匿名でいいから名前書いてくれませんか？ないしょが多いと訳わからないです。 今は好きな物なんでも食べてますよ。 山岡さんの話 私も同感です。そのこ先生の話は全部信じてはいけない。昔 山田という作家がソノコ式のダイエット体験本を出したの知ってる？先生は嘘のない本として会員に勧めたけど痩せたキロ数をごまかしたって著者が後で書いてたよ。確か一キロとかでなく８キロくらいかな？先生は知らなかったのかも知れないけど嘘がないというなら目の前で計って確認するくらいしたらいいと思いました。

＞山岡さんは人にトキノを勧めても自分は実行してなかったと新聞にわざわざ書いていた…

そんな事書いてあったっけ…？

その子先生の言ってること、正しい事ばかりではなかったと思う。先生は旅行は「消えるもの」と言ったけど、旅っていろんな出会いがあるし、その後の人生変えるような体験することもあるだろうし、心には思い出が残るし。良い思い出って、宝石より宝だと思う。それから本の中で山岡久乃さんはトキノのすべてを愛用してくれてると書いてたのに、癌で亡くなった途端、山岡さんは人にトキノを勧めても自分は実行してなかったと新聞にわざわざ書いてたよね。

あやさん　訴訟はないでしょうね・・ソノコに限らず、健康食品や健康法は自己責任でやるものですからね。ソノコスタッフも製品勧めるけど、病人は病院へ行くように言いますしね。私もソノコ式では健康になれなかったけど、美味しい物は食べたし（笑）、ソノコに寄付したと思えばいいか・・と思ってます（苦笑）。ロゼ、しばらく飲んでたけど、今は飲んでません。飲んでも飲まなくても変化なしです。

めぐさん
ゆるく、ゆるくです（笑）
今日も家族皆で夕食です。
めぐさん、おかず、増やされたのですね。
その方がいいと思います。
私には基本はソノコ
でも、自由気ままにソノコ式　が合っているようです。

エスさん。
順調で何よりですね☆
カチカチに実行するよりも、時には家族と食事を楽しんだりして緩～くですね☆
私は、朝、昼とおかずを増やして実行中ですp(^^)q

あやさん。
今はどのような食事しているのでしょうか？？

ないしょさん 良かったですね！趣味も大事で時には遊びに無駄使いするのもいいしソノコで使う金は消えないと教育されたけど途中でやめたらほぼ消えるよね… 森光子さんも卵三個とか食べているし不摂生してる人が長生きして健康食の人がポックリ死ぬとか結構あると思う。 そのこ先生がいないから改善しようもなさそうだけどどうなんだかね？ロゼ飲んでますか？ ソノコを相手にトラブって訴訟起こした会員はいないのかな？ほとんど泣き寝入りかしら？

めぐさん
順調ですよ。
結構な量を食べていますが、太らないです。
今、44キロです。あと1キロ
相変わらず、家族揃って一緒の物も食べる日もあるし、外食もしています。

グルメの昼食
副食が卵焼き1つとフランク1本とキャベツかワカメ　なんですね。結構、満足感があるのです。
今までは、お昼は、ごはんに佃煮とワカメだったので、太るかな？って思っていたのですが、
太らないです。栄養（タンパク質）不足だったのかな？って。
私も、間食抜いてしまったりすると、飴とか一杯食べてしまう時もあるんですよー。
飴って、太りますよね。

ないしょさん。
自炊して悩み解決☆良いですね！！私も少しずつ手作り増やしていきたいです！ついでに料理上手になれたら言うことないですね♪

エスさん。
順調に続いていますか？
私はしばらく続いた食べ過ぎで、見事にブヨブヨ（特に下半身）になってジーパンが入りません(>_<)

いい加減ドカ食いと無縁の生活になりたいです。
最近なぜかドカ食いしてる時間が勿体なくて（笑
でも食べないと体が持たない感じ？やる気が起きないだけかな…
で、食べちゃう(>_<)
やっぱり栄養が足りてないのでしょうか(T_T)
間食に飴やら煮豆ばっか食べてます。。。

昔は社員全員が週６日勤務だったけど、今は週休２日制だそうです。売上落ちたからか、委託製造になったからか・・。ロゼもビタミンＢ不足に気づいて開発したのかもね。ドカ食い治らないとか、フラフラになるという声が多くて、カロリー増やしてるのかも・・でもお肉や乳脂肪増やしたら、今度は痩せにくくなるのではないかな。

そうなんですよー、食べ物だけで生きてるのではないんです！私も元気になった一番の理由は、ソノコ代がかからなくなって、趣味とか習い事にお金をかけられるようになったからかも♪あと、私は散歩を始めてからすごく体力つきました。チキンラーメンの開発者だった元社長さんは、毎朝チキンラーメン食べて９６歳まで健康で長生きしたし・・といっても普段から、早寝早起き、腹八分目、適度な運動を心がけてたそうですが。それ以上の健康法はないです。

ないしょさん カロリー足りてなくて密かに油増やしてるとかあるかもね 過去の苦情を取り入れてたりして？私らモルモットじゃないんですけど！って感じだけど。昔は休みは月曜だけだったのかな？

その子先生も人間だから私達が知らない所でいろんな事があったんじゃないかな？昔は宗教的だったからそういう世界にのめり込んでいる相談員にまともなアドバイスができる訳ないし信じた私もバカだったと思ってます。GGも飲むのやめたけどピンピンしてますよ。逆にソノコ食や化粧品を続けている人が健康で綺麗かというとそうとは限らない。毎日コンビニ食でも元気な人も沢山います。人間、食べ物だけで生きてる訳ではなく生きがい 楽しみいろいろ必要ですよね♪

あやさん　そうですね、その子先生も人間ですからね。生クリームの件、ほんの少量だったら使ってても、使ってないと言ってたかもしれませんね。昔は宗教的な雰囲気ありましたね！今は普通の会社になった感じで・・会社の休みも増えて、喜んでる社員もいることでしょう。料理の味は昔の方が好きだったけど・・きっとカロリー足りてなかったから、今はあえて油分増やしてるのかな。

生クリームの事は六本木のレストラン時代からコクを出す為などにその子先生も使ってたと今の社長が言ってたそうですから嘘ではないと思う。牛乳のような感じで少量使ってたのではないでしょうか？ ないしょさん昔は月二十万とか使ってた人もかなりいましたよ。盲信は怖いです。私はその子先生も信用し過ぎたと反省してます。彼女も人間ですからね。あとタリズマンとか言って宝石が売れてた時代もあったね！今思えばなんだったのかしら？みたいな(-_-;)

自分が料理上手になるのが一番いいですね。私は自炊にしてから昔悩んでたことが全部良くなりました。

確かに、品物自体はソノコ良いですよね！私的には特に煮豆☆体が喜ぶ！？のが分かります。自分なりにおかずの量を増やすべきでした(T_T)

自炊始めました☆レシピ載ってなくても、下処理してソノコの調味料使って大体の量で作っちゃってます☆

昔、はなまるマーケットにゲスト出演されたソノコ先生。
この時の朝のおめざで出された、薄いモチモチしたお菓子。
食べながら、「これ、大好きなのー」だって先生が、仰っていましたね。
あの、レシピが知りたいし、あれは何だったんだろう？

その子先生がテレビに出てた時、ゼリーケーキを生クリームも使ってないと言って、タレントさんに食べさせてました。その子先生は嘘つかないと思うけど・・。
新しく入った人たちに勝手に先生のレシピ変えてもらいたくないです。

細かい事＝油云々　を気にするよりも、sonokoの品は、他の物に比べると遥かに
良い物だと思いますが。