あやさん、昔は、生クリーム使われてたのは、私の知る限り、トーストクリームとソースだけでした。チョコゼリーケーキもシチューも、前は生クリームなしだったと思います・・少量でも使われていたのかな？最近、肉の脂分も多いし・・動物性脂肪摂るくらいなら、新鮮なオリーブオイルとかの方がよっぽどいいのになあ・・。

私も勧められてＧＧ６粒飲んでましたよ。それも毎日飲んでると効果も感じなくなるものです。ソノコ代が生活費の大部分を占めてました＞＜。周りの人達が栄養失調になるよ、野菜が足りないよと心配してくれるのに、聞く耳も持たず・・何かを絶対視するのは危険ですね～。でもソノコ続けても不健康な人も結構いることを知って、疑問を持つようになりました。今は、数ある自然食品会社の一つに過ぎないと思って、特別視してません。

すいません
付けたしなんだけど生クリームは表示がなかっただけでその子先生の代から入れてたそうですよ。私達が知らなかっただけで昔から入ってたのね

ないしょさん大変だったんですね！ＧＧは沢山飲まないと効果ないみたいで1日６粒とか飲んでた人が多かったですけど今思えば凄い金額だよねぇ！拒食症に戻った人は知人ではないけど誰かは知ってます。もちろんｿﾉｺのせいじゃないけど新聞などにいい事しか書かないのはｿﾉｺのお得意パターンですね(^.^)b

そう言えば、程々にsonokoをされている方が一番、元気かも？
ソノコ実行者で、とても美しい方、外食も多いって仰っていましたね。

ないしょさん。
何年経っても体調が良くならない…。同じ方がいるんですね！きっともっともっとたくさん同じ方いるんでしょうね(T_T)
私は、ソノコしても良くならないなら普通の食事すればもっと体調不良になると思ってしまってました…。う～ん、考えものですね！！

あやさん。
拒食症に戻ってしまった方、そんな方がいるのですか？知り合いなのでしょうか？？ソノコはそんな事、新聞に載せる訳無いですよね……(T_T)もちろんソノコが悪い訳ではないですけど。。。
その他の体調不良の方の事とか。当たり前に隠すんですね。なんかショックです。お金はもちろんですけど、気持ち的に…

でもまぁ、客観的に見れるようになっただけ、心身が戻ってきたのかもしれません。

私もソノコという会社が大きくなるのに貢献した？一人です（笑）めぐさん以上に長い期間、ソノコ製品だけで、真面目に実行しました。ＧＧを増やすように言われれば増やし、ディナーが良いと言われれば、無理してでも買い・・盲信していました。でも、何年経っても体調不良は良くならず、髪の毛まで薄くなり・・痩せても不健康なままなら、意味ないと気づくのが遅すぎました。加工食品は、あくまでも時間がない時とかに利用するものだと思います。新鮮な食材を調理するのが一番健康的なのは、当たり前の事だと思います。

そうなんですね……！
やっぱりソノコもあくまで一つの企業、会社なんですよね。その子さんの本を読んでから始めたので、ソノコは他の会社とはちょっと違うと思っていましたf^_^;
みなさんの声が聞けて良かったです(^^)

少しソノコに依存しすぎたみたいです。もう少し自分で食べる物は自分で決めたいと思います。

私も、ソノコから離れたら、また食べたり食べなかったりでおかしくなりそうなので(>_<)ソノコの基本は守りつつ、調節していきたいです☆

みなさん、貴重な体験談ありがとうございます！

私も新聞に成功例として出てる人はほんの一部だと思う。悩み苦しみながら買い続けた人達がいたから大きな会社になれたのではないかと思うほどです。成功例として紹介されたあと拒食症に戻った人もいますよ

野菜がソノコは少ないとは思います。
でも、私の場合、ごはんを180-240グラムや大きなパンやおやつを、毎日食べていると、
野菜の量を食べれないです。
お腹が空いたら、ご飯を多めに食べようとか、間食しようとか。

ソノコから離れると私の場合、不健康。
朝はベーカリの食パンとコーヒ牛乳、昼もベーカリーのパンと牛乳
や友人とランチ。おやつは、頂き物のお茶菓子。
夕食は、副食沢山。夫がいないときは、きっとお惣菜を調達してくると思う。

こうなるのが常なので、ソノコをしてる方が、私の場合は太らないし健康的です。

ソノコ実行で元気になったという人でも、話聞いてみると、他の治療もやってたり、ちょくちょくソノコ以外の物も食べていたりする人の方が健康だったりします。それとか、仕事とかに生きがいがあって、元気になれたのだったりします。ソノコはどう考えても野菜とか少なすぎますよ。
それにしても、新製品のシチュー、ついに惣菜にまで生クリーム使うようになったなんて、がっかりです。。その子先生がいたら考えられないことです。

