ダイエット日記.com: 掲示板

30代で10キロ痩せたい方友達になりませんか?

更新日:2008年3月09日
35歳になって急に太りました。
私の目標は12キロ減です。
くじけそうな時に叱咤激励しあえると長くダイエット生活も続けれると思うのですが、どうですか?

ありす** 2007年7月03日 17:26

まーぼさんへ

はじめまして。
ビリー恐るべしですね~。
私は基本プログラム見たけど絶対無理っぽいです(*^▽^*)ゞ

かなり引き締まりましたか??筋肉付くと引き締まりますよね??
これからも頑張りましょう!!

ありす** 2007年7月03日 17:18

むち子さんへ

むち子さんのページBBSの書き込みが出来ない様なのですが毎日応援しています♪
・・と言いつつ私もダイエットの真っ最中ですが(*^▽^*)ゞ

私も飽き性なのですが過去最大級に膨れてしまったので今回は運動で頑張っています。

食事は夕飯だけ気をつけて間食は出来るだけ控えてますがチョコとかアイスとか朝ごはんの後に食べたりしています。気休めかも?? 笑

こちらこそどうぞ叱咤激励、お願いしますね♪

まーぼ 2007年7月03日 16:19

5月初旬からビリーを購入して13kg落としました。
38才です!!これが最後のダイエットと決めて頑張ってます。
後8.8kg頑張ります

むち子 2007年7月03日 12:55

ありす** さん、こんにちわ。

私、ダイエット始めた当初は60.8kgありました。
先月3週間で4kg落としたのですが、張り切りすぎて今月は停滞期に入りそうな予感・・・
私はもともと飽きっぽい性格なので、今まで何度も長期ダイエットに挑戦しては、途中で投げ出していました。
なので、今回は短期集中で気合を入れて挑戦しています。

ありす** さんの日記、拝見させていただきました。確実に体重を落としている様子、ほんと素晴らしくて見習う所が満載です。

目標達成まで気が遠くなりそうですが、くじけそうな時や悩んだ時にアドバイス頂けたらうれしいです。

よろしくお願いします。

ありす** 2007年7月02日 16:42

むち子さんへ

はじめまして。
私と全く一緒ですね・・身長も体重もやり始めの頃と。
一緒に頑張りましょうね!!

むち子 2007年7月02日 14:46

はじめまして。
身長150cmの35歳です。
現在56.6キロ。目標は健康体重の45キロです。

くじけそうになった時、ここに書き込みさせて頂いてもよろしいですか?

ありす** 2007年7月01日 19:36

みきやまさんへ

はじめまして。
ビリー注文なさったんですね。

私はあの運動に気になりつつ恐怖でなかなかです(*^▽^*)ゞ
筋肉を付けて最初体重増えるかもだけど頑張りましょうね。
絶対痩せますから・・
ゆっくりですね~

ありす** 2007年7月01日 19:35

ちぃぼーさんへ

はじめまして。
ビリー、皆さんやってるのですね。
私は基本プログラムだけ見ましたが絶対出来そうにありません(*^▽^*)ゞ

やろうとするだけ凄いなぁ~

ありす** 2007年7月01日 19:33

ゆっちxさんへ

はじめまして。
同い年ですね~。

ゆっくり痩せた方がリバウンド少ないので一緒に頑張りましょうね!!

まっつ 2007年5月26日 22:58

◆よつばのクローバーさん

私、結局ビリーとターボ、両方入手です。(ーー;)

最初、ビリーを3日やって、そのあとターボがきて
ターボのほうが楽しいし、自分の体力にはあっているので
ターボで体力つくってから、ビリーに再挑戦です。

今からターボタイムです。

みきやま 2007年5月26日 17:47

156㎝63㌔の30代です。本日ビリーブートキャンプを注文しました。薄着になってきたので、本気で頑張ります。目標1ヶ月後の6月末で57㌔を目指します。

ちぃぼー 2007年5月25日 18:25

はじめまして。私も頑張って痩せたいので
お仲間に入れてください♪
我が家にもビリーがありますが
正直きついですねえ。。。

よつばのクローバー 2007年5月25日 17:22

☆まっつさんへ

いろいあろありがとうございます。
ビリー買ってみました。
ホントはターボが欲しかったんですが、ビリーのが納期が早かったんで。
運動不足で太ったよつばにはきついけど、動くのが好きになってきました。
このまま頑張ります。

まっつ 2007年5月14日 0:21

◆よつばのクローバーさんへ

私はターボジャムもビリーも未経験です。
運動は苦手なので、やる気なかったのですが、
最近、あまりにも私の周りで大人気なので、
興味を持ちました。

どうやら、ビリーのほうがハードで、
ジャムのほうが女性向けで楽しいもののようです。

運動が苦手で体力がないなら、ジャムのほうが良いのかも
と思われます。

私は、今も興味はありつつも、継続する自信はありませんが
先日、近くの友達が買ったので、今度やらせてもらってから
考えようと思います。

友達はビリーを買いました。

私はジャムのほうが興味あるんだけどね。(^^;

ということで、日数より内容で考えたほうがよいようです。

参考までに、ビリーで挫折した人が、ジャムから始まり、
続いてビリーに復活しているという流れもあるようです。


なるほどぉぉぉというかんじですね。

ゆっちx 2007年5月14日 0:00

はじめまして
私も同じ35歳です^^

私の目標は 現在57キロ
最終目標 47キロ
一ヶ月 -2キロのペースで秋くらいまでには
目標達成したいです
お仲間に入れてください^^宜しくお願いします

2007年5月13日 10:40

みなさま最近いかがですか?

私はビリーの一巻を友人がかしてくれたのでバンドなしで一週間やってみているところです。
やはりかなりキツイけど、ちょっと腕が引き締まってきている気がします。
明日返す予定‥‥なんとも離れがたく、昨日ついに注文しました!

よつばのクローバー 2007年4月27日 22:56

★みみりん’さん

ビリーすっごい気になってます。でも、2・3週間待ちなんで・・
少し早いターボジャムにしようか迷ってます。
やっぱ、効果ハッキリわかりますか?

ありす** 2007年4月27日 15:42

みみりん’72さんへ

停滞期脱出おめでとうございます!!
私は痩せ期なのに停滞中です。まぁ、間食が多いから当たり前なんですが・・
モチベーション下がってますよ~

みみりん’72 2007年4月25日 21:13

ビリーバンドを使ってエクササイズを頑張ったら、ちょっと痩せました!停滞期脱出でしょうか!?

みみりん’72 2007年4月22日 11:46

水ダイエットでちょっと体重が減りましたが、
昨日姉の家でご飯を食べすぎてまた増えてしまいました・・・。
今週は岩盤浴でがんばりま~~す。