はじめまして、みなさま。
身長152cm体重59kgのpatoraです。

いろいろトライしてるんですが、なかなか落ちませんね～
目標は48kg！なんと11kg減らさなきゃいけないなんて・・

みなさま！いっしょにがんばりましょう！！

はじめまして、ミュと申します。
身長149cmで体重が56～58kgを行き来しています…(汗)

今大学生なのですが毎日私服で、すごく太ってて自分に自信が持てなく何を着ればいいか困り果てています…

頑張って私も1ヶ月で-10kgを目指します！
私も仲間に入れてください!!(>_<*)

そうですねー。
私は耳つぼやって、一年で－２０キロ痩せましたから、効果はありますよ。
諸事情で一旦やめ、暴飲暴食を繰り返し少しリバウンドしちゃいましたけどね(^_^;)
なので、また再開したのです。
サプリなど色々やったけど、効果があったのが耳つぼだけだったので。
確かに料金は高いんですよね・・・・
もう少し安ければ人にも薦めやすいんだけどな。

祥乃さん

結構…というかかなり太いですよ（＾＾；
ローライズのジーンズ穿くと、お腹の脂肪がのっちゃいます（笑）
腰周りとかもぱつぱつで、自分でも見るに耐えない状態なんです。
最低5kgは落としたいと思ってますが、ここに来たら駄目でしょうか？

祥乃さん
そうですよねー！本当に、食べなければ体重は落ちていくんですよね…。
でも、リバウンドはもうしたくない……（＞＜）
ので、ある程度ウォーキングで落としたら、筋肉をつけるためにトレーニングを行おうかな、と思います…。

今、ダイエットがつらいんだから、ダイエット卒業した後までつらいなんてイヤ！　終わった後に楽になるように、がんばりたいなぁ、って思います(´ー｀)

ゴールが見えると、やる気倍増です☆
今のところ、ゴールはまだまだ見えませんが…（＾▽＾；）

★たかよんさん
はじめまして(o*。_。)oペコッ

一か月で10キロ減を目標ですか？
o(´^｀)o ウー大変そうですね。
私は早くも、一か月1キロに目標変更しました（笑）
一緒に頑張りましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

★あひるさん
耳つぼダイエットって効くんですか？
お友達が耳つぼの先生なんですけど・・・金額が高いというので行ってませぇ～ん(-"-;A ...アセアセ
ぶるぶるマシーン気になりますね！！

★foodiaryさん
はじめまして(o*。_。)oペコッ
動くのは確かにつらいです(T.T)
お散歩も(￣u￣;)ハァハァゼェゼェ… ですよぉー(T.T)
私も自己流で・・・というか食べれなくて46キロまでなったことあるんですよぉー
でも・・・食べないで痩せるって、簡単にリバウンドしちゃいますね。
食べれるようになったらあれよあれよと太って行きました(T.T)
一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いしますm(__)m

はじめまして。
148cmで70kg（5/3時点）の、foodiaryと申します。
ひざが痛くなったり、動くのがつらくなってしまい、減量を決意実施しています。

10年前に自己流で65kgくらいから12kg落とした記憶をもとに、今回もがんばります。みなさん、よろしくお願いいたします。

今　続けているのは耳つぼダイエットです。
あと、自宅用のぶるぶるマシーンも最近購入しました。
大きな効果があるとも思ってませんが、マッサージになればいいかな

はじめまして！
( ノﾟДﾟ)こんにちわ☆

私は１４８cmのおちびですが、体重がなんと６０キロ超という
おでぶです…・゜・(⊃Д`)・゜・
なかなか減らなくて苦戦してますが、来月末にはなんとか１０の位をひとつ落としたいです。
最終的に目標は４５キロ！

がんばっていきましょう！

はじめましてm(__)m
で、でも・・・。どこが太いんですかぁ？？
ダイエットの必要ないじゃないですかー(T_T)
がんばりましょう！と言いたいけど・・・ここは大幅減量がんばりましょう♪なんですけど・・・いいんですか？

はじめまして。
つい最近登録したばかりです。
150cmというタイトルに釣られて来ちゃったんですが、私がここに書き込んでもいいのかしら？ﾄﾞｷﾄﾞｷ
昨日の時点で150cmちょっとの身長に体重43kgです。
前日に食べ過ぎたので増えました･･･

そうそう！
ロデオちょっとつづけて最近やってるんですが、いいみたいですよぉ(^_^)v

昨日は、お昼にアイス、せんべい、ビスケットと食べ過ぎたのでご飯はやめました。
でもなんとかマイナス100gで(^。^;)ホッです。
食べてもいいのはお昼まででしょうかね？(T_T)

