まもサ～ン!!（>д<。）ありがとです。。。正直ムリかなって、ダイエットあきらめかけてたんですけどね；；
また明日から、がんばります＾＾ｂ

Yちゃんさん！良くない同盟ですけど、私もダイエット決意したときより重くなってるんですよ；今から頑張ればちょっとでも減ると思いますから、お互いに頑張りましょｗ!!

こんばんゎ♪
ダイエット中に限って、あまいモノ食べちゃいたくなりますよね＾＾；確かに、あまいモノの代わりになにか代用できるものがあればいいけどなぁ＞＜。
果物とかを食べ過ぎない程度だったら、いいんじゃないかないですかねー♪果物ゎ自然な甘さって感じがするから、りんごとかならお菓子食べるよりぜんぜんいいと思いますょ☆
最近リバウンド気味でまた２㌔増えちゃいました＾＾；今、落ち込み気味ですｗｗ

ぉはょうございます☆

なんかダイエットの種類は違っても結局甘いものって食べたくなっちゃいますよね；私は食べちゃう人なんですが；；；
なにかあまり影響のないモノが見つかるといいんですけどね...

連スレすいません＞＜；
そうなんです!!夜だけでもごはん（おかず以外）ぬくと。。。あまいもの無性に食べたくなって（

こんばんゎ＾＾
なつごんさん、部活おつかれさまです☆明日から遠征なんですねー；；２泊３日かぁ＞＜；がんばって㊦さぃね♪部活のついでに脂肪も燃やしちゃいましょうｗ

まもサンのスープダイエット、家で手軽にできるんですね＾＾マイクロダイエットみたいのかと思ったｗｗスープって意外におなかにたまりますよねー＾＾いぃですね♪スープダイエット!!

あたしもそれしたことありますよ～♪
がんばってダイエット成功しちゃってくださいね♪
感想も聞かせてくださーい☆（

こんばんゎ☆
そうですょ～～そのスープです＾＾♪今日は用があったので明日から食べます、頑張ります！

なぜか切れてしまった‥；

しかも明日から２泊３日で遠征‥。。・゜・(ノД`)・゜・。　

Ｙちゃんさん！
炭水化物抜きダイエットしたらムショーに甘いものが欲しくなりません！？
あたしも夜だけ炭水化物を抜いていたんですけど、ごはんを食べ終わった後に甘い物が食べたくなって‥
目にしてしまったらもう口の中みたいな；
確かなんかのサイトにも書いてあったんですよ（oдQ。涙) .

まもさん☆
スープっていうのはキャベツとかセロリとかトマトなどをいれた脂肪燃焼スープのことですか？？

みんながんばっているから自分もがんばろーって思う気になります☆（愛*o’3｀o♪+

お久しぶりです～！
ここんとこ忙しくってなかなか顔を出すことができませんでした。・゜（p

こんにちゎ☆
スープは作ってますよ♪だんだん飽きてくるのでちょっとづつ味を変えてみたりしてます＾＾；

こんばんゎ＾＾
あたしの夜だけ炭水化物抜きダイエットにコメントありがとです＾＾夜だけだから。。。がんばります!!ちょこちょくカキコしますね☆

まもサン、明日からちょこちょこやってけば大丈夫ですょ＾＾♪スープダイエットって市販のモノですか？それとも作るとか！？＾＾
゜*.ｏａｔｈ゜*.サンの１時間ウォーキングもよさそうですね（・▽・）♪ストレス解消にもなりそうで、ウォリャ～って脂肪も燃えそう♪

こんばんゎ★
今日は部活の送別会があって焼肉食べちゃいました；ぁぁ…
明日からスープで毒素放出★に励みたいです。。。

Yちゃんさん
”夜炭水化物抜きダイエット”頑張ってくださいね～～カキコも待ってます＾＾

゜*.ｏａｔｈ゜*.さん
ぁりがとぅございます＾＾♪
ウォーキングですかぁ★有酸素運動だから憎き脂肪も燃えてるハズですょ～～！
運動してから２０分位したら脂肪が燃え出すって聞いたことあります。だから筋肉つけるなら筋トレなどの無酸素運動、筋肉つけた上で燃焼効果を望むならウォーキングなどの有酸素運動と、ひとくちに運動と言っても目的に合わせてするのがいいみたいですね＾＾☆”

Ｙちゃんさん、私もまもさんと一緒で一食ならチャレンジしてみるのはいいと思います☆特に夜だけなら、少し我慢すればあとは寝るだけですから♪

まもさん、スープダイエットですかぁ!！きついとこはここに書き込んで頑張ってください☆報告楽しみに待ってます(^^)

私は今ウォーキングしてます!!一日一時間は歩くよう心がけています。早歩きすると結構体がぽかぽかしてきて消費してる感じがします(^皿^)

夜だけ炭水化物抜きダイエット、がんばってみますね＾＾

まもサン、スープダイエット再チャレンジですか？＾＾応援してます!!がんばってくださいね☆

少しは効果あるんじゃないですかねぇ…？全食炭水化物抜きは肝臓？に悪いみたいですし；きっと一食なら試してみる価値はありそうですね＾＾

私はまたスープダイエットに再取り組みしようかと★
前回は事情があって最終日までいけなかったので再ﾁｬﾚﾝｼﾞです♪結構きついんですがこのスレを励みにがんばりたいと思いますっ！！

方法は違うにせよ、皆さん一緒に頑張ってやせましょうネ☆随時報告のほうもよろしくぉ願ぃしま～～す＾＾

そうですね♪長期休暇って、自由にできる分食べすぎちゃいますけど、その分運動する時間もあるし＾＾ｂ
脂肪がつくには。。。４８時間っていうウワサあるんですか！？初耳ですｗｗそれなら、食べ過ぎた４８時間後までに運動をしまくれば（＾皿＾）ｳｼｼｗ
あの、炭水化物抜きダイエットってあるじゃないですか？あれって夜だけでも効果あるんですかね＾＾；あたしの友ダチは夜だけ（ごはん抜いておかずだけ食べてる）らしいんですけど、けっこうやせてますｗｗ春休み中だしあたしもやってみよかなって考えてます＾＾
でも、ご飯抜いたら腹持ち悪そうで、逆効果かなぁと（>д<；）
みなさんは春休み限定でなにかやってませんかー？？やってたら教えてくださいな＾＾

友達と遊んだりすると大抵いろいろ食べちゃいますよね(>Д<;)旅行とか行くとやばいですッ!!
でも脂肪として身体につく前に何とかすれば･･･きっと大丈夫!!って信じてます☆笑”そぉいえば、身体に脂肪としてつくには４８時間かかるとかいう噂を聞いたことがあります(；А；)

休みって思いのほか食べる機会多いですよね、困った困った；
食べた分は運動すれば大丈夫★思考で無理せずにやっていきましょｗｗ♪

なつごんさん、どうぞ宜しくですｗ(*^_^*)
ココ、すごい高２ばっかですよね笑ダイエト励んでいきましょぉ！


私の春休みは～今のところイベントが多すぎて食べばっかしてマス・・・
でも遊びに出歩いたら以前のたるみがヤバすぎだったんですけどだんだん足が締まってきました♪

身体測定はホント緊張するーーーー