はじめまして! １６７センチの６１、６キロです。
２２日からダイエットを始めて
2日目、61、4
3日目、61、0
4日目、60、6
5日目、59、6
です(>_<)

初めまして。
今日から本気でがんばろうと思います。
今日は、まだ体重計に乗っていない…。
とりあえず、意気込みだけw
声のかっこいい人と会う日のためのダイエット
します。

こんにちは
58.55kg(-0.3kg)
31.1%(-0.9%)

おはようございます。
体重：55.9kg（前日比-0.2kg）
体脂肪率：26.1%（前日比-0.2%）

女子デー前で気持ち・身体共に不良、、、
こんな時もあるよね
今日はゆるーくすごしまーす

こんにちは
58.85kg(-0.1kg)
32.0%(+0.5%)

遅くなってすいません。
体重46.8キロ
体脂肪率22.5％
木曜日からウォーキングがんばります！

こんにちは
38.95kg(-0.2kg)
31.5%(-0.6%)
今日も頑張ります

こんにちは(^。^)
今日の体重　　６３，８
昨日の運動　　２１１５３歩
　　　　　　　　　ダンベル体操２セット

私にしては、この何日か運動を頑張り過ぎています。

こんばんは
体重47.3キロ
体脂肪率24.4　です。
今日は30分くらいウォーキングしてみました。

こんにちは
59.15kg(-0.35kg)
32.1%(-0.2%)

おはようございます。
体重：56.8kg（前日比+1.2kg）
体脂肪率：25.4%（前日比-1.8%）
旅行でいっきに1.2kg増えてしまいました
今日から「戻し」に入ります！

おはようございます（＾－＾）
今日の体重　６４，２(スタート時－０，９）
　　　体脂肪　３６，１
　　　運動　　　２０２３５歩
　　　　　　　　　ダンベル体操２セット

おはうございます。
絶食3日目です～。
今日の体重48.1
　　　　 体脂肪25.7
明日もがんばります！

おはようございます　（＾－＾）
今日の体重　６４，４
　　　体脂肪　３６，１
　　　　運動　　２０３３０歩　
　　　　　　　　　ダンベル体操　１セット

昨日の夜はおはぎとコロッケを食べてしまった。　　　　

こんにちは
59.6(+0.1kg)
32.7%(+-0%)

とりあえず今月は44キロが目標ですが、最終的には40キロ目指す予定です！ちなみに今は50.4キロです。一緒にがんばってください。

おはようございます
今日の体重　63,9K
体脂肪　３６，０
　　　　運動　　２００６１歩　

こんにちは
59.5kg(-0.15kg)
32.7%(-0.1%)
今日も頑張ります。

今日の体重　６５，４
　　　体脂肪　３７，１
　　　　　運動　５４４７歩

こんにちは
59.75kg(-0.15kg)
32.8%(-0.1%)
昨日はだらけたので今日は頑張ります