始めまして。
最近ビリーでダイエットを始めたものの、
お酒の誘惑には勝てず…

強くはないし、週末にしか飲まないのですが、
好きなお酒が日本酒なんです。
居酒屋に行ったら、まずビールを1杯。
その後、調子がよければ日本酒を3～4杯いっちゃいます。
おつまみも、最初はカロリーとか考えてるんだけど、
だんだんどうでも良くなってきて、揚げ物や炭水化物取りまくり!
このままじゃ「2歩進んで3歩戻る」になりそうです。

やっぱり、酒飲みは、ダイエット不向きなんですよね・・・
どうりで、やせない、ってか食欲増しませんか？
なんで？

初めまして！　「グラフが便利でいいわ」と最近このサイトを利用し始めたkonoonaka!です。
さっき、「ダイエット」と「お酒」の矛盾する（？）カテゴリーを見つけて、思わず書き込みしてしまっています。
あー、同じような人がいたんだー！
わたくしは、平日はまあそこそこ自重していますが、金曜から日曜はまさに酒池肉林！（？）
週日の努力を週末で食いつぶしているのですが、そんなおばかはいないよねー、と思っていたんです。
とにかく、それを「反省点」としつつ、長年の習慣となっている私です。
どうぞ、よろしくお願いいたします！

＞Komugeさん
お疲れのようですね～風邪ですか～！？
残業疲れですか～！？

それとも飲み疲れ～～～！？
今日はゆっくりと休養してください(*^^)v

みなさん、『書き込み』ありがとう。
Komugeは体調不良のため、今日は終了。。。

はじめてカキコの皆さん＆Komugeにお返事くだすった皆さん、お返事できんですまねぇ～。

ぐっない。

おはようございます☆みなさん有り難うございます!!!
最近、激務で・・・
土曜も出社で昨日も社内行事で3連休が1日休みになってます・・・
疲れすぎからか眠れず、朝早くから目が覚めてしまいました。
どうしたらいいのか分からないけど、今は耐えるしかないのかな。と思っています。
辞めるのは簡単かもしれない。でも、ここで辞めたら自分に負ける気がする。ここで辞めたら常に楽な道を選ぶ人生を歩んでしまうかもしれない。
そればかりが頭の中をかけ巡っています。
プライベートでもうまくいかないことが多いので、尚更
精神的にまいっている気がします・・・

こんばんは♪

昨日はビールパーティーで会費２千円分の元をとろうと
生ビールを４杯も飲んで、そのあと友達と居酒屋へ！
そこでも、またまた生ビールを２杯も飲んでしまい、
すっかり二日酔いの朝を向かえ、午前中はダウンしてました～

でもたまにはこんな感じもＯＫですよね～
ダイエットの事は忘れて、飲んで食べてまた頑張ればいいわけで・・・・

＞Amiさん
ファイト！！
私も日記を読みました。

『ある夜、月が震えていた。訳を聞くうさぎに月が答えた。
「毎日光り続けて風邪をひいた。少し休みたい。
心配する人間に伝言してほしい。力を蓄えるため光を弱めます、
もっと光るため陰で休みます、と」。満ち欠けが始まった。
輝くのには休みが必要・・・
誰もがそうしたリズムの中で生きている。【北杜夫】

朝の気合・・・自分の場合は「今日も美味しいビールを飲むぞーーー」と言い聞かせ、
毎日過ごしてます^^;
あと今はまっているのが、【股割り】ですね。
柔軟な体を手に入れつつ、引き締まった体を目指しているんだけど…
大好きなビールはやめる気なしです。

酒飲みさん、週末をたのしんでますか～？思う存分飲んで下さい！

私なんて最近、夜中にチップスとピナコラーダ飲んでるけど、ピナコラーダっておいしいけれどココナッツのカロリー高そうよ。。。

私も週末（金曜の夜）にガーっと飲むお酒、格別と思う。
ウィークデーのよりもさらにおいしく感じますよー。
あとは楽しいひと時の時かな。楽しい友達たちとワイワイとかってのが好き～！！！

おっ！書き込み増えてますね！
酒飲み友達ドンドン増えると心強い(笑)

komugeさん
日本酒いっときました
何を飲んだか覚えてないくらい・・どうやって無事帰宅したのか覚えてないくらい飲みました
三十路を過ぎてこんなんでいいんでしょうか・・

Amiさん
頑張れ～！
日記読ませてもらっちゃった
大変だよね↓休まずによく仕事に行ってるなーって思う
辞めるのは簡単だけど、ちゃんと勤めてるから大丈夫！
朝の気合は何か別のもので・・いいのが思いつかなくてごめんね
帰ってきてからたくさん飲むぞーー！でもいいんじゃないかな？？

にゃあ～さん
そうだなぁー。飲めれば幸せだけど、やっぱり仕事終わりの一杯！今日も頑張ったなーみたいな
それと休日のイイ天気の日に飲む昼間のビール♪
こういうときは、誰かと飲むより一人でのーんびりが好きな私です

はじめまして。
ﾋﾞｰﾙ大好き♪
日本酒以外はなんでも飲みます！ダイエット中だけど、ﾋﾞｰﾙやめられず。。飲んでしまいます。

はじめまして。
今日も飲んでしまいましたよ。
もともとそんなに飲まなかったのですが
お酒好きの人と飲むようになり
回数も量も増えていってます。
ダイエット中なのでひかえめに　かつ
飲むときは遠慮せずでやっていこうと思います。
ちなみにわたしがよく飲むのは梅酒です。

今夜は来てくれるはずの彼氏が急な飲み会で来れなくなって一人で寂しく飲んでます。
といって彼氏がきても飲むけど・・・
一緒にワイン飲もうって買ってたのに、ふて飲みしてます！
今夜は愚痴っちゃった

