みなさん、はじめまして♪
昨日からコスミックエンザイムで酵素ダイエット始めました！今日は２日目ですが、お肌がツルツルになって、便通もよくて、もう効果を実感(^^)
体重も１キロぐらい減りました～(^O^)
ゆうママさんは、ずっと続けられているんですね。えらいっ！！
私はやっぱり空腹感があるので、今のところは我慢できているけど、復食期にリバウンドしそうでこわいですぅ～(*_*)
あきさんも7キロも痩せられたなんてすごいです！！すごい精神力ですねっ(^^)V私はマイナス３キロが目標なので、達成したら（できるのか？？＞自分(^^;)）、とりあえず復食します。
だけど、夕飯は家族揃って食べるので、私だけ酵素onlyってわけにはいかず（そんなことしてたら、だんなさんが絶対にメチャ怒る(-_-)）、とりあえず、昼間だけコスミックエンザイムで、夕飯は菜食玄米傾向のものを少なめに食べていくつもりです。ムスメもいるし、家族と一緒だとなかなか難しいですぅ～(*_*)
みなさん、お互いに励ましあって、酵素ダイエットがんばっていきましょうね(^O^)
どうぞ、お仲間に入れてくださいな(^^)/

こんばんは。
あきさん、７キロ減量おめでとうございます♪７キロなら見た目も分かるし、洋服のサイズもダウンしましたよね！！私はまだはじめたばがりですが、どれくらいの期間で７キロまで落とされましたか？なんか知りたくて・・・。
私は今　毎朝飲んで健康に維持（徐々にサイズダウン目指しています）しています。継続は力なり？ってやつですかね。もし良かったらお返事お待ちしております。
ちなみに、私もこのサイトの仕組みは分かっていません。あきさんと同じでネットで偶然たどり着きました。
ホント返事が届くと嬉しいのです。みんな　酵素ダイエットで頑張っている方たちだし、疑問や質問でもきるので良いサイトですよね。他人同士だけど、やり気にさせてもらえるので私は書き込みさせていただいています。
では　また。

はじめまして。私も酵素断食でー7キロに成功しました！偶然このサイトにたどり着いたら酵素で盛り上がっていたので嬉しくなってついつい書き込みさせていただきました。
仕組みが分からず書き込んでしまっているので、もし間違っていたらスイマセン。。

私は、ゆうママさんと同じでエッセンシア酵素で痩せました♪友人が痩せたのをみて試してみたのですが、本当にお腹が減らずびっくりしました。

炭酸水で割って飲んでいますが、ジュースみたいで飲みやすいですよ！

お値段の関係で、コスミックに移行しようと頼みましたが玄米焚くのが大変で・・・断念しちゃいました。

エッセンシア酵素は飲み物だけで断食できたので、
玄米を食べながらする断食ってどうなの？というさななさんと同じ疑問を抱き、エッセンシアを続けています。

こんにちは。
コスミックエンザイムは玄米食べるんだ～炊くの大変そう。でも体にはいいのかも・・・白米より噛みごたえあるし、満腹感でますよね。そもそも、簡単に食べれる物や美味しいって思うものはカロリーが高いですよね！私は炭水化物が大好きなので、うっかりすると、パンや麺類を食べてしまいます。でも生きていく以上食欲とは付合っていかないといけないので、野菜やミネラルを含んだ食品を一緒に食べています。偏って食べてしまうのが一番良くないですよね。
そう、「３日間ファスティング」をする前に「１日間ファスティング」をしたのですが、その時も２㌔減量したのですが、１㌔戻ってしまいました。太るのは簡単なのに、痩せるのは難しいですね・・・。
今私も　朝酵素を飲んでいます。また報告します。

日間ファスティング

ゆうママさんお返事ありがとうございます(*´∀｀*)
野菜ジュースかぁ…コスミックエンザイムは昼ごはんに玄米１６０グラムを食べるんですよね…この時点でファスィングではないですよね…＾＾；
そうですね～イライラは良くないですよね！！
あ。この３日間で良くなったのはは胃が小さくなったことです(*´∀｀*)
今日、外食だったんですが本当にすぐお腹いっぱいになりました♪
これから少しの間、夜のみ酵素…でいってみようと思います(*´∀｀*)
また報告しま～す♥
あ。あとコスミックエンザイムじゃなくてもＯＫだと思います！！他の酵素で実践されてる方も下の方にたくさんおられましたし(*´∀｀*)

こんばんは。
お返事ありがとうございます。ホントお返事を頂くと嬉しいです。
さななさんの質問に答えますね！私が飲んでいる酵素飲料は「エッセンシア」です。ファスティング中はミネラルウォーター、野菜ジュースは飲めるんです。私は３日間目に野菜ジュースを３本飲みました。
さななさん、体重が減らなくても、なんらかしら結果は出ていると思いますよ。むくみがとれた、肌あれが改善された、体調が良くなった・・・と。私もそうですが、体重が減らないと結果が出ない！！と勘違いしやすいですが・・・。お互いがんばりましょう。イライラはよくないですよ。
今思ったのですが、「コスミックエンザイム」をやっている方が書き込むサイトなんですかね？私間違ってしまったかも・・・注意されなかったら　これからも報告しますね！

