エスさん、お掃除頑張ってますね＾＾私も、掃除は出来る限り頑張ってます。毎日、自分の怠け心との戦いですが＾＾；
掃除は、江原さん曰く、オーラマーキングだそうです。自分のオーラで部屋中をマーキングして、悪いエネルギーが入って来ないようにするためにも、特に拭き掃除は良いようです。
お米も良いのが見つかってよかったですね。
今という「時」をどう生きるか。結局人生は、それにつきますよね。
私も毎日、今という時に心を込めて、生きてゆきたいと思ってます＾＾

昨日、ＳＯＮＯＫＯ新聞届きました。
今月からＳＯＮＯＫＯ製品を増やそうかと思って、新聞を眺めていましたが・・・止めました。
以前、ベジタリアン食をしていた時の方が、体調が良かったので、肉魚を食べたいとも思わないし、今月からちょっとＳＯＮＯＫＯ式から離れることにしました。（ご飯はちゃんと食べますが）
それと・・私の場合、砂糖を摂ると、花粉症が出るみたいで＞＜・・花粉症シーズンが過ぎるまで、砂糖は控えることにしました。
自分の身体の声を大切にしたいと思います。
また、ＳＯＮＯＫＯが必要になったら、ＳＯＮＯＫＯ式にしたいと思います。

エスさん。
私はすぐに脚がむくんだり、太ったりします(>_<)

ボディエッセンスを髪に使われるのですが？！
最近特に髪がパサパサで… ツヤツヤになったら教えて下さいねp(^^)q

めぐさん
測ったものの、太ももって、柔らかくて、ちょっと違うだけで1センチなんて変わってしまいます。
ジーパン履かれるのですね。
足の形って、変わりますよ。
私は高校生までは太かったですけど、今30代ですが、足に肉がつかなくなりましたよ。

メグさん、ミミさん
ボデイエッセンスが到着しました。
髪が長く、髪も明るめに染めているので、毛先がどうしてもパサパサします。
ヘアエッセンス変わりに購入したのですが、とても綺麗に纏まりますね。
香りは、ちょっと、薬草の様な香りですね。
使われていますか？
昔からソノコヘアケアを使われている方って、美しい髪の方が多いなって。
私は少し前に、スタートをきったばかりなので、天使の輪の髪を目指し中です☆

エスさん。
わざわざ計っていただいて、ありがとうございますp(^^)qいっつも絞まりがないって言われて、ジーパン履くのが嫌な時があるんです(>_<)

ミミさん。
ミミさんは気にされないのですね☆それはそれで羨ましいです。もちろん一度きりの人生、ソノコやダイエットだけ考えるのは嫌ですよね。
ただ、ダイエットって考えてたときに、ソノコしているエスさん、ミミさんはどのくらいなのかな？って思ったんです。気に障った質問でしたら申し訳ないです。。。

あたしにとって脚痩せは色々あるなかの、一つの目標なんです☆

ミミさん
お米、早速注文しました。
昨日、パワー入れて、いつものお米を炊飯したところ、ピッカピカ！
きっと、炊く直前にお水をかえたのもあるのでしょうが。。。
ミルキークイーンが大好きですが、無農薬っていうのが少ないのです。
が、「表記できないだけど、無農薬」に巡り合えました。

今日28日は、「念」の日。
念を入れて生きる　。これ、ものすごく好きです。
これに尽きるんじゃないかと。
拭き掃除一つとっても、念を入れると、拭いた場所に愛着が出てきます。
（実は今、拭き掃除中＾＾）
ソノコ先生も仰っていた、時を大切に生きる、ですよね。
しかし、修行中の身、すぐに忘れてしまいます...

掲示板のお陰で、以前なら「月末だし、区切れよく、3/1から頑張ろう！」になっていたと思うのですが、
ドカ食いの後は、すぐ、元のsonoko式に戻ることが出来た事が、ここ最近の大きな進歩です。

足の太さなんて測ったことないです。
普通、気にするものなんですかね^^;？
目に見えるものって、人と違って当然だし、比べる意味ないと思いますが・・。

私の場合は・・自分の足に、自由に動かせて、歩くことが出来てありがとう、と思っています。
・・とはいえ、ここはダイエット掲示板ですよね。
私って場違いかも＾＾；。
ダイエットよりも、ＳＯＮＯＫＯよりも大切なものがあるので・・
失礼しました。

