あ・・・・↓
ひとみ♪さんに、「さん」をつけ忘れてる。
呼び捨てしちゃってすいませんm(_ _)m

こんにちは。
あるあるの、納豆ダイエットに踊らされていた１人です。
ここ２週間「納豆！！！！！！！！納豆！！！！！！！！」な毎日でした。。。。
捏造に対して、ショックは隠しきれませんが今日から健全なダイエットをに励もうと思います！

ところでみなさん、調子はいかがですか？？

私はここに入ってから、５日ほどアップダウンを繰り返していましたが
今朝計ったら、↓ー０．６でした。

大幅減量を目指すものにとっては、
たとえ０．６でも、ありがたい重さv

ひとみ♪＞＞
肉割れ対策、頑張ってますね。
私はもう、諦めちゃってます↓
だからダメなんだな～。
私も何か探してみますね☆

今日も仲間が増えましたネッ。とっても嬉しいです。
とにかくみんなで大幅ダイエットに挑戦して、せっかく決めた目標だから、絶対叶えましょうね。
日記にもたくさん遊びに行かせて頂きまぁす。

はじめまして^^

中学高校と海外でだらだら過ごしたら一気に増加。
日本に帰ってきて大学③年目になるのに、未だになかなか体重落ちず困ってます。
現在体重から－１１㌔目指します！

みなさん、よろしくお願いします♪

うわぁ～すごい！すごい！！今日も仲間が増えてるぅ！嬉しいですねぇ。
みんなで一緒に絶対最後までがんばりましょうね。
日記にも遊びに行かせて頂ますね。

ただ今、私は肉割れについて研究中・・・
良いマッサージクリームや出来ない良い方法を探しています。情報があったら教えてくださいねっ。

はじめまして♪

妊娠中から太り始め　産後２年経った今でも
一向に痩せる気配が見えません

ここいらで一念発起せねばと　つい最近ダイエットを始めたばかりです
問題はアタシの三日坊主病が出てきそうなことです…

目標は13㌔マイナスです♪
ガンバレ　アタシ！！
ガンバレ　みんな！！
って感じです☆

○ひとみ♪ｻﾝ
こちらこそご心配かけてしまってすみません(>_<)
烏龍茶、少しだけ減らして、
あとは今まで通り飲むことにしました☆
やっぱりおいしい・・・!笑

○初めまして
新しい方増えてきましたね♪♪
一緒にがんばりましょうね!

はじめまして！！
私も仲間に入れてください（＞∀＜）ノ
高②で153cm55kgです。。。
とりあえず-10kg目指します!!!

根性のない私ですがみんなでやれば頑張れると思うので、
どうか仲良くしてやってくださいm(_ _)m

こんばんはー☆お邪魔します。
155cm　78kgのるしあです。仲間に入れて下さい。
こんなになるまで、分かっていながら放置してきてしまいました。
なんとか重い腰をあげたものの、イマイチやる気が出なかったので、仲間を求めてやってきました。
宜しくお願いします！

うわぁ～すごい！すごい！！今日も仲間が増えてるぅ！嬉しいですねぇ。
みんなで一緒に絶対最後までがんばりましょうね。
日記にも遊びに行かせて頂ますね。

ゆむさん莉琉さん・・・
そんなに深刻に考えないで下さいね。
今ご自分に合っていれば、それはベストなダイエットだと思います。。。
ウーロン茶を飲んで、体調を崩した！とか貧血が。。。と言うようであれば、ちょっと注意すればいいだけで、せっかく減っているのだから、大丈夫！だと思います。きっと体に合っているんですよぉ・・・ごめんなさい。なにかストップをかけてしまうようなコメントを書き込んでしまって・・・

