ハジメマシテ。
分かります分かります。これｶﾜｲｲ～！って思う服はみんなﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝで楽しいｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞがｽﾄﾚｽになったりしちゃいますから･･･(-_-;)
私もMｻｲｽﾞを余裕～に着こなしたいですっ！あと冬はﾌﾞｰﾂをかっこよく履きたいな～っ！！
ってことで日々ｼﾞﾑ通いしてます。(最近はどっちかっていうとｽﾄﾚｽ発散と癒し目的になっちゃってるけど(笑)
ここ数ヶ月停滞期なのでちょっと気合入れるためにもカキコしてみました♪
一緒に頑張らせてください～p(^^)q

私も本屋で探してみます。
やっぱり、ダイエットはモチベーション大事ですもんね♪

恋の予感のない恋愛小説、面白い(笑)

仕事の合間に“空き時間”があって、なにもすることがないと
睡魔が襲うので本を読むことにしました。と言っても
今まで漫画オンリーなんだけど、単価が高すぎて何冊も買える訳じゃないんで
中古本を探すことに。。最初は漫画ばかり見てたんだけど
読むペースが早いので何冊も買わないと間に合わない(-- )
ちょっとチャレンジして“小説”みてみたらやっぱり自分には合わないヽ( ´ｰ`)ﾉ
ダイエット系なら文字だけでも読めるかな～と探してみたら・・・あった♪

『恋は痩せたもの勝ち』

既婚者なので“恋”はいらないんだけどさっ！
値段が￥３００で即お買い上げ～～♪
早速読んでみたら・・・

超ハマってます(/ε＼*)

作者の身長・デブった体重・理想の体重がすべて自分にビンゴ！！
痩せるまでの道のりが、笑いあり挫折ありでものすごく共感しまくりｗｗ
この作者は４ヶ月で-１１㌔落としたんだけど、
それだけは無理だなぁ(＞ω＜｡)ゝﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

今のとこ3分の2まで読んだけど、いっこうに“恋”の話は
でてこず・・・
あと1日では読み終えそうな勢いです(*´∀｀*)
まだ途中だけど、完全にモチベ上昇中です！！

この本オススメですよ★(*^-ﾟ)v

＞たりさん
はじめまして～
こんな不定期な掲示板に書き込んでもらえてうれしいっすヾ(*>∀<)ｼ.:ﾟ
そうですよね！今がんばんないとこの体型、いやこれ以上かも
しれない体型でいなければいけないかもしれない・・・
ゾッとします(ー_ーゞ最近の服は細めでＬサイズもパッツパツなことが
多々あるんで、よゆ～に着こなせるように一緒にがんばりましょ！！
よろしくでーす(*´∀｀*)

はじめまして、たりと言います。

あまみさんの気持ち、わかります！！！(T_T)
私は３０代ももう半ば。
今、頑張らないとこのまま体重と体脂肪が増えるだけ。
せめてLサイズが着たい。

一緒に頑張ります！！！

放置しまくりの掲示板です。。
自分のカキコもままならなくて、仕事を言い訳にサボリーマンです（＞＜；
みなさんＤＩＥＴうまく進んでるかな～？
私はほんとにちょっとずつ減ってきてます♪

時間を作って、またここにカキコしていこうと思うので
みなさんまたヨロシクです★(*^-ﾟ)v

＞くれ葉さん

はじめまして～
私も肩幅ありまくりですよ(^◇^;)もう最近では全体的に
でかくなってるのでピンポイントで言えなくなりました↓
店員にＭサイズ勧められるようお互いがんばりましょ！！
どうぞよろしくです(*´∀｀*)


＞みかんさん
初めまして～
そうそう、代謝がオチまくりですよねぇ・・
歳をとるって残酷です。。
でもキレイな３０代を過ごしたいんで、いま悪あがきの最中です(^ｍ^*)
一緒にがんばりましょ！！こちらこそよろしくでーす♪

初めまして♪
今月、30歳突入しました。|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ
だんだん代謝も悪くなってきて
ﾀﾞｲｴｯﾄがだんだん難しくなってくる
年齢ですが健康体めざして頑張ります♪
一緒に頑張りましょうね♪よろしくお願いします

