みなさん、こんにちわ～。
＊まゆり＊さんのおっしゃる通り、中間発表まで あと僅かですね！！
それまでになんとかして！っとモチベーション上がるので、
いつもなら とっくに飽きてる私が まだ続いてます（＾_＾ゞ
ホントありがとうざいま～すm(_ _)m
では、みなさん中間発表まで がんばりましょ～！

皆様お久しぶりです(＾＾)中間発表まであと１週間ですね☆私はほとんど体重減っていません↓なんとしてでも報告会までに52㌔切りたいです！！というか、切ってみせますヽ(*｀Д´)ノ頑張るぞぉ～！！！！

随分、人が増えましたね。
ホントに励みになりますし、ダイエットしていることがとても楽しいです。

今日、やっと、6日間の出張から帰って来ました。
幸い、体重は増えていませんでした。(今日の夕方のお寿司がなければ、もっと減っていたはず…？)
明日から、ブートキャンプも基本からやり直さなきゃ。

…とか言いつつ、明日は、昼から夜まで、お花見。
どうなる？私…。

3/29からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました♪
ちょっと出遅れ気味ですが、よければ仲間にいれてください♪

現在157cm,50kg位をうろちょろしてます。
一人だと続かない性格なので、みなさんとモチベーションあげていきたいです☆

めりこさんこんばんわ＾＾
一緒に頑張っていきましょう！
自分もぐーたらです＾＾；
ラストさんみたいに三日坊主でもありました＾＾；
しか～し、ラストさんがいうように今までずっと頑張ってこれたのはみなさんの励ましのおかげ＾＾
だからみんなで協力してダイエットに励んでいきましょう！
ラストさんの名前を勝手につかわしてもらいました＾＾；
どうもすいません＾＾；

何をやっても三日坊主の私が生まれて始めて一週間続けることが出来ました。
これもひとえにみなさんの励ましがあったからだと思います。
次は15日まで休まずに続けられることを目標に頑張ります！

こんにちは！みなさん。私も3/20からダイエットを始めたものです！
ぐうたらで、めんどくさがりの私が頑張って続けられるのも、
ひそかにみなさんの日記を読んだりして、はげみにしてるからだったり(^･^)
よかったらお仲間に入れさてもらえないでしょうか？
よろしくお願いします。

くまこさん　なおさん　ミス・カッコさん　あやぼうさんこんにちは～。　掲示板参加ありがとうございます。
本当だいぶにぎやかな掲示板になってくれました。
脱落者０で頑張っていきましょうね。
みんなに負けないよう本日ジムに入会してきました。
以前も入ってたことあったんですが、すっかり行かなくなりお金だけ振り込む無駄遣いをしたことが…。
今回はそうならないように　通おうと思います。
安くないしね～。
　みなさんも取り組んでいるダイエットなど、どんどん書き込んでくださいね。僕も参考にさせてもらいますので。

＞piyoさん
ご飯抜いたらすぐ減るんだけど、その分食べたらすぐ戻りますね～。僕も見事に１日夜食べなかったら１kg下がって、食べたら元に戻りました^^;　やっぱりそんなに甘くない。　地道な食事制限と運動で少しずつ減らしていきます。

＞くまこさん
日記が見れないように設定されていますので、報告会前後によかったら身長・体重の報告お願いします。

にぎやかになりましたねー♪
これは負けてられませんっ
かなり刺激し合えそうなレスになってますね

最初は食事制限？？夕飯時のご飯だけを抜くのをやっていたけど、ちょっとご飯食べるとボーンっと体重アップするからやめました。
それでビリー購入。やっと体重維持できるようになってます
後はゲルマニウムとか発汗作用がある入浴剤入れての半身浴
本読んで長く入ってるけど、やっぱり飽きる
ＤＳで防水仕様なんかできると、ずーっと入ってられるのになぁ(笑)
まずは１５日目指してがんばろーっと

報告お疲れ様ですー(^0^)ノ
確かに報告会があると、横ばいじゃマズイと気合入りますね(笑)
加えて何キロ減ったかもわかると
ギャーもっと頑張らなきゃー！とか思えそうです(*^^*)

そんな私は春の陽気に誘われて
爆弾オニギリにパンにと、がっつり炭水化物を蓄えちまいました…フ(滝汗)