私も昔、血圧の上が９０ない時もあって、起立性低血圧で立ちくらみがひどかったです。今は普通に自炊してたまにソノコ単品で買います。下処理は出来る時だけやってます。普通の低カロリーレシピ見て作れば太りませんよ。ソノコ製品は味覚は満足出来るかもだけど、加工食品は栄養素失ってるから、そればかりだと健康に良いと思えないです。

めぐさん
そうなんですね。
血圧を最近測定していませんでした（汗）
なんだか、上下の差がない気がしてきました。
しかし、体の不調は辛いですねー。何もないのが一番いいですね。

ないしょさん。
立ちくらみ、同じ方がいてやっぱり食事が原因かな？って思います。
ないしょさんは今は自炊なさっているのですか？？

あやさん。
そうですね！あんまりこだわらずにいったほうが良いのかもしれません。。。

ドカ食いが時々現れるのは、普段が足りてないからなのかな？って。拒食、過食でなかったらちょっと佃煮レトルトはやり過ぎなのかもしれないです。

エスさん。
肩凝り、偏頭痛なんですね(>_<)偏頭痛もの凄く辛いですよね。ひたすら、治まるのを待つしかなくて…。
私はお医者さんに行ったら、血圧がちょっとおかしいと言われました。低いのは問題ないけど、上と下の差がなさすぎと…。心臓の力が弱いらしいです(>_<) これも食事が原因かは分からないですけど、少し食事（副食）増やした方がいいのかも。

ソノコの、ご飯（お米）を食べる、三食きちんと食べて間食もとる、添加物を極力取らない、はとても納得なんです☆
ただ、朝、昼佃煮、夜もおかず一品とわかめ…。ずっと続けていくにはやはり足りないのかも？！それでもやっぱり痩せたくて続けてたんです。。それが最近は体力の方が欲しくなって…
昨日は出掛ける前にりんご丸ごと一個食べました（笑 しかも下処理なし(T_T)

新聞の体験談は良い話しか載せないですから。ソノコ実行しても健康になれなかったという投書だって、それ以上に沢山あると思います。
無理してその子ちゃん献立、ディナーセット続けたこともあったけど、便秘になりました。

めぐさん
目眩、立ちくらみ、つらいですね。血液が薄いとか？　3年というのは、長いですよね。　
私は今、肩こりが酷く、偏頭痛で、きついです。
病院で牽引をしてます。
sonoko式で、肩こりが治る方もいらっしゃるそうですけど。

私が作る料理より、グルメセットの方が、美味しくてバラエティに富んでいて豪華です（笑）。

ないしょさん
そうですね。
レトルトと佃煮では、栄養失調にもなるし、ドカ食いも起こると思います。

あやさん
有り難うございます。
トーストクリームでトラブルがあったのですね。仕方がないですね。

そう言えば、プレゼントについていたアイスの製造元を見ると、牛○やサ○マルクを
手がける、和○山県の会社が作っているのですね。
色んな意味で、ちょっと、びっくりしました。
きっと、パンも委託して、ここで作っているのかな？なんて思っています。

私もあまりこだわらない方がいいと思う。きっちり守って体調いいならいいけど納得いく効果ないなら自分で考え直さないとね。★エスさんトーストクリームは送る時にトラブルがあったらしく安全が確認されるまで休むそうですよ。トーストクリームも味落ちたらしいですね？

昔はソノコのレトルトばかり食べてたので、今考えるとレトルト食品ばかりだといくらソノコでも栄養足りてなかったのかなーと思います。半分くらいは自炊にした方がいい気がします。その子先生も自分で料理するのが一番いいと勧めていたし。

グルメセットは・・一般市民には贅沢過ぎますよね。ソノコやってると、普通の金銭感覚が無くなる気がします。私も昔、立ちくらみひどかったです。ソノコに相談してもＧＧを多く飲むように言われるだけでした。ソノコにこだわらず普通の食事にしたらよくなりました。

最近パン食べてないなぁ。レーズンパン大好きです♪
エスさん。
順調そうですね☆グルメセットだと普通のダイエットなしの食事よりも豪華ですよねp(^^)q

私は、春だから！？目眩、立ちくらみ、に参っています(>_<)もうソノコ始めて丸三年になるのに、なかなか良くなりません。。。気持ちはポジティブ↑↑になりましたが、体がついていかないです(:_;)

いつも自律神経失調症と言われるのですが、同じ経験された方いないでしょうか？辛いです。