おはようございます。
体重：55.7kg（前日比-1.0kg）
体脂肪率：27.0%（前日比±0%）

お通じのせいか減りました☆
今日も身体冷やさないようにがんばりまーす

こんにちは
59.9kg(0.15kg)
32.9(-06%)
今日もがんばります。

おはようございま。
体重：56.7kg（前日比+0.8kg）
体脂肪率：27.0%（前日比+1.1%）

増えてしまいましたぁ
まだまだ、寒いので身体冷えないように、今日もがんばりまーす

こんにちは
60.05kg(-0.1kg)
33.3%(+-0)
ガールズでーはつづく・・

おはようございます。
体重：55.9kg（前日比-0.3kg）
体脂肪率：25.9%（前日比-0.2%）

もうこの体重から増やしたくないよぉー
でも、焦らずいきます☆

おはようございます。
外食、旅行続きで増える増える・・。今週末も
バーベキューの予定＞＜；それまでに少しでも
平日カロリー抑えて落としたい～
55.6ｋｇ（START－1.0ｋｇ）

こんにちは
60.15kg(-0.35kg)
33.3(-0.2%)
うーん、痩せ気とはいえないくらいだけど、、まぁ根気良く。

おはようございます。
体重：56.2kg（前日比-1.1kg）
体脂肪率：26.1%（前日比-1.8%）
今日もがんばります

こんばんは。
70.0ｋｇ（-1.0ｋｇ）
ＡＬＬ　-1.0ｋｇ

今日の夕方ウォーキングしてきました。
レコーディングもちゃんとやりました。

こんにちは
60.5kg(-0.6kg)
33.0(-0.5%)

生理後半にさしかかり痩せ来到来の兆し。

おはようございます。
体重：57.3kg（前日比+1.0kg）
体脂肪率：27.9%（前日比+0.6%）

体重大変な右肩上がり、、、
またｺﾂｺﾂ食事控えめと運動でがんばりまっす☆

こんばんは
71.0ｋｇ（+0.2ｋｇ）
ＡＬＬ　±0

食べ過ぎたー（；＿；）
明日からレコーディングダイエットしようそうしよう。

こんにちは
61.1kg(0.55kg)
33.5%(-1.1%)

こんにちは
61.65kg(-0.25kg)
34.6%(+1.1%)
生理中体脂肪が増えるのはしょうがないz

こんばんは。
70.8ｋｇ（+0.4ｋｇ）
ＡＬＬ　-0.2ｋｇ

最近外食が多いのでどんどん増えてる（；＿；）
明日からバイトのない日は
ジョギング再開しようと思います。

おはようございます。
55.2ｋｇ（前日±0ｋｇ、START-1.4ｋｇ）
昨日はかなり食べました＾＾；けど増えてなかったので
一応一安心。来週も食べる予定があるので
この週末のうちに少しでも落としたいです☆

こんにちは
61.9(+-0kg)
33.5%(-0.3%)
昨日から女の子でーですσ(TεT;)

おはようございます。
体重：56.2kg（前日比±0kg）　
体脂肪率：27.6%（前日比+0.1%）

３日間体重変動ﾅｼです。停滞期かな？
とりあえず増やさないようにします。

こんばんは
70.2ｋｇ（+0.8ｋｇ）
ＡＬＬ　-0.8ｋｇ

昨日友人と遊んで、帰ってきたら風呂にも入らず
寝てしまった･･･ｏｒｚ
アルコール飲んで揚げ物もたくさん食べたので
体重が増えてしまった（；＿；）
明日の夜も外食なので、昼間は運動するぞ！

こんにちは
61.9kg(+-0kg)
33.8%(+0.8%)
停滞期です・・・・