こんにちは
仲間が増えてきましたね！！
報告会があるとは！！！
かなりやる気が出てきました＾＾；
頑張るぞ～
というものの、今日は体重が増えてて凹んでます…
どうしてなのか理由が分からず、主人に体重計が壊れてると言ったのですが、主人の体重は正常でした。
体重計のせいにする私を横目で見て、冷ややかに出勤して行きました。
ああ…
運動は、娘が寝て、片付け終わらせて余裕がある時に、ステッパーをしてます。
あと、ダンベルでウエスト引き締め。
あとは午前中に娘とお散歩するくらいです。
これ良かったよ！っていうものがあれば教えて下さい！
２週間でどうしても６キロ減量したいんです！
アドバイス宜しくお願いします☆

明日こそ良い報告が出来る様に頑張ります！

はじめまして☆３月の２８日ぐらいからダイエットをはじめました！！よかったら仲間に入れてください（；；）驚いたことに、私もミス・かっこさんとスタート時の体重＆身長が全く同じです！！今は半身よくと寒天ダイエットで１㌔やせました！！いろいろ情報交換して、競ってやせられたらいいなっと思ってます（＾＾）よろしくお願いします！！

はじめまして。私も3月25日より、体重を減らそうと決心しました。スタートは163cm、54,5kgです。昨年57kgでお腹がポッコリして、アセッて、ウォーキングを始めました。梅雨の時は、歩けないので、ダンベル（ビデオ45分）腹筋（ビデオ20分）も始めました。ゆっくりですが、体脂肪は3％、体重は2,5kg減り、体力は少々付きましたが、好きなだけ食べていたので、始めてしばらく経ったら、ずーっと横這い。やはり50kgを切りたいので、新たにビリーズブートキャンプを購入し、減量を決意しました。今後、食べるものにも気をつけようと思っています（低炭水化物ダイエット）。ビシバシ叱られ希望です。どうぞよろしくお願いします。

みなさん、初めまして。私も3月下旬開始組です。
報告会に出遅れてしまったので、
157.8cm　61.3kg(4／1のもの)
です。
ちなみに、「太ってきたかな？」を ほったらかしにして、
気付けば、この2年で15kgも増えてしまいましたぁ......。
けど、諦めモードからは脱出して、少しずつでも
昔の体型に近づけるようガンバってこうと思ってますo(^-^)o
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

>ホラーマンさんへ
お邪魔するのが遅くなってしまってスミマセン。
モチベーション上げられるステキな場を作って下さって
ありがとうございま～す（*^-^*）

了解です、ホラーマンさん！
みんなで痩せましょう。
仲間がいるのって心強いですね。

またダイエットに関することなんかもいいのがあったら教えてくださいね。
今は体重が落ちることメインですが、部分痩せにも興味があるのでよろしくお願いします。

モチベーション上がってきてくれてる人がいるみたいでよかったです。負けずに頑張りますよ～。
ちなみにみんなの結果中間報告は「15日」くらいと「月初め」くらいでしていきたいと思います。
その近くでは体重の記入忘れずにお願いしますね～。

こんばんは♪
お仲間増えましたね☆しかも、報告会もできてて嬉しいですヽ(*´∀`)ノ
皆さん、色々報告しあってモチベーションを常に上げていきましょう(≧∀≦)ｖ

こんばんはー！
皆さんヨロシクです♪

報告会があるんですね
ヤル気アップさせないと…頑張りますっ

女性で、70kg台なんて、私だけなんですね。
明日から1週間の出張で、気が緩んでしまいそうだったけど、来月には、60kg台になっているよう(難しそう…)、気を引き締めて頑張ります。

本当だいぶ増えましたね～。
4月になったので　今の参加者の状況を
報告いたします。

ホラーマン　　１８２cm　　 １０１kg
豆太郎　　　　ナイショ　　　８５kg
たぬぽん　　　１６７cm　　 ７３．５kg
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰみるく　１５９cm　　５８．４kg
まゆり　　　　１５８．６　 ５３．４kg
piyo　　　　　１５０cm　　 ５２．１kg
ツヅキ　　　　１６２cm　　 ５４．２kg
りっかん　　　１５７cm　　 　６５kg
ラスト　　　　１５４cm　　　 ６３kg
（体重に関しては４月１日に近い直近です。）

どれだけ減るか楽しみですね～。
また中間報告していきたいと思います。
みんなの結果を励みに頑張りましょう。

また体重等勝手に書き出しているため、削除依頼の方は言ってください。すぐに削除致します。