私もお菓子作り大好きです(>ワ・)ｂ
みんなのお菓子レシピ楽しく見させてもらいました♪
夏といえばやっぱりアイス食べたくなりますよねー
そこで　あっさりアイス？紹介します♪

■材料
生クリーム２００ml
プレーンヨーグルト５００g
砂糖：生クリーム作るときの量より少し多く(生クリームのパックに書いてあるとおもいます)はっきりしなくてゴメンネ；


■作り方
①生クリームに砂糖を加えて8分目まで泡立てる
②　①にプレーンヨーグルト加えてゴムべらで混ぜる
③冷凍庫で二時間くらいおく


少し甘いほうが良い人わヨーグルトについてるグラニュー糖足してみて♪砂糖わ好みで調節してねー♪
いちごとかバナナとか②の時一緒に加えてもおいしいよ♪
↑加える時は 冷凍して半分固まったらスプーンとかでつぶして混ぜてまた固まらせてね☆
一回で結構な量作れるしあっさりしておいしいからおすすめ♪

久しぶりにきました～！！
参考になりますね☆

こんにちわ。いつも楽しく拝見させていただいております。

レアチーズケーキが大好物なのでヨーグルトで早速作ってみました。すごく美味しく出来てこれはハマるかも。

一つ私もアイデアをご紹介いたしますね～

★生春巻き用のライスぺーパーを水で戻し柔らかくし、
インにバナナ、脱脂粉乳をシュガーカットで溶いて甘くしたクリーム、オールブランのシリアルを巻いて召し上がります。
★ライスペーパーが嫌いな人はクレープ生地をうすーく焼いたものでいかがでしょうか？

いえいえ☆
このスレ大好きです。
素敵なレシピが更新されるのを楽しみにしてます♪

うわぁぁぁ！放置しまくりました（汗）すみません。
多分これからも高校生活が忙しく、たまにしか見にこれないと思います↓↓
ダメスレ主でゴメンナサイ(-_-;)

＞姫ちゃんさん

豆乳カップケーキの分量って、
ホットケーキミックスに、牛乳と同じ量の豆乳を
入れるのですか？
卵はいれないのですか？

で、カップにいれて焼くんだけですか？

簡単だー１個50kcalならいいかもー

ちなみに普通の牛乳で作るとどのくらいのカロリーなんだろうか・・・

豆乳カップケーキが美味しかったのでノンオイルでも作ってみましたがこれも外はサクっと中はモチっと美味しい！

分量は適当でホットケーキミックスと豆乳を混ぜてオーブンで焼くだけ。
1個50㌍程度です。＾＾

レアチーズ風デザート

ブランフレーク＆水切りヨーグルトで作りました♪
おいしいです^^*

水切りヨーグルトは、チーズ気分でホットワインと一緒にいただいたりしています★

お久しぶりです～☆
入学準備の買い物で忙しく、久々にパソコンさわりました（笑）
ゆー★さん、シルバーリングさんはじめましてｖｖ
さっそくの美味しそうなレシピ紹介、とっても嬉しいです♪

レアチーズ風デザート簡単でおいしそう
あした作ろうとおもいます!!

ちろ。さま＞

ぜひお試しくださいね。
なお、カッテージチーズは牛乳とお酢でこんなに簡単に作れますし、
↓　↓
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20040819A/

無糖ヨーグルトは低脂肪のものを選ぶとよりヘルシーですよ！

シルバーリングさん＞

え～すごい簡単!!Σ(゜◇゜)
さっそく今度試してみます！！

以前、おすしさんが紹介されていたものに似ていますが、最近ハマっているレアチーズケーキ風デザートをご紹介します。
（１）ガラスの器にケロッグオールブランを20g入れ、サクサクとつぶしておきます。
（２）その上に無糖ヨーグルトを50gのせます。
（３）その上にカッテージチーズを20gのせます。
（４）しばらく放置するとヨーグルトの水分がシリアルにしみてケーキの台のようにしっとりします。
（５）できあがりです。お好みでプルーンをはさめばお通じ対策に、きな粉をふれば和風に、ココアパウダーをかければティラミスのようです。

基本のケロッグオールブラン20g＋無糖ヨーグルト50g＋カッテージチーズ20gで【111cal蛋白質8.3g脂質1.8g炭水化物18.3g】です。

時間も手間もかかりません。
お通じも良くなり、カルシウムも摂れるレシピです。
試してみてくださいね！

Ｎo167のレシピはクルミを細かく砕いていれるのがオススメです!!

