チョコのダイエット食品ですか～！！いいアイディアです
ね☆でもお金が。。。泣
といいつつ、今日も朝から板チョコ６枚！！！！！
ピーナッツチョコ１日袋！！！！！
カロリーやばい・・・。にきびも・・・。

チョコレート好きなことをうまく利用して、チョコレート味のダイエット食品などを取り入れてはどうでしょうか？
チョコレート自体はポリフェノールや食物繊維が含まれているので良い作用もありますよね。ただ、製品に含まれる糖分・乳脂肪分などが摂りすぎ注意ですよね！

友人から聞いた話ですが
確かにチョコレートには麻薬みたいな操作が
あるらしいです。
おかげで私も今日チョコレートが止められなく
なりました；
特にガーナや明治のブラックが大好きで学校の
自販機に売っていたら絶対買ってしまいます(^_^;)
でもチョコレートなら依存症になっても
良いかもしれません・・・///(ぇ)

やっぱりチョコやめられない・・・。
あんなに胃が気持ち悪くなってもう嫌！！って
思えたのに、また暴食。。。

てか　チョコはおいしいんだから止めなくてもいいと思うんです。＾＾私は毎食後に２欠けと決めて食べてますよ！間食として食べるとバカ食いしちゃうこともあったけど　食後のデザートとしてだと　２欠けでも満足出来るの。それに毎食後OKだと思うと気分的にもいいよ！

昨日アメ横いってチョコのたたき売りでいっぱい
チョコゲットしちゃいました↓笑
でも、カカオ高いチョコばっかり！！
だから、昨日も夜中に１枚ぺろり！！！その後マジ濃厚
なチョコケーキも完食！！！
自分さすがにやばいです・・・・。
で、朝は胃もたれ・・・。甘いもの嫌いになったかも！
と思ったのに今またチョコ食べちゃいました・・・。笑

チョコ食べて痩せるってのは
満腹中枢を刺激するので食事が押さえられるからです。
なので、チョコだけ食べておなかいっぱいにしたら・・・
そら～太りますね＾＾

初です!!
チョコおいしいですョネｗｗ私ゎビター限定ですケド笑
チョコって太りやすいんですか?!
逆に痩せるってかいてあるサイトをみつけてしまったんですけど・・・。どうなんでしょう？

やっぱりチョコやめられないですね～。
私も今朝は、ご飯を我慢して、チョコ３００G
食べました。ほんと麻薬みたい・・・。泣
でも、ご飯のぶんをチョコでとったと思えば
気が楽です笑

おはよ☆結局あのあとク-べIOOgたべたﾖ(pq∀〃)おいしかｯた～♪
なちちちサﾝ→あたしゎ3食+間食全部チｮｺだから分からないヶド3食たべて+チｮｺより1食をチｮｺに置き換える方が痩せるんぢｬナｲかなぁ(ψωψpq)

チョコが好きか方ってこんなにたくさんいらっしゃるんですね！
私だけかと本気で悩んでました。

ケーキやその他の甘いお菓子や飲料は我慢できるのに、チョコになると不思議なくらい食べたい(;_;)

最近考えているのですが
一食を板チョコにしてしまい、後は白米など半分、おかずも太りにくいもの、パン類は食べない。
で痩せれるでしょうか…
66.5から55.5kgまで痩せてからなかなか痩せません。

食事は最大の楽しみであり
最大の難関です

チョコが好きか方ってこんなにたくさんいらっしゃるんですね！
私だけかと本気で悩んでました。

ケーキやその他の甘いお菓子や飲料は我慢できるのに、チョコになると不思議なくらい食べたい(;_;)

最近考えているのですが
一食を板チョコにしてしまい、後は白米など半分、おかずも太りにくいもの、パン類は食べない。
で痩せれるでしょうか…
66.5から55.5kgまで痩せてからなかなか痩せません。

食事は最大の楽しみであり
最大の難関です

チョコが好きか方ってこんなにたくさんいらっしゃるんですね！
私だけかと本気で悩んでました。

ケーキやその他の甘いお菓子や飲料は我慢できるのに、チョコになると不思議なくらい食べたい(;_;)

最近考えているのですが
一食を板チョコにしてしまい、後は白米など半分、おかずも太りにくいもの、パン類は食べない。
で痩せれるでしょうか…
66.5から55.5kgまで痩せてからなかなか痩せません。

