔痩せたいと思います！！！
ぜひ仲間に入れて下さい。
よろしくお願いします。

はじめまして。
私は身長１６２cmで体重８３ｋｇあります。
今は筋肉を少しでもつけて代謝のいい体をめざしています。
お正月は誘惑がいっぱいですね。
よろしくお願いします。

Happy　New　Year！！
皆さんお正月をいかに乗り切ってるんでしょうか！？

私は目標にしていた脱70kg台を果たせず年越ししてしまいました。。。。が！
78kg→71kgまで頑張れたのも、このサイトで皆さんからの励ましや成功例・失敗例を拝見させていただいたことが大きな頑張りへとつながっています＼(^o^)／

大勢の人が集まるお正月ぐらいホッと一息ついて楽しく乗り切りたいですね（＾◇＾）
今年もキレイになる為に頑張りましょう！！

みなさん、あけましておめでとうございます。
私自身、昨年減量に失敗してしまいました。
今年こそは、きちんと計画性を持って減量していきたいと思っています。
今年も、みなさんと一緒に頑張らせてください。
よろしくおねがいします。

はじめまして☆年も新たに日記を再開しました、ひ～たです。
元々80キロ以上ありましたが、今は77キロ程度、目標は58キロと程遠いですが頑張っていきます！
最近岩盤浴に行きたいと思ってます。予定では明後日に行くつもり。
大きな変化があれば報告しま～～す☆

藍さんこんにちは♪
同い年ですよお(^_^)v
減６㎏ってすごいですね！！あたしもとりあえずそのくらいを目指します！！
ダイエットサプリって効果あるんですかあ？？

はじめまして☆+゜あけましておめでとうございます♪
あたしは高２で155㌢ですo
半年前くらいからダイエットを始めて,71㌔から65㌔くらいまで落ちました!!
内容は,食事内容を見直したり,なるべく歩いたり,運動するってわかってるときにオルビスの運動前に飲むダイエットサプリ飲んだりですo
ただこの後から落ちなくなっちゃって;;
やっぱり本格的にがんばらないとダメですよねo
親がダイエット反対してるのでできることも限られてて…
身長が低いので45㌔くらいまで落としたいです!!
年が明けたので決意を新たにしてがんばりたいと思います!!

はじめまして(*^_^*)
あたしはまだ高校生なのに１５８㎝７８㎏という青春を過ごせない感じでいます。今まで体重計からは目をそらし、だめだと思ってても食べてしまう・・・
かなり自分に甘い生活を送っていました。
２００７年になりました。
あたしはあと一年で高校生活が終わります。
中学生からこの体型で、
・恋をしても相手は友達にもなってくれない
・着れるかわいい私服がない
・街に出てもあたし自身がまわりの目を気にしていつももじもじ歩いて・・・

でも全部こうなったのも自分の責任だから・・・
彼氏がほしい
洋服選びたい
もっと自信をもって行動したい

あたし頑張りますから！！
甘い考え方な時は叱ってやってくださいm(_ _)m
みなさんどうぞよろしくおねがいします。

そして遅くなりましたが
あてましておめでとうございます(^_^)v

>>ムーアさん
ちょっとそれは家では実践できない感じですね・・・
医療機関らしきとこのダイエットも結構だめなんですね・・・。
じゃあ雑誌とかの裏にあるのもやっぱだめなのかな・・・。

最近はじめようと思ってるのは朝はリエータとかの飲料のんで昼ごはん食べて、夜は食べないというかんじにしようと思ってます。
が、意思が弱いのでまた今日もそばを・・・。

夏に踊ったのは高知であるよさこいというものを踊りました。1ヶ月間練習して、4分の踊りを連続8回踊ったりしてたので筋肉はつくし痩せるし楽しいしで結構よかったんですけど、結局時期が終わると踊らなくなるので、リバウンドですね。
昔3年間やって体重が落ちたのも運動だったので結局は運動でしか体重はおちないのかなっておもったり・・・。

はじめまして。
私も－20kg目指してます。
今は70kg→69kgです。
みなさん、とっても辛いですが頑張りましょう！！

そうですね・・・。
２週間だったんですけど
１０日ぐらい全食ミルクでした
栄養とかちゃんと考えてるんでしょうけど
絶食とほとんどおんなじです
医療機関らしきところなんですがね
あとは運動ですか
有酸素運動とかを色々やって
あとは色々機械つきました
カプセルみたいのに一時間ぐらい入って汗流したり
お腹に機械つけて肉持ち上げて腹筋と同じ効果があるものだったり。そんな感じです
もちろん家には帰れませんでした・・・。
サプリを飲み続けて、４日間は昼しか食べれなかったり
それで５キロですからね
そのあとリバウンドしましたし
金の無駄でした・・・・

身長があるんですごいがっちりって感じで
でかく見えます
すら～っていうのに憧れますよー
同じ位の身長なのに皆５０㌔代なんですよね・・・・
羨ましい・・・・

けぃにゃん♪さんは踊りを踊ったんですか？
どんな踊りを？

ここに参加させてもらって　8週目です。
73.4　→　73.0　→　71.9　→　70.5　→　70.9　→　69.6　→　69.3　→　69.1　です。
クリスマス　会社の打ち上げの食事会　等々　その上
なんだか食べたい欲求が凄くて　うなぎ登りになってしまいました。
何とか　さぼり気味だった歩きを最後に頑張って少しは戻せました。
正月　又　逆戻りになってしまうでしょうが・・・
来年もあきらめず　頑張ろうと思います。
日記を続ける事が　一番の目標
そしたら　少しでもダイエットできるような気が・・・・です。
来年も　皆様　よろしくお願いします。m(。。)m

ムーアさんダイエット合宿ってどんなことしたんですか？？
私も夏に踊りを踊ったりしたので多少落ちたのですが、結局リバウンドしてます・・・。

私は１５８センチの　７４．６なのでやばいです。

私も参加させて下さい
現在７６㌔です
もともと７０㌔だったんですが夏にどこぞの
ダイエット合宿にて６５㌔まで落としたんですが
リバウンドで１１㌔も増えちゃいました
私も５０㌔代目指してます
身長が１７０あるんで４０㌔はいいかな、と。
それじゃあ、私も頑張るんでいい痩せ方法教えてください

私も参加させてもらっていいですか？？
現在74.6キロです。夏は72キロくらいまで落ちたんですけど、リバウンドしてしまいました。

いろんな服とか来てきれいになりたいのでよろしくお願いします。

１０月１６日から、ダイエットはじめました。初日の体重は８２．７キロです。現在７１．６㌔です。衣類を着た状態で量っているので、実際はもう少し体重は軽いと思います。私の行なっているダイエットは食事制限でのダイエットです。必ず食べるものは、わかめ、緑黄色野菜、魚、竹輪、はんぺん、納豆、大豆、鶏肉、こんにゃく、豆腐、キノコ類、ヨーグルトなどなどご飯は、お粥にしてしらす干など入れてたべてます。食品売り場をじっくり観察しながら、買い物してると、以外にダイエットにぴったりの食材がありますよ。