わたし、すぐ暴食しちゃうんです。
食べたいんじゃないのに、満腹なのに、苦しくても食べちゃう。

ひどくて、５ヶ月で８ｋｇ太ったときは、耳つぼに通って、３ヶ月で８ｋｇ減らしました。
でも、結局、太るときの生活に戻してしまい、６ｋｇ増加。
耳つぼに通ってたときは、楽しかった。焦る気持ちもあったけど。
また行こうかなと思っても、結構、高額なんですよね・・・
さすがにもう1度通う勇気がなくて。（行きたいけど）

飲むダイエット系で一気に痩せたい！と何度挑戦しても、まったくうまくいかず、いつも頭には食べ物のことしかありません。
あれ食べたい、コレ食べたい、こういう食事でダイエットしていこう、などなど。

今のままでは、ダイエットではなく、増加日記になってしまう。
痩せたい！ダイエットしなきゃ！！って気持ちばかりで、
ダイエットしていこう♪という楽しさが消えてしまってる。
どう、気持ちを前向きにしたらよいのか・・・

少し、モヤモヤな気持ちを書かせてもらいました。
読んでくださり、ありがとうございます。

まるまる３日間分消えてしまったんですね。
残念だけど仕方がない。
管理人さんもがんばってるみたいですし･･･。

ダイエット日記のトップページに『今回のトラブルについて』というところがあって
詳しいことが書いてありました。
その中には
『有料にてサイトをご利用いただいている方には３ヶ月間利用期間の延長･･･』とありましたよ。

ココまで消えちゃったね～(´・ω・`)。
せっかく集まってくれてたのに‥

消えたのは戻らないかも、だけど、良かったらまたよろしくです～(*ﾟｰﾟ*)

はじめまして。11kg減れば、妊娠前の体重なのですが、ストレスがあると食べてしまうし、幼児と乳児を抱えては、運動する時間もまとまってはとれません。
まずは、１ｋｇから、、。ゆっくり長くダイエットしたいです。一緒に切磋琢磨できる仲間がいたら、モチベーションもあがるかな、、、と思っています。よろしくお願いします。

はじめまして★

現在6kgほど落ちましたが、あと4～5kg落としたい…合計10kgマイナス希望の30歳です。

約150cm、現在約44kg、4月後半から水泳とアクアエクササイズでぽっちゃりマッチョなグラマラス体型になりました。

焦ってリバウンドするのが怖いので、結構ゆっくりなダイエット＆更新少な目ですが、コメントとかつけて貰えると頑張れます＆そしてコメ返しに行きます♪

良き仲間・理解者・ライバルとして、一緒に頑張りましょう！

はじめまして。
仲間にいれてください☆

身長：157cm
体重：57kg
目標：46kg
年齢：32歳

すぐにメゲてしまって、ダイエットが長続きしません＞＜
励ましあいながら、頑張って続けていきたいナ♪

あくびっこさんへ
来年、水着着ましょ～(*^ー^)ノ。
５ヶ月もがんばってるのですね。
もっとがんばれますよ～
後日、日記にも訪問させてください(^ε^)♪

おはようございます
３１歳の２児のハハです。
来年の夏には水着がどうどうと着れるようになりたいです。
現在１５３cm、４９．５㌔／２８．７%
目標４２㌔！！

３０過ぎてもあきらめずキレイでいたいです。
ここで日記をはじめて５ヶ月目。
モチベーション落ちまくりですが、どうにかリバウンドせず踏ん張りたい！！
よろしくおねがいします☆★☆

narecchiさんへ
はじめまして～(*^ー^)ノ。
がんばってミニスカートはきましょう～
どうぞ、よろしくです。

吉花さんへ
定着しちゃうと、コレでもいいかな‥なんて思えたりするのが怖いですよね((ﾟmﾟ;)。
一緒にがんばりましょう～

半年で10ｷﾛ増えて以来、一年半経ってしまいました。もはや52ｷﾛが定着しちゃったみたいです…。
本気でダイエットに本腰入れねばと思いつつもダラダラとしちゃってるので、ここでみなさんと頑張りたいです。よろしくお願いします(｀･ω･´)

産後８年で＋１０キロ、その後２年で＋５キロです。泣
目標はミニスカート＋絶対領域。爆　我ながらキモいですが、
半分マヂです。
問題は食生活＋飲酒＋運動不足。だめだめな私ですが、
なんとか、がんばりたいのです。
どうぞ、よろしくお願いします。

ダィブツさんへ

はじめまして！
私も37歳のｵﾊﾞﾁｬﾝです(^▽^;)。
でも、がんばってダイエットしてま～す。
ゆっくり気長に、がんばりましょう。

こんちは　37歳ｵｯｻﾝですがよろしくお願いします

81→72（できれば→67）を目指してますが、ここんとこ78で停滞中
体脂肪も25から変化ナシです

今はガマンの時、、、なのか、
食生活をも少し改善すべき？

ひゃ～～！早速うれしい！
今すぐ日記の方に訪問させていただきますですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ！

★タコスさん
こんばんは。
５月にカキコしたままのよつばです。
10ケ月で約10㌔ですか。
スゴイですね。
最近、仲良くしてた方がどんどん辞めていってしまって淋しいです。
是非、仲良くしてくださいね。

近ﾏｲﾅｽ１０㌔定着できそうなタコスです。
もう、みんなやめちゃったかな～？
新しく仲間になってくださる方がいたら励みになります。
それと、ちょっとだけど私の体験内でお話できるかもしれないので良かったらコメント入れてください。必ずお返事します。

久しぶりに書き込みします(*^ー^)ノ。
37歳、150センチのタコスです。
１月に54㌔からスタートしたダイエット生活。
子供の夏休み期間にかなりだらけてしまいましたが、また心機一転がんばり始めました。
今朝の体重で44.4㌔。
なかなか－10㌔の壁が越えられないでいます。

はじめまして。今年34歳になります。
私も仲間に入れてください。

最近体重が増え始めたのでこの日記に参加しました！
1人では寂しいので一緒に頑張りたいです。

現在165cm　55k

目標　　　48kです

宜しくお願いしま～す｡+ﾟ:.d(◎′∀｀)bﾖﾛｼｸ.:ﾟ+｡

ありすさんへ　
久しぶりです。歩くのをやめてから、なんと5kgもリバウンドしてしまいました。(-_-;)このままではまた元に戻ると思い私もビリー入隊しました。現在151cm・54kg・38歳です。ま-ぼさんほんとすごい！！ですね。私も頑張ります。

まーぼさん

5月から始めて13キロ？？？
すごい！！！

私、ビリーはちょっとやってるけど、
基本と応用から卒業できません・・・(^^;

腹筋ＰＧどう？？