2500回ですか！？すごい・・・だんだん回数を増やしていきましたか？？あたし2000回やったら　足がすごい筋肉痛で・・・
筋肉痛がなくなったのが1週間くらいだったので・・・

うちは１日に２５００回とんでるよ！普通に２０００回やって、片足で跳ぶのを１００ずつやって、走る感じのを２５０やって、二十飛びは５０回よ～　２週間で５ｋｇやせたよ！！うちは合計１０やせたよ！身長は１５８ｃｍで４８ｋｇだったけど今は３８ｋｇよｖｖ　しかも代謝がよくなって何食べても太らなくなりました！！

こんには☆ゆいは毎日縄跳び１０００回跳んでるよ！体脂肪も減ってきたんだが・・・安心して間食しまくってたら最近また増えちゃって・・・泣。あとゆいは縄跳びする際に必ずさらしを巻いてるよ！縄跳びって痩せるけど、胸が極端に小さくなるんだよね・・・。跳んだら胸、揺れるでしょ？だからゆいはさらしで固定して跳んでるよ☆昨日はケーキだのパンだのジュースだの飲み食いしたくせに足が筋肉痛でできなかったんだー・・・。かなりダイエット失格だあ！！

ちったさん、こんにたわ☆さらしの巻き方は、お腹なから胸にグルグル巻いて（多少きつめに）もう巻けないくらいになったら残ったさらしを、巻いたさらしの中にググッて入れちゃうんです！！ん～・・・説明難しいかな？取り合えずさらしをヘソあたりから胸の上まで巻いたら残りをいれちゃうって事なんだけど、伝わったかなああ！！？

こんには☆ゆいは毎日縄跳び１０００回跳んでるよ！体脂肪も減ってきたんだが・・・安心して間食しまくってたら最近また増えちゃって・・・泣。あとゆいは縄跳びする際に必ずさらしを巻いてるよ！縄跳びって痩せるけど、胸が極端に小さくなるんだよね・・・。跳んだら胸、揺れるでしょ？だからゆいはさらしで固定して跳んでるよ☆昨日はケーキだのパンだのジュースだの飲み食いしたくせに足が筋肉痛でできなかったんだー・・・。かなりダイエット失格だあ！！

私は縄跳び新学期ぐらいから初めて(一日1000回ぐらい)体重が1～2ｷﾛ減りましたぁ!!!
でも見た目は変わってないかも。。。

初めまして。
私は２年前に縄跳びで４キロ落としました。食事は母任せだったので、特に制限もしてなかったです。
縄跳びは、１日に500～1000くらいしてました。１ヶ月続けたら４キロ落ちて、顔とふくらはぎがすっきり締まりました。全身運動って感じですから、きっと体重は落ちます。疲れたら休憩しながら、足に負担をかけすぎないように、少しずつ回数を増やしたらいいと思います。
今は引越して縄跳び出来るような場所がありません・・・。公園でやるのも恥ずかしいですしね。今はももあげや、ウォーキング、半身浴してます。
理想の体重目指して頑張りましょう。

初めっまして、初カキコです☆
質問なのですが、は縄跳びするときサラシは巻いておられますか？変な話、太った事で得た“胸”を減らさずに痩せたいがため、私はサラシを巻いて跳んでいるんです。でも、巻き方が分からない上、最近では「サラシを巻くと胸は落ちないって本当かな？？」などと疑念を持ち始めています。なので、ダイエットで胸に関する情報をどなたかご存知でしたら、ゼヒとも教えてください！！＆みなさん(女性の方)はどうされているかできたら教えてください(>_<)

私は家の屋上でやってます！
・・・縄跳びやるとなんか頭くらくらしてきませんか？笑

ベランダでやってるよ。
コンクリなので。

私も縄跳びはずかしいです；誰か教えて下さい！

みなさんどんな場所で縄跳びしてますかー？
私は家の前の道路でやってるんですが少し恥ずかしくて。。。

前までほぼ毎日3000回縄跳びしてました。
でもふくらはぎに、見る見る筋肉が付いて行きました。
だから辞めたよ(~Д~;)
でも、太ももに隙間が出来た☆彡微妙だぁ…

縄跳びって一日どのくらいやればいいんですか？

7000回やってるとかすごいですよねぇ。。ヽ(；´Д｀)ノ　
あたしはせいぜい2000回しかも30プンで・・これって
遅すぎですかね？？やっぱり早くやらなきゃ意味ないんですかねえ。。。
？？？

私も縄跳び始めようと思います！！でも膝とか痛くなりませんか？

縄跳びダイエットハジメヨウ！！と思います。１か月で３ｋ減目指したいです。ご飯はいつもドウリ食べてもいいんですか？？

３年ぐらい前に縄跳びダイエット（だいたい２０００回）をしていて３ヶ月ぐらいかな？？あと一緒に階段上り下りして往復３０ぐらい。その後お風呂に入って半身浴をしていました。５８ｋｇから４５ｋｇになりましたが、階段から落ち骨折して、ダイエットができなくなり…今は６０ｋｇ…完璧リバウンド…。今日からまたはじめます！！半身浴の後、ベビーオイルなどでマッサージしてあげると次の日とかも筋肉痛になりにくいですよ♪（痩せたい部分をマッサージしてあげるのもいいかも）これはエステティシャンの友達からの情報です♪下から上に向かってお肉を持ち上げるようにマッサージすると効果的だとか…各場所５分づつくらいを毎日やるだけで全然ちがうそうですよ。長くなってすいません。

私は縄跳びを、続けて１００回跳ぶことすらできません。止まりながらやるにしても６０回くらいしかできないときもあります。こんな調子では痩せれませんよね？数回でもいいので毎日続けるように心がけてみます。

ゆみっぺさんへ
ありがとうございます(^o^)/
スポーツ店とかドンキとか売ってそうなのにナイんですね‥。意外でした(^-^;)私も、ゆみっぺさんのように縄跳び買って、頑張りたいと思います☆
今は普通の縄跳び使ってるので数えるのが大変で‥