皆の衆。沢山の書き込みありがとうでござる。
ちゃんと毎日読んでおりますでござるよぉ～。

＞じゅんちんさん、苫子さん
はじめマッスル。Komugeと申しマッスル。
楽しく飲み。楽しく呑む。そして、またのむ。
ただし、痩せるでお互いがんばりましょう。

＞☆Amim☆さん
そうですかぁ～。社会人２年目なんですね。
仕事がいやになる時期ですかーーー。
でも、『仕事めっちゃ好きぃ～。大好きで仕事したくてたまらぁ～ん。』って人の数より『仕事、めんどくさい。同じ事の繰り返しで飽きた。疲れたから早く帰りてぇ～。』って人の数の方が圧倒的に多いと思われるのです。

そんな嫌気のさした貴方へ、Komugeからのワンポイントアドバイス！！！

『通勤時に誰よりも速く歩いてみるべし。』

そして、客観的に自分を見つめ。。。
『私って、めっちゃ速く歩いてる～。すごい～。めっちゃ速いーーー。』と密かに変な人になってみてください。

ちょっと違う１日が過ごせるかも？

＞加奈也ヨリさん、のんべえさん
赤霧島ですか。知りませんでした。
Komugeも呑みてぇ～です。今度、探してみます。

＞こぶた☆さん
山芋、気に入ってもらえて良かったです。
次からはBBQの定番と言う事で、ヨロシク！
（別にKomugeは八百屋の回し者ではございません。）

＞piyo*さん
飲み会。どうでしたか？
また、教えてくださいね。

＞にゃあ～さん
Komugeが幸せに感じるときは。。。
次の日がお休みの日の晩に呑む、一口目のビール（or日本酒）です。
『今日も仕事が終わったぞ！』と言う気持ちと、『明日を気にすることなく呑めるぞ！』と言う気持ちが相乗効果をもたらしていると思われます。
他の人の意見も聞いてみたいですね。

はじめまして
共感できる書き込みがいっぱい～
皆さんの明るい書き込み見てるだけで元気になれそうです^^
やっぱりお酒は楽しく飲まなくちゃ♪
また遊びにきます～　よろしくお願いします

初めまして、こんにちは♪
私もお酒はやめられません(^_^;)
でも、ダイエットはしたい、わがままです！

仕事の後やスポーツの後は最高に美味しいです！
これからは、美味しい物が出回る季節ですね！
増す増すお酒とつまみが心配です。

みなさん、宜しくお願いします～！

こんばんは～今夜は焼酎飲んでます～
皆さんはお酒飲んでて一番幸せ感じる時っていつですか？
私は晩酌はもちろんですが
仕事がお休みの日曜日昼間から思いっきり部屋の掃除して
いっぱい汗かいたあとシャワ-したあと
エアコンのきいたピカピカの部屋で
ビ-ル飲んで昼寝することです！！
昼間っからのお酒の罪悪感とほてった体に
冷たいビールとエアコンたまりません！！！
めったにできないことだから
やりとげたときは最高に幸せ！！！！！

みなさん有り難うございます!!!
急にはやめることはできないと思うので徐々に・・・
頑張っていきます!!!
社会人2年目になりますが、いくら普通に
仕事ができていても、良くないですよね・・・
朝、飲み始めるようになったのはごく最近なので
なんとか頑張ってみます。
最近、仕事が嫌で朝に自分が大好きなﾜｲﾝを
少し飲むことで気分を晴らしている
部分もあるんですよね・・・
なんか良い方法ないかな。

こんばんは！
これから飲み会でーす♪
今日は日本酒ＤＡＹ

こぶちゃん
毎月言ってるよねー
節酒だって・・
暑いとビールがおいしいからねー
そろそろ落ち着くかな
休肝日なんてスッカリ忘れてた！

Amiさん
女性はアル中になりやすいですよ
せめて、夜だけの飲酒にされたほうがいいかと・・
仕事前はやっぱり社会人として良くないなー
朝は飲まないように頑張って！！

BBQで飲みすぎて反省中のこぶたです～。
なのに　焼酎片手に書き込みです(^_^;)　（ホントに反省中なのか？）

Komuge さん
アドバイスどおり、食材係がすべて用意してくれたにも関わらず
自宅にある山芋持ち込みで大喜びされました。
ウマかったッス(*^^)v　モチモチサクサク。
コレ　ホントいいですね～ありがとうございました(^_-)-☆
今後皆サマもお試しあれ☆彡

Piyoチャン　
私たちの禁酒生活はいつやってくるんでしょうね～。
ウチは旦那サマも飲むけど　『酒で身上を潰すな』が口癖です(^_^;)
本当にごもっとも！なセリフです。。。

Ami☆さん
多分お若い方なのでしょうね。嗜む程度とはいえ社会人としてはいかがなものかと。
お休みの日にたまに昼ビールとか　とてもおいしいとは思いますが・・・。
ごめんなさい。お説教臭くなってしまったけど、女性の体はとてもデリケートですから
若い時に無理をすると後々苦しむこともあるものですから・・・。
なるべく今のうちにキチンとした食生活を送られることを
おススメします。
気分を害されたらごめんなさいね。

Komuge さんへ
朝からはヤバイですかね？！
でもほんっと嗜む程度で赤ﾜｲﾝ25MLとかなんですけど。
なんか飲んだ方が気合いがでるというか。
仕事に支障をきたさない程度なんですが・・・
んー朝少し飲まないと辛いなぁ・・・
でも・・・折角意見を頂いたので頑張ってみます！！！