晩の９時までは我慢できるんですが・・・
１１時を過ぎると欲しくなるんです└(T_T;)┘
缶ビール３５０CC１本と焼酎水割り１杯でなんとか
抑えてはいるんですが・・・。

これさえしてなければ２㎏はやせられたかな(=^_^=)

ちなみにつまみはかきピー

酒好きってそんなドツボにハマっちゃいますよ～。
私なんて一人で夜中にチップス一袋いけちゃったり、最悪な時はパスタゆでたり。。。何してんじゃー？ってツッコミたくなるアンチダイエット行動。

それゆえに酒好きはマジメダイエッターになれないんじゃないかなー。

お酒飲むと楽しくなって心も寛大になっちゃうからねー。

↓掲載されていなかったのは、システム障害が原因だったみたいですね。ホント、残念。

こんばんは！
昨日、深夜にものごっつ面白い書き込みをしたつもりだったのに、ちゃんと掲載されていなかったみたい。。。残念。

ちなみにKomugeの武勇伝は数知れずございます。
まぁ、良くあるのが終電なのに終点とかですかね。
JRさんなので、かなり遠くの方まで運んでもらってます！

食べ物では、ラーメン。飲んだ後のラーメンは格別なんですよねぇ～♪
その後、たこ焼きをお土産に買って帰り、自ら食す　なんて事もしばしば。
最近は我慢できている方だと思います。

あはは～～～～＾＾
暴れないです～～～～＾＾

でも、飲みすぎると、ご飯（玄米とかって意味）とか夜中に食べちゃうんですよ～。

もう自己嫌悪になちゃいます。。。。。

皆さんはどうなのかな～？

しのさん
飲んだら暴れるとか？


しつこいいってか！？なんかおもしろそうなので、書いてしまいました。
皆さんは、酒をのんで失態（宮崎では、山芋掘るといいます）ありますか？
お酒で人格の変わる人がいますけど、できれば、お酒はだ楽しく飲みたいですよね～～～～（＾＾）
のんべえも一人焼酎片手に楽しんでおります。

ごめんなさい！！↓
いっぱい押してしまった！

しのさん
飲んだら暴れるとか？

しのさん
飲んだら暴れるとか？

しのさん
飲んだら暴れるとか？

実は。。。。お酒を飲むことに、罪悪感があります。。。


日記にも書いたことがないけれど。。。

ここで初めての告白です。

ダイエットしたいのにお酒がやめられないおバカさん。
ってぴったりのせりふ＾＾

でも、もうちょっと深刻な感じかな？？？

大丈夫かな？自分。。。。。

アリさん⇒
アドバイスありがとうございます☆
私も余分なカロリーはとらないように気をつけて
お酒を飲もうと思います。
ちなみにアリさんはお酒を飲む際におつまみは
何もなしですか？？

↓私も焼酎だけを飲むんですが、350mlどころじゃないです(汗
もう少し量が減らせればと思っているんですか・・

あーあ今日は土曜ってことでこんな時間まで
飲んでしまった、しかも焼酎３５０ｍはいったな
缶ビール×２も
カロリーにして６００カロリーくらい、トホホ

ダイエットサイトなのに、のん兵衛集まれの掲示板があるなんて！！まるで、飲み会サイト！！すてきです。
今日からはじめました。一ヶ月禁酒で７キロ落としたことがありますが、、、、今回は皆さんと一緒で飲んでもやせるダイエットをコンセプトにがんばりたいと思います！！

低インシュリンダイエットによるとアルコール類はＧＩ値が低いので飲んでもよし！！とのことなのですが大量に飲むのは、肝臓の糖をためる働きを悪くしてしまい、脂肪細胞に蓄積されるということでした。いつもワインを１本半あけてしまうので、、やっぱりだめじゃんね～。
でも、おつまみにアルコールの吸収をを抑える、乳製品や酢の物を食べると良いらしいので、、、おつまみにいろんなものにバルサミコ酢や、黒酢をかけてみたりしてます。面倒なときは、お酒の前にお酢そのままを飲んだりしてます（きゃああ～）。でも、禁酒することを思えば何ぼも楽じゃ～
どうなるのかな。効果があったら。報告しますね～。

＞めごみさん
ドモです。はじめましてです。
私は登録はしませんが、よろしくおねがいします。
このサイトは
独りではすぐに折れてしまうダイエットの決意を持続させる
もってこいのところです。
私は寝る前の酒がやめられません、そのため他の時間でなるべく余分なカロリーを取らないように気をつけてます。
私の場合酒の中でもカロリーの低いとされる焼酎に行き着きました。ビールでは最近でたスタイルフリー（糖分ゼロ）飲んでます。
寝酒がまったくやめられない私ですが、ほとんど間食ゼロなのでダイエットはわりとうまくいってます。
私としてはダイエットの基本は間食をとらないことにあると思います。間食を取るということは余分な時間があるということです。余分な時間をなくしていくことが無理ないダイエットにつながるのではないでしょうか。

＞コメコメコメットさん
うこんの錠剤飲み始めたら内臓元気になりました
心配かけてすみません。

はじめまして。今日登録しためごみと言います。
1人では心細くて一緒にダイエットできる仲間が居れば
頑張れる！！と思い、検索にきたら
私にぴったりな掲示板が！

私も毎日お酒を飲んでしまい、やめられません(>_<)
どうぞよろしくお願いします！

アリさん、お体に気をつけて～。
酒もいいけれどやっぱり健康にも気をつけないと。

今日は赤ワイン飲もー。

皆さんこんばんは＼(^o^)／

今月に入ってから山あり谷あり状態の私です。
やる気をアップさせるために、皆さんの日記を拝見して、
モチベアップ！
そして気合いで乗り切っていこうと思っているところ…

でも大好きなビールはしっかりと飲んでます^_^;
今日も缶ビール２本飲んでしまった・・・
明日から、また頑張るわぁ～

＞(*´∀`)さん
ドモです、黒糖焼酎次に試してみます

＞のんべえさん
私が飲んでるのは２５度のをお湯割りで半々くらいです。
今、飲んでるのがヨカイチってやつです。
よーく味わって飲んでたら焼き芋の匂いしてきました。
　
＞piyo*さん
はい、意外と慣れるの早かったです。
時期的にちょうどお湯割がよくて結構量が増えてしまいました。
黒霧島、赤兎馬いずれた飲んでみます。



最近ちょっと飲みすぎかも、
酒量が100ｍ→200ｍ→250ｍと増えてきました
200ｍでやめときます。
つまみなしで飲んでるもので内臓痛くなってきました
（つまみ食べだす止まらなくなる）
だからウコンの錠剤飲み始めました
これ効きますね。

＞アリさん
芋いけるようになったんですねー！
芋の中でも海っていうのが、あんまり匂いが少ないかも
結構サッパリめな、芋焼酎
私は最初、海から飲み始めて濃い目の芋焼酎へ移行していきます
それと、のんべえさんの言ってる黒霧島
赤兎馬もよく飲みます
芋焼酎のお店が近くにあるので、いろんな種類を試してます