始めまして!
身長156ｾﾝﾁ体重67ｷﾛの27歳の4人のママです
もう上3人は小学校なんで手は掛かりませんが
一番下がまだ3歳なので邪魔されまくりながら
ビリーしています
上3人は面白がって一緒にしてますけど。。。

一緒に頑張りましょうね

台風、すごいですね。
列島縦断するんでしょうか。。。怖いなぁ。

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元気ママさんちのお子さんは６時起床ですか！
偶然、今日うちの娘っこも６時に起きました。
いつもは７時くらいなのに。。。

でも早起きのせいか、ちゃんと１時くらいに昼寝してくれました。
お昼寝を早くしたくて、午前中ずーっと外遊びさせても
ちっとも寝なかったのに。。。

どうやらうちの子は、午前中の活動量よりも
起床時間に左右されるみたいです～

育児ってむずかしい！

今日からビリー開始です！！
生理に邪魔されたので、今日から１週間とにかく頑張ってみます☆
＞アップルさん
うちの娘は６時起床なので、うまくいけば１時には寝てくれます。
その間がビリーのチャンスなんですが、晩ご飯の準備して片付けしてってやってたら、もう起きる時間なんですよね＾＾；
夜しようと思っても、娘の寝かし付けでそのまま寝てしまったり…
とにかく、頑張ってお昼寝の時にしようと思います！

運動の時間って、子供がいると難しいですよねー。
って、さぼってる私が言うのもなんですが。。。（ﾊﾝｾｲ

うちの娘ちゃん、昼寝の時間が遅いんですよね。。。
３時半くらいに寝るんです。
あぁ、なぜ！？
せめて２時くらいに寝て欲しいです。うぅ。。。

元気ママさんのお子さん、ビリーデビューですねぇ
今から始めたら、将来はビリーのDVDに出演できるかもしれませんよー（笑）

＞ヒニャさん

お返事ありがとうございます！
朝時間あるのうらやましいです～！！
お弁当いるかいらないかって結構時間の使い方変わりますよね（笑

でもあたしのようにお弁当と朝食のためでなく、運動のためにちゃんと早起きしてるヒニャさんすばらしいです。

体調にも気をつけてがんばってくださいね。

うちの子は家にいると抱っこ抱っことうるさいので、もっぱらウォーキング中心なのですが、あたしもがんばります。

こんにちは
皆さん調子はどうですか？？
私は、ビリーをやりたいんですが、今いち時間がとれません…
夜は下の人がうるさいだろうから、遠慮がちに運動しているので、筋肉痛になるまでいってません。
お昼寝のときは片付けや晩ご飯の準備があってなかなか…
午前中にビリーをやろうと思ったら、娘が私の動きを見て最初は一緒にしてたんですが、すぐ飽きて「遊びましょう」と誘ってきました＾＾；
自分だけの一人の時間が欲しい！！

今日はパパが仕事で帰って来ないので、娘を早く寝させてからしようかと思ってます。
もうすぐ生理なので、それまで頑張ります！！

☆きらりん☆さん＞
私は母乳育児中なので運動のみのダイエットです
サプリや食事制限はしていませんよ
私の場合は、朝早起きして子供が寝てる間にやります
旦那は朝食や弁当はいらないっていう人で
（朝は昔から食べれない、昼は同僚と楽しく外食したいから）
朝は割合忙しくないからできるってのがあります

運動の内容はビリーズブートキャンプをバンドなしで毎日、美腰エクササイズはたまにやってました
半月前からはターボジャムっていうエアロビっぽい有酸素運動ものも取り入れました
ただ両方いっぺんに毎日やって無理したからか、体の調子を
崩したので、昨日から交互くらいでやっていこうと決めたところです

ホント子供いるとなかなか時間取れなくて難しいですよね～（＞＜）

ヒニャさん＞
初めまして、よろしくです！
ヒニャさんもおなじくらいのお子さんいるんですね！
運動とかいつどんなことをされていますか？
あたしは子供の昼寝の時間ですが、といっても他にも家のことをやっているとなかなか時間がとれなくて凹んでいます。。