めぐさん
チョコレート到着しましたかー。いいですね＾＾
美味しいですね。
私も、めぐさんと同じで、明るくなりました。
体に負担をかけないって、いいですね☆

サイズ、私、未だかつて、ふくらはぎは何度かある記憶があるのですが、太ももは一度あるかないか。
一番太いとこでいいのですよね？
ふくらはぎ　30-31センチ
太もも　　　　　　46-47センチでしたよ。

ミミさんまで！なんとまぁですね！

ソノコ始めてから、ポジティブになったと言われます☆毎日楽しく過ごせますしp(^^)q
なんか力が湧いてくるんですよね☆

一年振りのチョコレート来ました！やっぱり美味しいです☆
あっという間になくなりそうですが…。

こんな質問していいのか、迷ったのですが。。。ミミさん、エスさんは太もも、ふくらはぎのｻｲｽﾞってどのくらいですか？？
私、脚だけ太いと言われるんです(>_<)
失礼な質問ですが、気に障らなければ教えて下さいm(__)m
ストレッチやら何かした方がいいのかな？なんて考えてしまいます……
良くないですね！

「あら、まー...　良く似た日に。」（笑）
大丈夫、めげないで、守ります。

ミミさん
なるほど、新月でしたか。
不安定になるって、言いますね。
恐るべしです。ところで、私は昨日生理になりました。
生理前はデリケートになるので、常に意識しないと、要注意ですよね。

お米の話有り難うございます。
無農薬にこだわる生産者さんの心中は、一概に決めつけてはいけませんが、
（良い＝波動が高い）と思います。そういう気がお米に入っているのですものね。
お米が残り少なくなってきたので、これから、お店選びをしてみます。
楽天、買いやすいです！
波動って、日々の生活においても、小さな事ですが感じますよね。

めぐさん
ちょい食べ過ぎではないですよー。
可愛いデニッシュではなく、巨大なデニッシュなのでした。
昨日のドカ食いのお陰で、ソノコ式の心地よさをものすごくよく感じませんか？
なんだか、ソノコ食＝ご飯がメインの献立、体に対する優しさを非常に感じる今日です。


そう言えば、家の観葉植物も非常に敏感に家族の健康状態を見ている様です。

☆sonokoの波動は高いと思います。
これは、こちらの心も随分入っているかも？ですが、非常に波動が高い。
上手く説明できないけど、ソノコ製品は大切に扱うことが出来て、暖かくて、心が落ち着いて、
sonokoと接していると、精神状態もとてもいいんですよねー。
なんというか、心地がいい。

私もおととい、久しぶりにドカ食いしてしまったんです！（＋＋）
以前のようなひどい過食にはなりませんでしたが、まんじゅうとご飯をちょっと食べ過ぎました。生理前かな？と思ったら、やはりその日の夜に生理になりました。
おとといは、新月でしたが、新月と満月の日は、女性の身体も不安定になりやすいのかも？

ところで、お米の話ですが、無農薬の米は普通の米と何が一番違うかというと、もちろん味が美味しいというのもありますが、波動（生命エネルギー）が高いです。
波動は、目には見えないエネルギーなのですが、波動測定機というので測れば分かるもので、すべてのものは波動を発しています。
波動は、米を作っている人の心や、販売している人の心によっても変わってくるみたいです。金儲けだけを考えてると、悪い波動が入ってしまうそうです。
なので、楽天で米を買う時は、生産者の顔が載っていて、店も良い感じを受けるところで買うようにしています。

米は主食なので、私はこだわっていますが・・
やはり、一番大切なのは、食べる側の心だと思います。
あと、お米を研ぐ時の人の意識が、一番、お米に影響を与えるそうです。イライラしながらお米を研いでいると、イライラの波動が米に入って、それを食べた人もイライラしたりするらしいんです。
なので、お米を研ぐ時はきれいな心で、と心がけていますが・・急いでいる時など、つい雑になってしまったり・・反省（汗）。

ところで、私も楽天で米だけでなく、色々買い物しますよ♪買い物って楽しいですよね＾＾

エスさん。
具体的な内容までありがとうございます。
同じドカ食いと言っても全然違いますね！あたしにとってはちょいと食べ過ぎちゃった☆くらいですf^_^;

