始めまして★
私も、今日から、やってます。
味は、まずくはないんだけど飽きる感じ！！
２日前に生理が、終わったので、工夫しながら
頑張ろうと思いマス。
４２キロになりたいです。

みぃちんもこのダイエットやった事ある！
今は危ないダイエットが多いから、このダイエットはその中でも安全だと思う。しかも一週間で終わりだから体に負担あんまかからなかったし。
みぃちんはこれやってる時、すごい空腹がひどかった。
でも痩せました（親は）
みぃちんは途中でやめちゃいました。
本気で痩せたい＆体力に自身ある子はやってみるべき？

合う合わないは私も同意見です。
私のダイエット方法の選択ミスですね＾＾；
私の場合カロリーブックなどを元に油、炭水化物を制限する方法を１年半で７３Ｋｇから６１Ｋｇまで落とし、エステに行ったり食事改善を半年しで５１まで落とした状態で実施。
２年間自制してきた所に食べれば食べるだけ良い。満足するまで食べるのを許可は甘すぎました。
横やりを入れてしまってスイマセンでした。

回答者さんへ。
ありがとうございます（＾＾）
栄養が偏るのはまずいので、スープをおやつの代わりや、毎日飲んで
みたいと思います！
週明けから始めるので、また報告します。

キャベツスープダイエットのページ、観てみましたよ（＾＾）

もここさん
お菓子美味しいですよね。どうしても食べたくなる気持ち分かります。私もチョコレートとか大好きだもん。でも、もしこのダイエットをするのなら、初回の７日間はお菓子を我慢されては？
７日間だけ、頑張ろうよ！
このダイエットではお腹が空いたら、スープ！

玉ねぎが良いんですけど、もし玉ねぎがどうしても駄目だったら、入れなくても良いと思うよ。玉ねぎを抜いて、その代わりにほうれん草とかを入れて食べられる？
あと、スープに入ってる野菜は皆食べましょうね♪

ゆんさん
このスープの量は、１日分として出してるのではないんです。
スープを１日で飲んでもOKですよ。毎食スープを飲んで、無くなったらまた作るという工程を繰り返すのです。
人によっては７日間で３回作ったり、４回作ったり、２回で済ませたり、さまざまみたいです。
要は、ゆんさんのペースで飲んでいいって事です。
スープと果物の日というのは、まさしく、その日はスープと果物しか食べないという事です。

ゆうひさん
色々なダイエット方法が、合う合わないというのは、人それぞれだと思います。一方的に言うのは止めませんか？
例えば、ゆうひさんには気に入らなかった、そして、私には合ってたという事になるんじゃないかな？
脳の中枢は狂いませんよ。
大事なのは、このダイエットをきっかけとするとして、その後に今まで太った原因になったかもしれない生活スタイルに戻らない事だと思います。
私もこのダイエットを一生続ける気はありませんし♪
今は、このダイエットをちょっとの間休んでますが、リバウンドしていません。
でも、目標に向かって、また再開する予定です。

妊婦さん
妊娠８ヶ月ですね。そうすると、お腹の中の赤ちゃんは、殆ど形成が終わってこれから大きくなる時期ですね。
それであれば、このダイエットをしてもいいのではないでしょうか？
ただし、セオリーどおりされるのは、栄養面で偏りが出てくるかもしれませんので、例えば食事前にこのスープを一杯飲む（食べる）という事でも、大分違ってくると思います。そしてお腹が空いた時も、おやつの代わりにスープ！
いかがでしょうか？

namiっちさん
１週間頑張ってくださいね♪

【皆さんへ】
実は、ここの掲示板で紹介されてる内容は相当古い物なんです。
元祖のアメリカでは新しいバージョンの物が出されています。
内容も上記の物より、よりやりやすくなってます。
実はこのダイエット日記・COMの掲示板にも新しくカテが出来ました。時間があったら覗いて見るのもいいかも。
キーワードはキャベツスープダイエットです。

回答者さん。遅くなりましたが、お返事ありがとうございます。

私は今、８ヶ月です。
医者からは、あと３ｋｇ増えたら入院してください！って言われてしまいまして（＾＾；）土壇場です。。

始めまして、私、このダイエット、ヤフーのオークションで購入してきっちり１週間試したのですが・・・結果は１Ｋ減。
ただし、リバウンドっという大きなおまけ付きでトータル＋３Ｋでした（滅）
原因は、これまで自分でカロリー調節してリズムを保っていたのに、後２Ｋと欲をかいて手を出した為というか、スープはいつでも満腹になるまで食べられると言う安心感を頭が覚えてしまった為、プログラムが終了しただんかいで、満腹中枢が狂ってしまいました。一生コレやっていける人なら平気だと思うけど、１週間だけ～なって人には絶対オススメしませんね（笑）

はじめまして。ちょっとこのメニューが理解し切れなくて（焦）この野菜スープの分量は一日分ですか？スープと果実の日というのは3食スープと果実だけ、ということですか？ほかの日も同様に・・

