今わかったことじゃないけど・・体重を増やすのってなんて簡単なんだろう～。３～４日おやつをたくさん食べちゃったらぽん！と信じられないくらいに体重アップ･････。くぅー。
気合で次回報告日までにせめて申し込み時の体重に戻す！
みんなはがんばってますか～？気合入ってますか～？

エミリー。さん、皆さん、おはようございます！
11月大会もエントリーさせていただきました。よろしくお願いいたします。

10月大会は最終報告に間に合わず、本当に残念。
今回は、皆勤賞が第一の目標です。

10月は、この大会の存在が、間食のブレーキになってくれたことも多々。（意志の弱さが発揮されたことも多々ですが・・）
今月は最後まで、皆さんの頑張りにいい刺激を受けながら、やり遂げたいと思います。
よろしくお願いいたします！

エミリーさん、みなさん、こんばんは。
今回、初参加させていただきます。
これから1ヶ月間よろしくお願いします。

前から1ヶ月集中ダイエット大会があるのは知っていたんですがとにかく自分に甘くてダイエットもしてるのかしてないのかわからない状態でした・・・。
でもやっぱり痩せたい！ここでみなさんと刺激しあってならがんばれそうな気がして参加しました。

がんばって1ヶ月やってみようと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

エミリー。さん、お返事ありがとうございます・・
が、書き込みに間に合わなかったので、（１２、１月は無理なので）また来年２月頃にでも参加させて頂こうと思います＾＾；本当を言えば、その頃までに痩せていれば良いんですが・・・（笑）
先程トピックを見てみたら、相当の参加者数で驚きました。これからも、ダイエット＆大会開催頑張って下さい＾＾

今晩は。

今回初めて参加させて頂きますが、目指すは皆勤賞です。
どんなダイエットでも「続ける事」が非常に大切だと思いますので皆勤、狙いたいと思います。
しかも表彰もあるようですのでこれは楽しみですね。^^

勿論メインの方も頑張ります。
エミリーさん、皆さんよろしくお願いいたします。
頑張りましょう(^^)/

ばンちゃンさん
高梨さん
エントリー受け付けます♪
一か月一緒に頑張りましょう！


みぃのママさん
めくーまさん
引き続きのエントリーありがとうございます♪
また一か月一緒に頑張りましょうね☆
焦らず急がずマイペースで行きましょう！

久しぶりにカキコします。エミリー。さん先月も本当にご苦労様でした。今月もずいぶんたくさん集まっているようですね。私は先月なかばから過食→ダイエット決意→挫折を繰り返してます。性格が極端だから食生活の方も極端なのかなあ…。今日からはゆっくりでも地道に頑張っていこうと思います。よろしくお願いします。

初めましてこんにちは! 高梨といいます｡ すごく興味深い企画なので是非参加したいのですが､未成年のためこちらでおたずねします(v_v) 名前★高梨 年齢★18 身長★158 体重★56kg前後 《参加の理由》 最近食生活が乱れてて間食がふえてしまい体重が増加｡ 我慢しようにも一人ではやはり決心が鈍ることも↓ そんなときに相談して一緒に頑張れる人達がいたらいいなぁと思ったので｡ あとは、周りの友人がみんな痩せた＆自分の体型の崩れがあまりにも目に余ることも理由の一つです...｡ 《方法》 ･起床時＆就寝前の軽いストレッチと腹筋 ･週に2回,バスを使わず徒歩(30分)で帰る ･コンビニ等でのお菓子やパン等を買わない という感じです｡ 書いてるうちに11月2日を回ってしまいましたが(>_<)是非参加したいと思ってます! よろしくお願いします☆彡

エミリーさん、集計ご苦労様でした。

１０月に初めてエントリーさせていただきましたが、
皆勤賞も嬉しいものですね♪
１１月は是非ランクインしたいものです。

また１ヶ月宜しくお願いします!!