＞ゆ－★ｻﾝ
うわー！美味しそうですね！！
早速、今日材料を買って試してみます！！

みなさんはじめまして★
もうこのスレッドに紹介されているかもしれませんが
“簡単豆乳クッキー”の作り方を書きますね♪

＊材料＊
薄力粉　　　　　　　　１８０ｇ
ベーキングパウダー　　小１／４
黒砂糖　　　　　　　　３０ｇ
豆乳　　　　　　　　　６５ｍｌ

＊手順＊
①粉類をすべてふるいにかけて、豆乳を加え切るように混ぜます。
②まとまってきたら、５㎜にのばして、１８０度で１５分。

・約４０枚を目安に生地を切ってください。型をぬいてもいいのですが、包丁で切った方が楽ですよ！
・最初は“こんだけの豆乳でまとまるのか？”と不安になりますが、以外にまとまります！
・バターが入っていないので、普段作るクッキー生地とは違うので、だいたいまとまったららのばしちゃってください。
・飽きてきたら、ナッツを細かく砕いて入れてもokです！
・一日３回ぐらいに分けて、一回で２枚ずつ。その時一緒にお茶や水を飲むとおなかの中でふくれるみたいですよ！

長文すいません。でも簡単なので、間食がやめられない人にオススメです(◎¨)

＞ぁゅ☆ｻﾝ
ポテチ作ったんですねー！！
私も作ろうと思ってたんです！！
カロリー３分の１かぁ～！！
魅力的！！！(≧ω≦)ｂ
今日作ってみます♪

おすしさん＞
油はなるべく使いたくないですが、やっぱり使わないといけないときってありますよね^^;
クッキーを油なしでサクサクにする方法、もう少し考えて見ます！

ちろ。さん＞
わらび餅いいですねぇｖｖ和のお菓子大好きなんです♪
でも食べる時どうしても黒蜜ときな粉をたっぷりかけてしまう（汗）
せっかくわらび餅がヘルシーでもかけるものが高カロリーだったら意味ない↓↓（笑）

３７５さん＞
ゼリー簡単に出来るしいいですよねっ☆
彼にも大好評の寒天ゼリー、ぜひとも食したい！（笑）
きっと愛のパワーが美味しさを増してるんですよね(●*>艸<*)

今日はポテチを揚げずに作りましたっ！
ジャガイモをスライサーで薄くスライスし、クッキングシートに並べ６００Wで３分チンし、裏返して３分チン♪
お試しあれ～！私は塩とブラックペッパーで味付けしました～。
カロリー３分の１ですよ☆

＞ちろ。ｻﾝ
ちろ。ｻﾝの彼も喜んでくれるんですねー(＾∀ﾟ*)♪
この間、どんなお菓子を作ったのか食べたいというので、
リンゴ寒天ｾﾞﾘｰを持って行ったんです。
そしたら大好評☆
まぜて固めるだけの簡単ｾﾞﾘｰで、喜んでくれたので
他にもどんどん挑戦してみよぅって思いました♪

それで、昨日はﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄを寒天で固めるｹｰｷ(？)を
作ってみました。
今日、食べてみたんですけど、ﾉﾝｵｲﾙ・ﾉﾝｼｭｶﾞｰで
これだけ美味しいお菓子が出来るなんて♪
《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛

低ｶﾛお菓子にハマりつつある私です♪

わらび餅ですかぁ～(ﾟ∀ﾟ*)
しかも抹茶まで！！おいしそぅ！！！！

375さん＞
私も彼氏ができてから、お菓子作りにハマったように思います！
彼も素朴な味が好きみたいで、作ってあげるとヘルシーお菓子でも喜ばれるので(^^*
今は一緒にダイエット中です　笑”


今日は、わらび餅を作ってみました～☆
わらび餅粉を買って、けっこういい加減に作ったのですが、ぷるぷるにできて大満足でした。
お抹茶も立ててしまいました♪