はい今中二です。やっぱり成長期にはちゃんとたべたがいいんですね。でもこの野菜スープは絶対に食べまくってやせます！！
おかしって食べていいのですか？あたしはど－しても食べたいときカロリーの少ないのをえらんで2.3個たべてしまいます！！！
やっぱりこのスープを飲むからといって食べないほうがいいんですかね（＠～＠??
それと野菜はたべなくちゃいけないんですか？スープに味がでてて野菜(特に玉ねぎが嫌い)がたべきれないんです。スープだけのんでもいいんですかね(;ｗ;）
これから時々のせるのでよろしくお願いします(*＾-＾*）

こんにちは(^▽^)/
来週から、セロリ抜きで、スープダイエットをします。
報告頑張りたいと思います

らりるれろさん

体重減りましたね。おめでとう。

このダイエットをする場合は、なるべくイベントを避けてプランを組んだほうがいいのですが、急にお誘いが入っちゃったりしますよね。行かないと付き合い悪いって非難されるし、困ったもんですね＾＾。

４日目というとバナナの日ですね。
うーん・・・中日のバナナは必要なんですよね。

ということで、考えられる選択肢は下記の通りかな？？？

①外食をして、次の日からまた再スタートをする。
②外食をして、朝と夜にバナナとスキムミルクを取る。
③曜日を入れ替える。例えば５日目（肉とトマト）を４日目にして、５日目に４日目のプランを行う。
④前もってバナナを２本、スキムミルク沢山飲んで行き、「ああん、お腹空いてない～！でも付き合うね！」といって、塩と胡椒のみでグリーンサラダを注文する。
⑤外食するものをキチンと食べるが、その出来事は無かった事にする。

①無難なやり方
②外食＋バナナではちょっと危険っぽいかな
③これは私も試した事ないのでなんとも言えないけど・・どう思う？
④外で待ち合わせ等をして、人と会うなら、この手が使える。でも、ランチ前から行動を共にしてたら使えない手。
⑤人生ハプニングなんて色々あるから、こういう事があってもクヨクヨしない事が大切ね。


私は状況が分からないですが、最終的に判断をするのは　らりるれろ　さんです。
このダイエットをするのが今回限りなのかどうか・・・というのも判断の材料になるかな？

回答者さんお返事ありがとうございます！！あと四日目に当たる日に昼が外食をせざるおえなくなってしまいました。こうゆう場合はどうしたらいいのでしょうか？？お返事頂けるとありがたいです。
あと今日で一日目終わりました！今体重計ってきたら１．４キロも減っていました！！体脂肪率は－１％です。かなりびっくりしました！明日も頑張りたいと思います。挫折しないように勝手ながらここに毎日カキコさせていただきますね☆おやすみなさ→い♪

もここさん
給食があるということは、中学生かな？
となると、まだ育ち盛りだよねぇ。
どうしても、減量しなければならないの？

背が伸びている成長期には、ちょっとキツイと思います。

とりあえずそこの所をじっくりと考えて、ご両親とも相談の上で、どうしても！ということになったら、ダイエットをされる事を勧めます。

その際は給食は食べたほうがいいよ。食べないと色々な問題が出て来るでしょ？
減るのが遅くなるけど、体壊したら何にもならないし。

新しい方法では、毎日スキムミルク（もしくは無脂肪牛乳）を飲んで良い事になってるので、それも忘れないでね。

昨日はお返事ありがとうございました（＞ｃ＜）もう一個聞きた
いんですけど、あたしは学生なんでお昼は給食なんですよ！！どうしたらいいんですか？食べていいんですか減らしたがいいんですか教えてください！！！

うん、いいねえ。食事の前に野菜スープっていいかも。お腹も落ち着いて食欲もセーブできそう！そうだ、その中にもやしをいれてお腹いっぱいにするのもいいねえ。良きアドバイスをありがとうございます。ダイエットは成功したので、体重維持に参考にします。どもども。

らりるれろさん
まずバナナですが、バナナは４日目以外に食べてはいけないことになってます。
他の果物で果物の日でも避けたほうがいいのが、アボカドです。
中１個で、３００㎉、脂肪が３５ｇとちょっと多すぎ！

みふぃこさん
全部違反無しでするのが大変ならば、毎食もしくは夕食の前にまずスープ・・・という方法でも、長い目で見るとダイエットとして使えますよ。集中してやるのがもちろんベストだそうですが＾＾。

分かりました。でも私は食べ過ぎた時、次の日に野菜スープで調整して体重管理させてもらってます。1週間はちょっと私には無理です。
後はダイエットの間食に最高ですね。

排便の促進効果もありましたよ！！今日は一日目で朝スープとグレープフルーツ、昼はスープにりんごを食べました☆夜はスープのみにしようと思っています！食べてはいけないフルーツとかありますか？？バナナは炭水化物なのであまりよくないですよね？

らりるれろさん
玉ねぎとキャベツの相乗効果ですね。
私も結構きついです（泣笑）。これが排便促進の方に進む方と、ガスの方に進む方といるようです。ああ、前者だったら良かったのに・・・。このスープは玉ねぎ以外ではエシャロットでも、代用可能ですけどね。

妊婦！さん
妊娠何ヶ月目ですか？

妊娠中、このダイエットは可能でしょうか？
体重管理の厳しい病院に行っているので、今のままじゃ
とてもヤバイ状態なので（＾＾；）