食事は最大の楽しみであり
最大の難関です

今日もいつもと同じでチｮｺと飲み物のみの1日でした-(○o′ω`o)ﾉ
今のとこダ-スミﾙク2箱ですんでるﾖ☆でもジｬスコでバﾚﾝタｲﾝフｪｱやｯてて割れチｮｺとかいｯぱい買ｯてきちゃｯた☆★☆製菓用のク-べﾙミﾙク食べるの楽しみ♪お風呂上がりに黒ゴﾏオ-ﾚと一緒に食べよｯ(pq∀〃)

私も中学三年の頃（現在高二）、チョコを
毎日のように食べていました。しかも板チョコ・・・
他にも飴やクッキー、カントリーマーム等々・・
親が出してくれるおやつもしっかり食べ、ご飯も三杯食べていました。今思い出すとホント恐ろしいですね・・。
ストレスが主な原因だったと思います。
当たり前ですが体重はどんどん増えました；笑
虫歯にはなぜかなりませんでした。
その後色々あって外にでられなくなり、お菓子が買えなくなったので自然と食べなくなりました。
あれは依存症だったんでしょうか・・

あたしもチｮｺ大好き☆ゴハン食べないでチｮｺと黒糖と飴と飲み物(ココアとかオレ系飲むヨーグルトが多いﾖ☆)1日中食べ続けたい♪我慢しても板チｮｺ5枚ゎ1日食べちゃうw|;ﾟﾛﾟ|wもっと食べたいよ～!!!

やっぱりチョコが大好きな方ってｲｯﾊﾟｲいるんですね^^
私もです☆今日も朝から２枚ほど食べました^^;
前に好きなものをある程度ｶﾞﾏﾝして４キロ程痩せました。
が、その結果過食癖？がついて元通りになりました。
昨日夜に家族が不○家のチョコがあった！と買ってきて、
ｶﾞﾏﾝして寝たら今日の朝起きるまでに４回も目が覚めました。。。
しかも夢でもペコちゃんにうなされた。。。
頑張って朝ごはん食べて少しだけ食べようと思ったのに
結局全部たべてしまった↓↓
ホントチョコだけはｶﾞﾏﾝできないので朝食べるようにしてます！

あたしもチョコが大好きで、「そろそろチョコ食べないとやばい！！」って時があります（笑）
チョコレートダイエットをしたこともありますが、その時はカカオ含有量の多いのを食べ過ぎたせいで、口の中にたくさんできものが出来て辛かったんです；
それ以来チョコダイエットはしていません。
だけど今は普段の食生活を見直すことによって少しずつ、チョコを含め、お菓子食べたい願望が減ってきました。
やっぱり、３食きちんと摂ることですね。
温かい汁物からいただき、野菜、メインディッシュと茶碗１杯弱のご飯。
一時期炭水化物を摂らないこともあったのですが、やはりお腹はすくし、おかずドカ食いしてしまったし…
雑誌で読んだのですが、炭水化物を食べたときは、食後に豆乳（大豆製品）を摂るといいそうです。
なのであたしはちゃんとご飯を食べた後に温かい｢豆乳きなココア」を作って飲むようにしています。
普通にココアを作るときより砂糖を減らし、あたしの好きなきな粉を加えて風味を加え、牛乳の代わりに豆乳を使います。
イソフラボンも摂れるし、チョコ味だけどチョコよりカロリー低いし、あったかいから腹持ちもいいよ！
それをデザートにして、飲み終わったら即歯磨きしちゃうんです（笑）
あたしも10年近く｢ダイエットダイエット…｣ばっかり言って色々無理もしてきましたが、やっぱりストレスの溜まらない、自然な食生活に近い方法で体質改善していくのが一番良いのではないかと気づき始めました。（運動もプラスできたらいいんやろね☆）
「今日は結構歩いたな☆」って時にはお昼ご飯の後にチロルチョコ２個買ったりします。
それを好きな人の隣で食べると「やばい、これ以上太るわけにはいかない！」って思って２個で満足してしまうんです（笑）
この、名づけて｢自然体ダイエット(?)」は、あたしがしてきた中では一番ストレス溜まってないですね！
普段の食事を大切にするのが一番!!

私もチョコレート大好きですが食べ始めると板チョコブラック一枚食べてしまいます。どうしても甘いものが
食べたい時は紅茶を飲みながら甘い香りのフルーツアロマキャンドルをつけて香りを楽しみます。意外とチョコレートを食べなくても満足感はあると思います。
心も癒されるし一度お試ししてみて下さい。
参考になったかな

えみさまにお答えします。チョコバーになっていてチョコ＆ピーナッツの味です。歯ごたえがあり、スニッ○ーズみたいな感じです。ドイツ製
カロリー１本１３８ｋcal私は半分づつ食べてます。ビタミン類も豊富に含まれダイエット中のストレス対策と栄養不足に良いと思う優れもの