おはようございます。
昨日・今日で５．３ｋｍずつ、計１０．６ｋｍ

皆の合計距離：６５３８．９ｋｍ

今朝は暑さがぶり返しでした。

こんばんは。
昨日・今日で５．３ｋｍずつ、計１０．６ｋｍ

皆の合計距離：６５２８．３ｋｍ

朝夕、ほんの少しだけ涼しくなったのかな？
いやいやフェイクかも。
減量中さん、夏休み、楽しんでくださいね。

こんにちは！
今朝、５．７ｋｍ　ウォーク＆ジョグ

皆の合計距離：６５１７．７ｋｍ

明日から、本格的な夏休みします。　書き込みは来週まとめてになるかと？
皆さん、有意義な夏をお過ごし下さいませ。

こんにちは！
昨日、７．６ｋｍジョグ、本日８．５ｋｍジョグ＆ウォークで、合計１６．１ｋｍ

皆の合計距離：６５１２．０ｋｍ

昨日、とあるスポーツイベントに子供と一緒に参加。
あの、ひろみちお兄さんに、指導的いじめ？を、楽しく受けてきました。
若いお父さんお母さんに混じって、頑張ったつもりですが、筋力の無さにガックリ。
片足スクワットはバンバン出来ませんよ！　おじさんは！！

こんばんわ。

今日のジョグ：７．８km

皆の合計距離：６４９５．９ｋｍ

こんにちわ。

昨日と今日4.3ｋｍ、10,8ｋｍ走りました。

皆の合計距離：６４８８．１ｋｍ

今日は寝坊してしまい、いつもより2時間遅く走り始めたら、暑くて仕方ありませんでした。
でも日差しはどことなく、秋を感じさせると感じるのは私だけでしょうか。

おはようございます。
７日・８日・９日と５．３ｋｍずつ、計１５．９ｋｍ

皆の合計距離：６４７３．０ｋｍ

>皆様
残暑お見舞い申し上げます。
やっと夏の折り返し地点というところでしょうか。
夏ばてなどされませんよう、ご自愛ください。

こんにちは！
昨日と今朝、７．６ｋｍ　合計１５．２ｋｍ　ジョギングしました。

皆の合計距離：６４５７．１ｋｍ

いくらか蒸し暑さが無くなりましたが、まだまだ暑い朝！
皆さん元気ですか？　ウコンを飲んだら元気復活しました。
ゆっくり、毎日ジョグ作戦で、頑張り中（汗）

おはようございます。

今朝３．１km

皆の合計距離：６４４１．９ｋｍ

teabreakさん、お気遣いありがとうございます。
本当に、何も無くてよかったです。
でも、あのコースは二度と使いませんけどね（＾＾；）

こんばんは。
今朝５．３ｋｍ

皆の合計距離：６４３８．８ｋｍ

國清さん、大変でしたね。
ご無事で何よりでした。

おはようございます。

本日、変態に遭遇しました。
たまーに、あれ？と思う人に会うことはあっても、身の危険を感じる人には出会ったことはなかったので、正直怖かったです。

外のジョグはとても気持ちがいいですが、人通りの多い道を選んで安全に楽しみましょう。

皆の合計距離：６４３３．５ｋｍ

こんばんは。
今朝５．３ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：６４２０．７ｋｍ

こちらでは今し方雨が降り出しました。

こんにちは。
ただいま、外は、凄い夕立です！

土曜日：７．６ｋｍ
月曜日：６．０ｋｍ

皆の合計距離：６４１５．４ｋｍ

今朝は暑かった（蒸してた）、この夕立で少しは涼しくなれば良いのですが。

おはようございます。
二日分の報告です。

土曜日：１１．８km
日曜日：５．１ｋｍ

皆の合計距離：６５０１．８ｋｍ

こんにちは。
昨日５．３ｋｍ

皆の合計距離：６４８４．９ｋｍ

今日はお休みしました。

こんばんは。
今朝５．３ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：６４７９．６ｋｍ

いつも同じ距離なので、ついついまとめ報告になってしまっていましたが、なるべく報告にくるようにします。
>減量中さん
はい、頑張りましょう！

こんにちは。
今朝、ジョグ＆ウォーク　７．６ｋｍ

皆の合計距離：６４７４．３ｋｍ

おぉー、teabreakさん、来てくれてうれしー！
一人でチョット寂しかった。　暑い日が続きますが、お互い頑張りましょ！

こんばんは。
２８・２９・今朝と、それぞれ５．３ｋｍ、計１５．９ｋｍ

皆の合計距離：６４６６．７ｋｍ

減量中さんに負けないように頑張ります(^^;

こんにちは。
今朝、７．６ｋｍ　ジョグ＆ウォーク

皆の合計距離：６４５０．８ｋｍ

このスレ、皆の合計距離じゃなくて
私の合計距離状態になっていますね（笑）

こんばんは。
今朝、６Ｋｍウォーキングゥ！

皆の合計距離：６４４３．１ｋｍ

>國清さんも、ご心配いただきありがとうございます。
いくらか腫れも引けてきて、良いようですが？　自然完治は無理なようなので、早急に病院へ行って来ま～す。
しかし、本日も出張！！！　週末までには何とか・・・・・・