○ゆむｻﾝ
どんなﾀﾞｲｴｯﾄにも危険はあるんですね↓
でも、太ってしまった自分がわるい!
といいきかせてがんばりたいと思います。

はじめまして♪
時間をかけてゆっくり目標体重まで頑張りたいです。
意思が弱くて、一人では挫折しそうな時もたびたびあります。
みんなと痩せてきれいになりたいので、私も仲間に入れてください！一緒にがんばりましょ♪

おはようございます＾＾
初めまして♪
私は、やっと重い腰をあげてダイエットを開始しました！

一人では絶対に挫折してしまうと思うので、
私も仲間にいれてください(o´∀｀o)

はじめまして、私も身長152か153か・・・
はたまた縮んでもっと小さいかもですが
大変な体重背負って生きてます。
ひとみ♪さんの「正方形に近い」って言葉･･･
まさにソレです。
うーん、がんばろう！ｗ

一人ではくじけてしまいそうなので
みなさん是非よろしくです♪

★ひとみ♪さん★
ひとみ♪さんの日記BBSにも書き込みましたが、
生理中のウーロン茶が貧血を起こしやすくなるってビックリです！
わたしも気をつけて、生理期間は控えようかと思います(＾＾；)


★莉琉さん★
私も、黒ウーロンにはちょっと手が出せないので
ティーバッグのお買い得用で済ませてます(笑)
確かに黒ウーロンの方が効果がありそうなんですが(＾＾；)
あんまり日中、トイレに行かなかったのですが
ウーロン茶を飲むようになって、結構行くようになりました。
でも、ひとみ♪さんの情報で生理中のウーロン茶は貧血を起こしやすいみたいなので
生理期間は気を付けたほうがいいのかも知れません(＞＜)

うわぁ・・・今日も仲間が増えてる。嬉しいねぇ～♪皆で励ましあって、アドバイスしあって、早くダイエットに成功しようね。
誰が１番乗りで美しくなるんだろう。。。
負けないぞ～！（って、一番出遅れてまぁ～す）

ウーロン茶かぁ・・・確かに良いらしいよね。でも、女性が生理の時や妊娠中に飲むと貧血を起こしやすくなるので、控えた方が良いと前にアドバイスをしてもらった事があるんだけど・・・

○ひとみ♪ｻﾝ
私も読んでから、
こんなにダイエットって難しいのかな?
と思いました；
でも、太ってしまったのだし、
仕方ないですよね!!

○ゆむサン
私も黒烏龍茶というものを
1日に1回飲むようにしています。食事㊥。
でも、黒は高くて↓
普通の烏龍茶だけでも違うのですか??
じゃあ烏龍茶に変えようかな☆
水もいいらしいので、
水と烏龍茶を交換して飲んでみようとおもいます!

なんだかだんだん、ダイエット仲間が集まって来てますね！
かく言う私も、一昨日からですが(笑)
みなさん宜しくお願いします！

私は主な飲み物をウーロン茶に変えたのですが
だいぶ違うように思います。
今までジュースとか、大好きな牛乳とかばっかのもあるのでしょうけど…(＾＾；)
トイレにも結構いくようになったし(笑)

寒い朝、ホットウーロンとか体が温まります(*＾＾*)

こんにちは。
はじめまして。

ひとみさん！
私も美味しいもの食べると止まらなくなるし
布団で寝ることが死ぬほど大好きです。

身長は１５５㎝、体重は６９㎏↓

ずるずると太ってきて、いい加減痩せたいと思って、
今月からやっとダイエットを始めました。
最終目標はー２０㎏です！

長い道のりになると思いますが
一緒に頑張りましょう☆

うわぁ～♪今日も仲間が増えてるぅ～
嬉しいなぁ。皆で励ましあって頑張りましょうネッ。
皆さんの日記にも遊びに行かせて頂きまぁす。

莉琉さんへ。
体脂肪の減らし方の情報ありがとうございます。
何だか、難しい・・・
でも、体脂肪を減らさないと、健康な体にはなれないですよねっ。頑張ろう！
健康で可愛いいママになりたいなぁ～♪