エミリー。さん
はじめまして、こんばんわ♪

未成年なのに
許可無く勝手に
ダイエット大会に
エントリーしていたので
許可もらいに来ました★

年齢　19歳
身長　163
体重　81
体脂肪率　43

です。


ダイエット方法は
間食なし、
駅から家まで歩く(1時間20分くらい)

を中心にやっていきたいと
思っています。

ダイエットの理由は
まず、本気でやばいって事と
成人式の着物を
きれいに着こなしたい。
そして、恋をしたからです♪


無理せず
ゆっくり皆さんと
一緒にダイエットして
いきたいと思っているので
エントリーさせていただけませんか?

よろしくお願いします☆!

こえださん
おめでとうございました♪
体重の多い方こそ有利だと思われがちですが多いほうが代謝が悪く実は体重が落ちにくいんです＞＜
だから、こえださんの努力の結果ですよ♪
また１ケ月宜しくお願いしますね＾－＾
今月こそ・・・負けませんよ！なんてね♪
力を抜いて、気を引き締めて頑張りましょうね!!

anoneさん
理解していただけてよかった＾－＾
一緒に頑張りましょう♪
１ケ月宜しくお願いします!!

Cocoさん
本当にそうですよね＾－＾
だんだんいい雰囲気になってるのを感じています！
それも参加していただいている皆さんのお陰です。
毎月楽しく集計できるのも皆さんあってのこと。
一緒にみんなで綺麗になって生きましょうね＾－＾
今月も宜しくお願いします!!

エミリーさん、早速、皆勤賞の表彰（？）ありがとうございました！来月もよろしくお願いします！

この大会もエミリーさんの趣旨がかなり浸透してきて、どんどんいい雰囲気の大会になってきているように感じます。
この大会に参加している人たちはきっとみんな健康的でいきいきとした素敵な体になっていきますね！

はい！
頑張ります！
ありがとうございます！
数字にこだわらないよう頑張ります！

エミリーさん、集計ありがとうございました！
体重部門で1位、総合で2位を頂けて嬉しいです♪
私は皆さんよりぶっちぎりに太ってますので、同じ土俵で
ランク付けして頂くのが申し訳ないのですが・・・(^_^;)
私自身、ランクインよりも皆さんと一緒に頑張れているという
励みになり、良い体験になりました。
また来月もよろしくお願いします！

Cocoさん
ごめんなさい＞＜

皆勤賞おめでとうございます!!!

あぁ。。。またやってしまいましたーー；
１１月は慎重に集計してこのようなことが無い様に気をつけます。
１０月1ケ月お疲れ様でした＆ありがとうございました♪
また１ケ月宜しくお願いしますね＾－＾
Cocoさんのように長い目で見ていただけると非常にありがたいです！

ａｎｏｎｅさん
間食抜き、運動中心のダイエットなら参加を受け付けることにします＾－＾
但し!!!
あまり数字にこだわらないこと！
美亜さんに向けたコメントにもありますが
体重の減少＝スリムになる　ということではありません。
体重が減少したからって体型が崩れることもあるんです！
筋肉がある程度あるから体は引き締まって見えるのは知ってますよね？
同じ体積でも筋肉と脂肪じゃ重量が違うことも分かりますよね？
同じ容器に綿を入れるのと砂を入れるの、どちらが重いか・・・そういうことです＾－＾
ウエストが細くなったのに体重が増える、そういうこともあります！
特にビリーをやる人にはそのような傾向があるようです。
そして、食事はきちんと３食取ること！
野菜をたっぷり・・・とはいってもサラダを食べろといっているわけではありません。
緑黄色野菜、根菜などをしっかり取るように！
お肉だって、お魚だってちゃんと食べてくださいね＾－＾
しっかり食べてしっかり運動、それを基本に頑張ってみてください♪
なにか分からないことがあれば気軽に質問してくださいね！
できる限り相談に乗ります♪私だけでなくここに参加してくださる方々も協力しますよ＾－＾
一緒に頑張りましょう♪

