みなさんはじめまして！薬の副作用で30キロ弱太ったグレフルです。身長152センチ、体重約75キロ。同じですね＜プリンさん　私は運動は好きだけど、このまま運動したら膝や腰傷めそうなので食事療法である程度体重落としてから運動を取り入れようと思います。よろしくお願いします。

１５２㎝、７５㎏。環境の変化ごとに太り、結婚後に１０㎏太ってしまいました。まだ、１年半なのに・・・。運動嫌いな私は、甘い物と食事の量に気を付けつつ、がんばります。よろしくお願いします。

今日、喫茶店で、見たところ１００キロはありそうな、中年女性を見ました。その人が少々非常識というか、不愉快な行動を取っていたので、つい、「あの○○のオバサン、むかつく……」というようなことを考えてしまいました。
同じ行動を取っても、不愉快さに対して、外見でけなす言葉も違ってくるんだな～と思い、今１・５キロ減った時点で、ちょっとめげそうになっている自分をリセットしました。○○って思われたくないな、と。
その店には、スリムな女の子なども行き交っていたので、その子の方を見て、「あのくらいになりたいな」と思い、帰ってきてお腹がすいてたまらないのに、ダイエットドリンクだけでガマンすることができました。
やっぱりスタイルのいい人を見ると、刺激されます。太りすぎは、いろんな意味で、良くないですね。頑張ります。

はじめましてこんにちは。本日入会しました。
現在79kg、目標は58kgです。
今まで面白いくらいに運動をしてこなかったので、
まずは運動する習慣をつけたいと思ってます。
よろしくお願いします☆
みなさん一緒に頑張りましょうね！

皆様初めまして、こんにちは。
5月の中旬(76.6Kg)から始めて、ただいま72.8kgです。

ダイエット→リバウンドを繰り返し、今日に至りました。
苦い経験から今回は運動と食事改善で取り組んでおります。

よろしくお願いします。

こんにちは☆
私は現在84ｋｇ、目標は58ｋｇ前後でっす。
どうしても痩せて自分に自信をつけたいけど、なかなかうまくいきません！！

ドラえもんがいたらな～　な～んて…
がんばりま～す！！！

初めまして。
私は今、71あります･･･。
身長から行くと50前後が理想だと思うんで、頑張りたいと思っています。

とりあえず、10月下旬の友人の結婚式にはまともな格好して出たいです。

はじめまして。
71.8㎏スタートで、2週間目の今は、70.8です。
停滞気味で、減り方が緩やかです。
道のりは遠いですが、毎月1～2㎏ずつ落として、最終的には、1年以上かけて、ガツンと落としたいと思っています。
今回は、最後のダイエットと思っています。
どうぞ、よろしくお願いします。

今やっているのは、エアロバイクと、ダンベル体操です。
そこに、エクササイズとして、【チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエット】を加えようと思っています。

すいません～(>_<) 一回しかしなかったはずなんですが多く書き込みされちゃってましたm(__)m

途中経過報告しに来ました(^O^) 開始から本日２８日目で７.５ｷﾛ減☆ ７７ｷﾛ->６９.５ｷﾛまで落ちた～♪ この調子で頑張りますo(^-^)o ここ１週間ぐらい停滞気味だったんですが停滞期後の体重の減りがこんなにも気持ちいいものだなんて思いませんでした！ 停滞期の感覚が掴めてきたのでこれからの停滞期も楽しく乗り切れそうです(^O^) みんなで頑張りましょうねo(^-^)o

途中経過報告しに来ました(^O^) 開始から本日２８日目で７.５ｷﾛ減☆ ７７ｷﾛ->６９.５ｷﾛまで落ちた～♪ この調子で頑張りますo(^-^)o ここ１週間ぐらい停滞気味だったんですが停滞期後の体重の減りがこんなにも気持ちいいものだなんて思いませんでした！ 停滞期の感覚が掴めてきたのでこれからの停滞期も楽しく乗り切れそうです(^O^) みんなで頑張りましょうねo(^-^)o

途中経過報告しに来ました(^O^) 開始から本日２８日目で７.５ｷﾛ減☆ ７７ｷﾛ->６９.５ｷﾛまで落ちた～♪ この調子で頑張りますo(^-^)o ここ１週間ぐらい停滞気味だったんですが停滞期後の体重の減りがこんなにも気持ちいいものだなんて思いませんでした！ 停滞期の感覚が掴めてきたのでこれからの停滞期も楽しく乗り切れそうです(^O^) みんなで頑張りましょうねo(^-^)o

きのう、お腹がすいてすいて……という状態で寝たのに、朝は１００グラムも減っていませんでした。ある人に言わせると、絶食しても、脂が水に変わるのが先だから、１０日絶食しても痩せない、というか、体重は減らない。その代わり、ずっと続けていくと、ある日ドカッと減る……らしいです。
それを信じて、ダイエットドリンク、多めに買いだめしました。果たしてどこまでやれるやら……？？？

なかなかダイエットが進みません･･･。
目標は71.2kg→50kg。
今度こそ痩せます!!!!
とりあえず今月はー３kgを目標に頑張ります!!!
みなさまよろしくお願いします。

はじめまして４０代の男性です。
私は７３キロです。やはり５０キロ台を
目指しています。
ゆるくいきたいところですが
３週間で１５キロ減を目指しています。
明日からはじめます。

参加したばかりでいきなりですが、毒出しダイエット（人参とりんごのジュースでプチ断食）というのをやった方、いらっしゃいますか？
通っている整形外科の先生も勧めるのですが、私はやっても、朝昼はよくても、夜になるとドカ食いをしてしまうので、やめました。大丈夫な人、どうしたら成功するのか、もしコツがあったら教えて下さい。

はじめまして。
現在８３．５キロです。２月８日まで二ヶ月半の入院で９０キロから８０キロまで落とし、退院してから食欲がなくて１２日で５キロ減り、そのあとはお決まりの、ゆるやかなリバウンドで、８キロ以上増えてしまいました。
これはいかんと、３月頃からずっとダイエットに挑戦していたのですが、にっちもさっちもいかず……。せめてあと、２０キロは落としたいです。
とにかく頑張ります！　秋にはイベントも控えているので。よろしくお願いします♪

こんにちは☆
私も７３→５０㌔目指してます♪
今年入ってからｾﾞﾝｾﾞﾝ減ってないので、
そろそろ本気で頑張りたいと思います☆

みなさんﾖﾛｼｸお願いします♪

はじめまして。
73㌔→53㌔目指しています。
なかなか遠い道のりですが今回は『本気!!』で
目標を達成したいです☆
みなさんと一緒に頑張ります。
よろしくお願いします( ﾟｰﾟ)/ﾟ*ﾞ:¨*;.

はじめまして。７５㌔スタートで今６９㌔まで来ました。
手っ取り早く痩せようとしては失敗を繰り返し、太り続けて
はや数年。このままではイケナイと一念発起して所謂「王道系」に
挑戦中です。
目標５０㌔。ゆるーくあせらずをモットーに、２年くらいかけて
確実に落としていく予定です。よろしくお願いいたします。