★kobuさん
はじめまして(o*。_。)oペコッ
150ですか！( ^^)／＼(^^ ) ナカマ！！
(´;ェ;`)ウゥ・・・でも体重は少ないんですね(T.T)
私はとりあえず、60キロ台に行きたいですぅ～♪
42キロ・・・フラフラ (((。o・))))((((・o。))) メマイガ・・・
が、がんばりましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!
よろしくです( ^.^)( -.-)( _ _)

★あひるさん
よろしくお願いします(*´∇｀*)
68キロから47キロですか！
私も一年で10キロ落としたいんですよぉー
最初は、一か月2キロ減を目標にしてたんですが・・・一か月1キロ現を目標にしました（笑）
55だったらぽちゃでかわいいだろうなぁ～♪
でも、頑張りましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

★あぶーさん
はじめまして(o*。_。)oペコッ
w( ▼o▼ )w オオォォ!!同じくらいだぁー！！
今は52キロですか！すごいぃ～
一年で落ちたんですか？？？
すごい！！
どうやってやったんでしょうか？気になる！！
私、運動は嫌いなんですけど・・・(-_-;)
45キロ目標ですか！
がんばりましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

★おーあーるさん
はじめまして(゜゜)(。 。 )ペコッ
半年で10キロ減が目標ですか！
1か月2キロだったらいけそうですね！
私は・・・諦めます(T.T)
47位がいいですよね。
私も４７～４８がちょうどよかったですもん♪
お互い頑張りましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

初めまして！　
私は150ｃｍ前半で、体重60㌔近くあります・・・・今年中には50㌔にしたいです！！！
目標は47㌔台です！
お互いに頑張りましょうね（＾。＾）

はじめまして
私は一年前に150センチ75キロありました汗
今は52キロまで落ちて頑張って保ってますw

目標は45キロですw
一緒に頑張りましょう♪

よろしくお願いします。
今はその体重ですが、ダイエット前は６８キロあったんですよ。
一年で４７キロまで落としたんですが、ダイエットを一時期止めたら５５キロまでリバウンドしてしまったの。
なので、頑張ってる最中です

初めまして！
私も150㌢とおちびさんです。
でも体重は60㌔･･･(´д｀;)
今月中に50㌔代に行きたいです！
最終的には42㌔目指します！
よろしくお願いします☆

★くぅーみさん
(^o^)／ハーイ
ロデオやってます(^^)v
でも・・・毎日やってないので効果が・・・(-_-;)
あれね、いいですよ！！
１５分乗ってるだけで汗をうっすらかきますから～♪
少し早歩きとか大きく腕を振ってとかするといいみたいですけど・・・私は普通にお散歩してます(*^.^*)エヘッ
お散歩しただけで息が上がるので軽い運動のつもりなのでゆっくり無理せずです(T▽T)アハハ!

★ねこ姫さん
(*゜ー゜)vオハヨ♪
食欲って突然やってきますよねε-(ーдー)ハァ
私も今朝までは大丈夫だったけど・・・今日はお出かけするので買い食い(学生かｗ)しないように気をつけます(^o^)ゞ
ロデオ、オークションで安く出品してるみたいですよ。
友達買ってましたよぉ（笑）
そうそう、まずは体重減ってくれですぅ～(T.T)

★こぶーさん
(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
(≧◇≦)エーーー!
ぽちゃでかわいいじゃぁ～ん！
でも・・・今の学生さんって細いからねε-(ーдー)ハァ
気持はよ～くわかるよぉ(T-T) ウルウル
修学旅行はすっきりとがいいよね！！
やっぱり食事と運動ですかね？
私は、おやつを極力減らしたらちょっと体重減ってきました(^。^;)ホッ
でも、あまり無理しないでね！！
これから、よろしくです(o*。_。)oペコッ

★あひるさん
Σ(- -ノ)ノ エェ!?
太ってないじゃん(o￣∇￣)o!!ガーン
私の目標・・・１５０で５２なんだけど(/_＜。)ビェェン
ホントはね、４８だったんだけど、甘くして５２を目標にしたの・・・(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・
でもそうだね、４４くらいにはなりたい気持ちわかる(*¨)(*・・)(¨*)(・・*)ウンウン
一緒に頑張りましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!
よろしくです(o*。_。)oペコッ

３１歳、１４７センチ、５２キロです。
４４キロ目標です。
できれば４２キロになってみたいのですが、とりあえず４４キロ目指してから様子見て頑張ります。
仲間に入れてもらえますか？