☆きらりん☆さん＞
始めまして！！私も、もうすぐ1歳になる女の子のママです
ダイエット始めて一ヶ月半になります
だいぶ体はひき締まってきたけれど
まだまだ下腹ポッコリが気になってます
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして♪
もうすぐ１歳になる男の子をもつママです。
産後ストレスで拒食→過食から、やっと体重が産前に戻りつつありますが、体型がまったくもどってくれません・・特におなかと背中と二の腕（涙
よかったら仲間にいれてください。
よろしくおねがいします。

うひょ。
何ですか、この陰陽師キャンプってのは！！ｳｹﾙ
と同時に、さりげなくブートキャンプも体験入隊出来てラッキー（笑）

人それぞれ、好みがありますからねぇ。
ぽっちゃりがいい人もいれば、スレンダーバデー（ボディー）がいい人もいるし。。。

ちなみに私は
旦那曰く、「ぽっちゃり」ではなく
「ぼってり」だそうです（号泣）

ヒニャさん、元気ママさん、見ましたよ！

宇高さん、見ました。
男性ってわからないですね～。私はダイエット後のほうが絶対いいと思うんですけど。
でも、旦那の友達も（30代）ぽっちゃりのほうがいいといっていました。

元気ママさん＞
それ、見たことあります！
旦那と腹抱えて笑いました～
これ作った人、大変だったろうけど作るの好きなんだろうなぁ。

追伸
一応貼り付けておきますね！
http://www.youtube.com/watch?v=M82ZJrOIxRc

ヒニャさん
私もビリー検索しました！
陰陽師キャンプ
というのを見付けて大笑いしたとこだったので書き込みしてます＾＾；
明日からまた実家へ…
体重増えない様に頑張ります！！

ピクシーさん、元気ママさん、ゆきにゅんさん＞
初めまして☆よろしくです。

今日、you tube（動画サイトです）をみてたら、ビリーズブートキャンプの宇高さん（24歳の女性）の映像を見つけました。
ブートキャンプのCMでキャンプ効果を検証した一人です。
同じ画像をほぼそのままのせてあったのですが、
コメントをみると、男性人はダイエット前のが絶対いい！！
という人が多いんです。
私は、ダイエット後の方がセクシーで魅力的に見えるんですけど、
男性の目ってかなり違うものなんですね～。
それとも、これは一部の男性だけでしょうか～？

はじめまして。
1歳10ヶ月の男の子のママです。
身長157ｃｍ体重58㎏です。出産してから10㎏増えました。
痩せなきゃっと思いながらここまで来ちゃいました。
体は重いし風邪ひきやすくなったみたい。
目標-10ｋｇです。
よろしくお願いします。

こんにちは～☆
ついに今日朝出産前の体重に戻りました！
でも、体脂肪率が...。
この前薬局でで測ってびっくり！
普通と軽度肥満の境界線でした。
何度測っても同じで。
運動も食事も気をつけているのにな～。
出産してから一気に体脂肪が増えました。
授乳中はおっぱいのせいだと思っていたけど、今はAAカップ。激貧乳ですよー。大胸筋はあるんですけど。

上半身はがりがり、下半身はぽっちゃり。
温泉の鏡の自分を見るたび、がっかりしちゃいます。

はじめまして！！
１才９ヶ月の娘が一人います。
４月に６３キロまで落としたのですが、６８キロまで戻りつつあります。
頑張って、５０キロ台に行きたいと思ってます。
宜しくお願いします！！！

＞ないしょさん
断乳直後は、すごくしぼむけど、また少し戻るって内田春菊が書いてましたよ。
でも・・・あんまり期待しない方がいいかな～（泣）
私、今３人目授乳中なので、半年後が恐怖です。しっかり運動と食事をして、変なところの筋肉を落とさないようにしないとね！胸の筋肉を落とすとよくないみたいですね。