今作成中です。キャベツが無いから白菜で。ピーマン無いから入れないので変わりに家にある中国野菜の青みを入れます。
食べて良い料がかなり多いので、すごく満足したダイエットになりそうですね。楽しみです。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/8427/

今日からやるつもりです★
でも、リバウンドするんですよね・・・(>_<)
誰かこれやって、リバウンドしなかった。っていう人いませんか？？？
いたら、方法教えてくださいっ(≧ω≦)

私は今まであまり野菜スープと言うのを作ったことがなかったのですが、トマトとセロリが大好きだったので、「痩せる」とかあまり関係なく、時々作って食べています。
もう今の時期サラダもいいけど、スープは体が温まるし、作りおき出来て手抜きが出来るし、野菜、このきのこ類の摂取がよく出来て◎です。
確かに痩せそうですが、急にステーキ２～３枚食べていいなんて、妙なことするより他に炭水化物や、蛋白質などバランスよく食べておかずの１品として食べるのがいいんじゃないでしょうか。
それで、まだお腹いっぱいにならない人や、お菓子を余計に食べてしまいそうな人なんかは、野菜スープを食べたほうがいいかもしれませんね。野菜だけのスープのカロリーなんか知れてるし、ビタミン、ミネラル、繊維質が摂れますよね。
私は野菜、塩、コショウのみで作って、食べるときに肉類や大豆、豆腐をくわえたり、ご飯を入れてリゾットにしたり、スープスパのようにしたり、アレンジして食べます。
コレだけでやせようと言うのは、ちょっと？です。

なんだか質問ばっかりしている方がいらっしゃる…
他のスレでも嫌って程お見かけしていました
必死なのは分かるけど
もう少し自分で調べてみたらいかがです？
向こうのスレで詳しいサイトなど
ちゃんと教えてもらっていたではありませんか。

これって手術前の病人用のその場しのぎのダイエットだから、リバ率がすっごく高いって聞いたんですがどうなんでしょうか？

１日５食でも、スープさえ飲んでいればいいんですか??あと、味付けはコンソメでも??絶対痩せるのぉ???

はじめまして★★
お聞きしたいことがあるのですが
お肉は油を使って調理して良いのでしょうか
お肉は魚に代用しても良いのでしょうか
お手数ですが教えてもらえるとありがたいです！！

最近これ実践してる人いますか？
これから忘年・新年会を控えて、太るばかりの時期なので、
ちょっと栄養的に無謀だけど、集中して痩せてから・・と思ってます。
たまに体重コントロールするのに断食系ダイエットも役に立つよね。がんばろ～

下のないしょさん　レスありがとうございました！
これは　無謀を承知の短期決戦ダイエットって感じですね～。
筋肉痩せ・低血糖・脳の飢餓状態などの理論を無視してがんばれば確かに数値的には痩せるかもしれないし、正論を持ち出せば効果が少ないという・・。悩むところです。
ちょっとアレンジして一度試してみます。ありがとうございました！

くまぽんさん
このダイエット法に基づいてキッチリやるつもりなら、大豆はNGだと思います。読めば分かると思いますが、たんぱく質は肉の日までおあずけ、炭水化物は最終日までおあずけというやり方だからです。

でも皆さんが書いている通り、この方法ではリバウンドしやすいですし、炭水化物を摂らないことによる低血糖、たんぱく質を摂らないことによる筋肉痩せ（脂肪は減らない）で、逆に脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。
野菜スープそのものは毎日食べても問題ない。もちろん大豆を入れることで栄養価としてはもっとバランスが良くなります。

もしも長期的にこれをやるとしたら、朝・昼は大豆（または肉魚類）入りスープ＋炭水化物（パン・ご飯など）、夜だけ炭水化物を控える、という方法ならば問題ないと思います。でもそう言ってしまうと、なにもスープに拘ることないのですけどね。

これリバ率が高くて胸からおちる

■水煮大豆は?■

すみません、ご存知の方おしえてください。
私もこのダイエット挑戦しようと思ってますが、
栄養的にも食べごたえ的にも　多少不安がります。
そこで水煮大豆を加えて作ってみたいのですが、
植物性であってもたんぱく質は　最初とってはいけないんでしょうか。
食物繊維だけにこだわって作ることに意義がある方法なんでしょうか？

レスよろしくお願いしまーす！m(_ _)m

明日からこれ！はじめてみます！がんばりま～～す。その前に質問なんですが。いつ何杯食べてもＯＫなんですか？おなかがすいた時点で？？それとスープ少し薄いかな～トマトの味がって思うんですけどこの場合どうしています？？
やったことのある人どうぞご指導くださ～い
お願いします！

皆さんはどうかわかんないけど、あたしはこれやり終わってからもなぜか二キロくらいへったよ☆マックとかも余裕で食ってたし!!!!ほんと苦しい思いして頑張って良かったよーーーーー!!!!!泣　　　あれから結構たつけどリバウンドしてないよ!!!ほんとおすすめだからやってみてね☆

これって、
便秘気味の人に効くんじゃない？
野菜不足の人には効果ありじゃないかしら？

国立病院ダイエットってやつですね。確かにやせますが…バランスが悪いって叩かれてたような気が…
めちゃくちゃへろへろになり、リバウンドも覚悟な方のみオススメということで…
ちなみに国立病院ってのは関係ないそうですよ。

妊娠中、１５キロも太っちゃって、半分は自然に減ったんですけど、あと半分…。(ToT)
そんな妊娠太りにもオススメですかねぇ…？

このスープレシピは一回分の材料ですよね？
なくなったらドンドン野菜を足して作るってことですよね？

　私は知り合いのおばさまから、レシピのコピーを頂いたのですが、そこには「心臓外科手術を受ける人が急速、安全に減量するためのスープです」と書いてありました。
普段、野菜を取ってない人には、減量と野菜摂取でいいのでは？
ちなみに私は1週間で４キロ減です。

ダイエットスープのレシピを知りたくて検索していたらここにたどり着きました。cancam捨ててしまって(-_-;)

しかし、無類の野菜好きな私にとってスープ自体を食べ過ぎてしまうような。一食で3杯、4杯食べたくなってしまう。
1週間もこのスープが持つかどうか･･･。2日目にして半分以上食べ
てしまった。どうしよう･･･体重変化ナシ、でも新陳代謝が良く
なったように思います。