はじめまして。
私は肩幅もあり、ガタイが良くてMサイズなんておこがましいですが・・・。

痩せていると袖丈の長いブランドはMサイズがいけます。
「ど～見てもLでしょ！」の現状から「Mもいけそうですよね」
のLサイズでいたいのでお仲間に入れてください♪

この間ジーパンが破れちゃいました(￣■￣|||)ｶﾞｰﾝ
寿命と思いたいけど、やっぱり太もものスレが原因かなぁ・・・
今度こそはワンサイズ小さいのを買いたいんだけど
今の状態じゃまだまだムリそうです(^◇^;)
50㌔台になったら変わるんだろうな～(∇￣〃)｡o〇○想像中

サボリーマンの間に62.5だったのが63.3まで増えてたので（約1㌔か(- -;*)ﾀﾗ～）
なんとか今日で62.6まで戻しましたε=(´◇｀*)ﾎｯ
でも今日ちょっとしたハプニングで夕飯が遅くなり、
あまりに腹が減ってたんでカレーをドカ食いしてしまいました↓↓
しかも“カツカレー”ですよ・・・ヽ( ´ｰ`)ﾉ
明日の数値に影響がなければいいんだけどぉ～！！

＞再出発ねねさん

初めまして～♪
過去とはいえ40㌔台なんてうらやますぃ限りです＞＜
ほんとによゆ～で「Mｻｲｽﾞないですか？」な～んて
言ってみたいです(^ｍ^*)ﾌﾟｯ

「夢」ではなく一緒に実現しましょ｡(￣^￣*)｡
よろしくでーーーす★

はじめまして～(*^-^)
５年前に妊娠をきっかけにゴゴゴゴと増え続け４８ｋｇ→６８ｋｇで臨月、その後１年で自然に－１０ｋｇ落ちたのですが全然変化ナシ。。。
で、２年前にダイエット成功して４６ｋｇになったのですが私の実家の側に引越しをしたら毎月＋１ｋｇずつリバウンド。
５９ｋｇになってしまいました(T-T)

なので名前の通り『再出発』です！

気分は独身の時の体型なので服を買いにいってもサイズなし！
お気に入りの服を久々に着てみたら破ける・・・。
☆=>=>=>(+_＋。) ガーン


ちょっとすました顔で「コレください！」ってＭサイズの服を店員さんに出すのが夢です(o´艸｀)

よろしくお願いします♪

ここんとこ忙しさを理由にサボリーマンでした(ー_ーゞ
今日から少し余裕ができると思うんでまた１から
やり直そうとおもってまーす♪

まだ体重計ってないけど、こわいなぁ(；´・`)>

＞かたつむりさん
♪(｡

＞かたつむりさん
♪(｡

ずいぶん、お久しぶりです。かたつむりです。
一時６０キロを切る時もあったものの、
今朝は６０．８キロでした。急上昇！
ガクッとくる気持ちを切り替えて、頑張ります。

今月あとわずかだというのに急上昇のアタシヽ( ´ｰ`)ﾉ
今日いいとものテレホンコーナー？にチューブの前田さんが
出演してたけど痩せててビックリ！！そこでタモさんが
いいこと？言ったんで自分の教訓のためにも書いときます！(￣^￣*)

トンカツのみと肉じゃが定食、どっちもおなじカロリーなんだけど
太るのは肉じゃが定食なんだよね～
歳を取るにつれ炭水化物の蓄積がすごいんだって！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙタモさん

なるほどね～！若い頃と同じもの食べてても今が太りやすいのは
体が分解してくれないからなのね(ﾉωヾ*)ｳｩ…　
と、、今頃になって再認識させられました。。＿|￣|○ﾊｧ､､

＞すずりんさん
年の話になっちゃいましたか(^ｍ^*)ﾌﾟｯ
でもほんとそ～なりますよねぇ・・・

＞ういこさん
初めまして～♪
大好きですか(/ε＼*)ｲﾔﾝ　じゃぁとても充実してるんですね♪
うらやますぃ～限りですｗ
DIET情報交換みんなでしましょ！！←いきなり話は飛ぶし(^ｍ^*)ﾌﾟｯ

初めまして。今日からこちらに登録したういこです。
身長158cm 体重67kgからスタートの３１歳です。

昔から下半身デブとは、知ってましたが最近おなかも出てきてもう泣きそう・・・。
私もＭサイズ着たい！おなかもひっこめたい！
よろしくお願いします！

みなさん何か運動してるんでしょうか？
３月ぐらいからヨガ始めましたが、何も変わってないような・・・(-ω-｀ )ｼｮﾎﾞｰﾝ
「これはきくよー！」とかあれば、是非教えて欲しいです。

あまみさん、
私は、彼とのエッチ大好きです（*/∀＼*）
エッチも運動に値するのかな？