ゆうママさん、３日間お疲れ様です(*´∀｀*)
２キロすごいじゃないですか！
質問ですがゆうママさんは３日間１００%酵素しか摂取しなかったんでしょうか？あとどちらの酵素をお使いですか？
ここのトピ主さんが「コスミックエンザイム」だったので書き込んでる方全員がコスミックエンザイム使用かと思っちゃってました…＾＾：

ちなみに私も本日3日目です…
思うように減らずイライラしちゃいます(*′з`)

こんばんわ。
「３日間ファスティング」が無事に終わりました。結果報告です。
う～ん　思ったより落ちなかったです。体重を計ったら２㌔減量しました。でも、体脂肪は増えていました。筋肉が落ちたのです・・・やっぱり運動かな？でも酵素はこれからも飲んでいくつもりです。９月に入ってから酵素を飲んで合計３㌔減量。維持していきたいです♪みなさんからのお返事おまちしております★

こんばんば。
まだ整理中なんですが、「３日間ファスティング」今日からはじめました。なぜならば・・・手帳を見ながら開始日を見ていたら・・・友達のランチやらで予定がびっしり！！ファスティングしている時間がなくて・・・。もう生理も後半なんで　いきなり昨日の夜決まり、今朝から始まりました。昨日の布団の中で、「あ～もっと夕飯食べておけばよかったな～」なんて、意地汚い事を考えていましたが、酵素を飲んだら・・・あらら、お腹減りません♪
これから主人の夕飯作りですが、気にしなく作れそう。また報告します！

こんばんわ。
今日　今・・・生理来ました！生理が終わってから「３日間ファスティング」をやります。楽しみです。（そんな事　書かなくていいよ！って・・・）
「コスミックエンザイム」？？？はじめ聞いた名だったので調べてしましました。これも酵素飲料なんですね。いろんなメーカーさんから出ていて、分からなくなってしまいますね。金額も差があるし・・・まあ私は前回飲んでいる酵素でやっていきたいと思います。
急激な結果は期待していませんが、今よりも一回り小柄になれたら嬉しいですね！ではでは。

こんばんわ。私もコスミックエンザイム先ほど買いました…だって10倍Ｐだったし…ｗｗ
ゆうママさん、やっぱり生理後の方がいいと思います！1番のヤセ期ですもんね♪私ももうすぐ生理なので少し遅めの到着にしてもらいました！
飲み始めたらまた報告しま～す(*´∀｀*)

こんばんわ。
返事が届くと嬉しいものですね。単純なんですが、このダイエット日記で一人でダイエットしている感じがしないので頑張れそうな気がします！いや・・・頑張ります。もうじき生理がくるので、生理が終わってからファスティングしようか悩んでいます。また報告します。

ゆうママさん。がんばってください。
私は購入を迷っているんで、参考にさせて下さいね。

こんばんわ。
「１日ファスティング」報告です。体重は２㌔落ちました！体重より私はむくみがなくなりました。これからは毎日朝　酵素を飲んで様子をみたいかと思います。また報告いたします。

はじめまして。
今日から酵素ダイエットはじめました。昨年、出産してすぐ体重が戻ったのに、育児が始まってから・・・あらら・・・いつのまにか今は、臨月と同じ体重！！
さすがに主人にも「また妊娠してる？」と言われるし、今の生活では運動も厳しいので酵素ダイエットを初体験。まずは「１日ファスティング」から。結果が出たら「３日ファスティング」をやりたいと思います。良い結果が出てほしいです。

またまた全然書き込んでなくてすいません。
酵素を呑み続けて、９ヶ月！

「継続は力なり」って言葉がようやく分かった日が来ました！！

なんにもしてないんですよ、マジデ。
でも代謝がかなりあがったのが自分でもわかってて
徐々に体重がへって酵素始めてから９ヶ月・・・
もうすぐ１０ｋｇ減量に成功しそうです☆
断食しなくても、暴飲暴食したなぁ～と思った次の日は
夜を食べないとか、運動するとかしてたら（コアリズム）
徐々にへってきました！リバウンドしないようにがんばるぞ！
あっでも精神的なものもあるかも笑

お久しぶりです♪

いやーmojotinさん凄いですね笑
私も最近またエンザイムを買ってやってます！
前回は痩せましたがまた戻ってしまいました。。
3本買って全部飲んだのに。。
また3本買いして今1本目ですが全然飲んでないので明日からまた頑張ります♪
もしかしたら私には合わないのかな。。

コスミックではなくエッセンシアライズという酵素知っている方っていますか？？
あれはどうなのでしょう。。
コスミック全部終わったらエッセンシアライズを買ってみようかなーと思っています。
ではまたきます♪

４月から開始予定が・・・食欲に負けて４月３０日から始めました。
たまにコーヒーにミルク入れて飲んだり、夜に豆腐サラダ食べたり、ご飯の味見したり、昼も玄米嫌いなので白米にふりかけしたり一品つけたりで今日まで続いてます。
３キロ近く減りました。
いけるところまでがんばりたいですね。
前回はリバウンドしたので今回は復食とか気をつけたいです。

はじめまして。　
私も５月からﾀﾞｲｴットはじめました。　 　
書いてやせます。　



































はじめまして。　　

はじめまして。
私も今日から初！酵素ダイエット始めました！！
少なくても３キロ減が目標です^^;どんなに大変なのか想像がつきませんが・・・。痩せたいから頑張ります！！

ちなみにコアリズムも先日買いました！！ダブルで頑張ってみます(^^)また報告しますね☆