大雑把ですが生理がはじまる二週間は体重が落ちにくい期間です。
体のほうも栄養をためようと頑張るので暴食がおきやすくなります。
生理が始まれば徐々にやせやすくなり、ダイエットには５日目からがチャンスですよ。

生理前に体重が増えるのは、
食も増える為だと思います(＞＜*)

私も生理前のむくみってどうして起こるんだろう？と長年疑問に思っていたのですが、何年か前に、「生理中は水分（経血）が排出されるので、それに備えて体が水分を溜め込むから」と聞き、納得！でした。同様の理由で、生理前は便秘になりやすいし、一旦生理が始まると、体は不要なものを排出するのにがんばるみたいで（生理は体内を掃除して、体をリセットするのに必要だそうです）、下痢にもなりやすいとか、、、。これを知ったときは、「体って上手くできてるなぁ〜」と妙に感心しました。

生理が終われば
体重は戻りますよ

最近妙にイライラして、今まで落ち着いていたのに急にチョコとか食べたくなったり、順調に減ってた体重が減らなくなったり・・・
なぜかと思ったら、どうやら生理前だからだったようで（-ｖ-；）
おりものとかもあるし、多分間違いない。早く生理来てくれー！
むくむし、肌も荒れるしつらいよー＞＜

生理前って減らないし食欲増すし
今まで我慢してた分無性にカロリー高いもの食べたくなるし
不安定だから一回食べちゃうともういいやって食べ続けちゃうし
それでどんどん体重増えてくし・・・
の繰り返し・・・
生理が終わるまで耐えるしかないのかな・・・（泣
今生理前で今まで１日1200kcalくらいだったのに明らか2500オーバー・・・
・・・
着実に太ってます・・・＞＜ｍｍ

きっともうすぐで生理だ。
お菓子食べ過ぎて1kg近く増えてます。
モチベーション下がるよ～

生理のときはめちゃくちゃ食べます。
だから体重も増えます。
だけど生理おわったらまた戻ってます！！（●＾o＾●）

こんばんは♪はじめてカキコします。私も生理前は右肩上がりで。。。
しかも生理前はメチャ食欲止らず。。。食べてばかりです。食べてもおなかがすくんですよね＾＾；生理の1週間ほどまえから徐々に食欲出はじめ、数日前には体重増加＆むくみです。今も実は胸が張り　（1週間以上たちました）痛いですが中々生理がきません。。。GW遠出するので嫌だなぁ。。。
顔のむくみも嫌ですが　仕方ないですね。。。

私は排卵の時期に体重は増えないけどスッゴい顔がむくみます。 二重の部分の方が上瞼より出っ張るくらいに...（表現しにくいんですが、とにかくちょっと笑える顔） そして生理４、５日くらい前から異常な食欲...この時期に飲みに行くと三軒飲んだ締めにラーメン->吉牛出来ます...もちろん太るけど、私の周りの友達も生理前はすごく食べるし「私生理前だから」とか理由つけて食べたり あんまりカリカリしてない感じです 生理終われば知らずに体重も食欲も普通に戻ってるし 不思議〜 ちなみになんで生理中って下痢になる率高いんだろ...婦人科の先生にもなんとなく聞けずにいます(笑)

やっぱり生理前になると何かしら身体に不調が現れるんですね（TT）
私も排卵日から４日目くらいたつと徐々に食欲が湧いてきて・・・生理５日前頃になるととんでもないことになってます。
甘い物もご飯系も食べたくて食べたくて・・・とにかくこってりしたものが食べたくなります。そして顔がむくんで朝起きると一重になってます。
この食欲生理終わっても止まらなかったらどうしようって毎回心配になるけど、生理がきたらちゃんと徐々におさまってきます。
女性の体って不思議ですね！！

私も生理前になると
1kg前後体重増えます！
顔もむくみます....でも
生理来た日には治ってます！
体重も一気に戻りますね...

それから、ものすごく
便通が良くなりますよ！
私だけかもしれませんが...

あーぽんさん、
ストレスで止まる事というのはあると思いますよ。　私は就職が決まらず右往左往していた時期に止まってしまった事があります。
年齢的に止まるような年頃ではなかったので、あわてて婦人科に駆け込みましたがそこでお医者様に
『赤ちゃんが出来る可能性がないなら、他に何かストレスになるようなことを抱えてないか？』と聞かれて気付き、
ストレスでも生理って止まるんだとそこではじめて知りました。

…受験期に入って以来、生理が来ないことで悩んでます；；
ストレスで生理止まったりすることって、やっぱりあるんでしょうか…

はじめましてこんにちは。
私の場合、生理三日前にめちゃくちゃ甘いものが食べたくなります。そして二日前に少しのことでもイライラします。生理になると、1キロふえ、むくみます。そして生理中に運動しても全然体重は減りません。そしておなかもすきません。生理が終わると、1キロ減りもとにもどります。それから運動すると減るみたいです。書き込みを見ていると、ひとそれぞれなんですね。自分のリズムをわかった上でダイエットしないといけませんね。なるべく、からだに問いかけるようにしています。

生理が近づくと　食欲が落ちる、、、というよりもお腹が空かなくなります
生理中も４日目ごろまでそうですが　水分を蓄えようとするのでむくみます
少し痩せますが　その後猛烈にお腹が空くようになるんで　結局±０かな？
でも　それを利用して　ダイエットの始める時期を考えてますが。

みんなそうなんだと思ってましたが　食欲が出る人のほうが多いみたいですね　　聞かないとわかんないもんです、、、。

日記つけてチェックしたところ、単に生活習慣の良し悪しが、
そのまま反映されましたね…反省…
自分の場合は生理を理由には出来ないタイプのようです。
データーで客観視できたのはいいことでした。

今回＆前回、増えてもへらんかった。ブルーになるだけやし、気にせんとこ。あきらめモード全開・・・・・・・・。まだ大丈夫やろぉふぅぅ

普通時期は体重も普通。二週間前になると、なんだか気持ち悪くなったりして食欲がなくなり。生理直前になると、前回も言った通り、甘いものが妙に食べたい時期があり。体重は変化ないです。生理が始まると、おなかも下り、前回は０．５位減りました。また終わると体調も良くなり、体重は戻りますが。私の場合はせいぜい０．５キロの変化です。

>>155 そですね☆