フタバさん
おめでとうございました＾－＾
すばらしい結果でしたね！体にもかなりの変化が見られたのではありませんか？
フタバさんのストッパーに少しでもなれて光栄です。
１ケ月ありがとうございました＾－＾
私が痩せるまでこの大会は開いていますので機会があればまたどうぞいらしてください♪
ありがとうございました。

美亜さん
書き込みは自由ですからお気になさらないで下さい＾－＾
すこし厳しい言葉を使用してしまいすみませんでした。
しっかり理解していただけたようでうれしいです＾－＾
私は何も仲間はずれをしたいわけではありません。
必要のある人に参加してもらってモチベーションを高めあえればと思っているんです。
日々の心がけで体は変わります！
姿勢を正しくしてしっかり足を閉じて授業に向かうだけでもかなり効果があると思いますよ？
大それた事をしなくても美亜さんなら変われます!!
どうか頑張ってみてください♪決して健康を損なうことないように・・・

まつまさん
また１ケ月宜しくお願いします＾－＾
私もランキングには届かずしかも増量という結果・・・
１１月こそはランキングに!!!
無理せず力を抜いて１ケ月頑張りましょうね♪

長月さん
あらら・・・残念でしたーー；
また１ケ月宜しくお願いしますね＾－＾
一緒に頑張りましょう♪

エミリー。さん、集計お疲れ様でした。
最終報告今日だと勘違い～＞＜
またもや報告ならず！！しかも増量中。
懲りずに11月こそは失速せずに頑張ります。
長い目でよろしくお願いいたします。

11月もエントリーさせていただきました！
10月は最終結果ランクインを逃しましたが、皆勤賞★をいただけて嬉しかったです(*^^)v
今月もみなさんと一緒にがんばるぞー！
エミリーさん、お世話になります！
よろしくお願いします♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ期間が始まってしまった所に書き込みすみません。
エミリーさんの言った通り、
可愛く着こなすのはﾀﾞｲｴｯﾄとかの問題じゃないと
いうことにしっくりきました。

スリムになる＝体重が減るというわけではないことも･･･

不健康なﾀﾞｲｴｯﾄしても、引き締まるのではなく
やつれてしまい元気がなくなるだけですよね。
自分なりにｸﾗﾌﾞの運動などを頑張って
『痩せる』ではなく『体を引き締める』という目標で
生活したいと思います。
わざわざ返事をありがとうございました。
自分なりによく考えたのですが、今回のﾀﾞｲｴｯﾄ大会への参加は控えさせていただこうと思います。
エミリーさんの言葉でよく理解することができました
本当にありがとうございました。

エミリーさんお疲れ様でした！
でも･･･え～ん、エミリーさ～ん、私のデータのってなかったよ～。ご確認の上、ここでいいので皆勤賞くださーい！
（ランクインはどうにも無理な私にとって皆勤賞は次のステップへの励みなのだ！かなり嬉しい☆賞なのだ）
よ～し、来月もやるぞ！みんな、がんばろう！

エミリー。さん 、最後の集計ご苦労様でした。
自分が苦しい時に、人様の為に働くエミリー。さんに本当に感謝です。
ありがとうございました。

それに参加者の方の頑張りを見て、間食を何回も我慢する事ができました。
皆さんのおかげです。
ありがとうございました。


さてさてさてさて、いよいよの最終結果、

おお～、おお～、ありがとうございます。

お蔭様で体脂肪率部門、総合部門どちらも９位を頂きました。
パチパチパチパチ。。。。。。

言ったはいいけど、後半かなり食べに走っていたので
正直どうかなと思っていましたが、まずまずでかなり満足です。
この経験をいかしつつ、ゆっくりじわじわダイエットを続けていくつもりでいます。

どうか皆さんも、あきらめないで自分の目標に向かって歩いていってください。

そして機会があったらまた参加させてください。

エミリー。さん、参加者の皆さん、
１ヶ月間、本当にお世話になりました。