今日から気を引きしめて頑張りますp(^^)q

めぐさん
15日までに電話しておけば、よかったのですね。ありがとうございます。

恥ずかしい、今朝のドカ食い内容です。
朝7時
海苔ご飯、ホタテ時雨、ヒジキ煮　（ソノコ式）
ここまでは、良かった。
バス停まで子供を送る

朝9時（ドカ食い）
デニッシュパン1個　　ビスコ2個、ベルギーチョコ3個　　苺のヨーグルト1個
ミルキー　数個　　です。

エスさん。
プレゼントのチョコレートですが、15日まで電話で注文すれば配達日はそれ以降でも大丈夫みたいですo(^-^)o

ミミさん。無農薬のお米買われているのですね☆
やはり美味しさ違いますか？？
毎日の食事がお米中心になるので、美味しいお米はやはり気になりますp(^^)q
私は知り合いから買っているので、なかなか難しいのですが。。。

エスさん。
私も昨日ドカ食いしました(>_<)前にここにドカ食いしたと書き込んで以来なので、自分的には久しぶりです。
前日風邪でお昼ご飯がお米ではなく、市販の食パンとりんごやみかん。だったからかな？って思います。普段のお昼ご飯より食べたので、大丈夫だと思ったんですけど…
昨日朝からよくお腹がなって、夕方ついに……(>_<)
エスさんはドカ食いの時、どのくらいの量食べられますか？？

ミミさんはもうずっとドカ食いナシでしょうか？？o(^-^)o

めぐさん
チョコのプレゼントは、15日までの注文で頂けるのですよね。
明後日、到着との事ですが、取り置きして頂けるのですか？

ミミさん
お米についてですが、私も以前、無農薬米を何度か食べていました。
でも、白米で、よく洗えば、同じなのでは？って思い、普通の？（農薬散布有り）お米に戻しました。
ミミさんは、お米にはこだわっているとのこと。
どうお考えですか？
ミミさんは色んな事を知っておられるので、聞きたくて。
量で言うと、一番多く、体に入れるものだから、やはり、無農薬なのでしょうか。

ミミさん
楽天での購入同じです。
回転率がいいからか、数年前から、楽天でお米を買うようになりました。
ハズレはなく、美味しいです。
ソノコ米、私も高いと思います。価格が、ずば抜けているので、どんなのだろうと。
無農薬米いいですね。
私は普通のお米を買っています。
楽天なら、比べると、随分安く、お米が買えますものね。
私は、お米以外にも、色々と、楽天市場でお買い物してます！

めぐさん
化粧品にお米の件、有り難うございます。
そう言えば、その子米でも、炊く直前に、浸水した水は一旦捨てて、新しい浄水器の水にかえて炊くって
言われていました。

きっちり食べないとダメですねー。
昨日は、生理前で、お腹張って、食欲が全く無かったので、夕食は食べず、寝たんですね。
今朝減ってると思ったら、体重は、変化無し。
その後、久しぶりにドカ食いをしてしまいました。ガクリ。
お腹が一杯ですが、欠食せずに、きちんと食べます。ハイ！

その子米、プレゼントでもらって昨年初めて食べました。確かに美味しかったですが、ちょっと高価すぎではないかと・・。
普段は私も楽天で買うことが多いです。お米は、特に無農薬にこだわってます。楽天なら、ＳＯＮＯＫＯの半額以下でも無農薬で美味しいお米買えるので♪

エスさん。
化粧品はピュアモイストシリーズを使っています☆私的には十分です♪
サンプルで他のも一通り使ってみましたけど、ローションはこのタイプが１番調子良かったですp(^^)qトロッとしていて。

お米は２年くらい前に一度買いました☆そこまで特別なもの感じませんでした。。。（献立守るのに必死でお米を味わう余裕がなかったからかな…？？）
今は普通に買ったお米を普通に洗って、浄水機のお水に最低１時間はつけてから炊くようにしています☆ソノコとは関係のない、農薬とか添加物について書かれている本に、研いだお米をお水に１時間でもつけると、だいぶ農薬がぬける。と書かれていたので、一応意識してしています☆

ミミさん
テレビで雅子様と紀子様の事、放映していたのですね。
本読んで、ビックリタマゲテしまって（笑）
必然的に決まっているのですね。
正観さんの本は、とても面白いです。

めぐさん
チョコ到着、明後日が楽しみですねー
化粧品はどのシリーズを使われていますか？
出し巻き美味しいですよね。
他のに比べて安いし、ＴＨＥタマゴって感じで、お腹も満足。
手軽な商品がいいですね。

皆さんは、お米もソノコ米ですか？
とても美味しい様ですね。
私は食べた事が、まだ一度も、ありません。
子供達も、まだ小さいのですが、よく食べるから、楽天でお米30キロを買ってます。