キュウリを２０本、１日５回以上に分けて食べる。
食欲が抑えられる。

わたしもそれ悩んでますヽ(；▽；)ノ
元々食いしん坊なので空腹は辛いです
実践してることはジュースでない、甘くない炭酸水を飲む、スポーツやネットなど他のことに集中する、ガムを噛む、ひたすら水分をとるという感じです
0カロリーゼリーとかも値段高めだし、5kcal以内は0kcalと表示していいというきまりがあり、本当に0kcalかわからないので食べる気がしません＿|￣|○

私も関西人ですけどところてん普通に売ってるし
読めないのはただの勉強不足かと＾＾；
あまり言わない方がいいですよ…

ちなみに私は果物を食べるようにしています

トマトを１日３回、６個ずつ食べる。

よくあれたべたらだめ、これたべすぎたら危険とかよく聞くけど
その言ってる根拠、ソースを貼った方がいいのでは？

茄子ってかなり灰汁（アク）が強いんですよ。
一度にそれだけの量を食べたら、明らかに肌になにかしらトラブルおこりますよ。

焼き茄子を１日３回、７本ずつ食べる。

あたしも読めなかった
つか　関西の人間は　ところてんって馴染みがないから
読めない。
これからはひらがなでお願いします。

【ところてん】くらい読みましょうよ。。。

心太？ってなあーに？

好きな人（芸能人でも可）のことを思い浮かべる。
こうなりたい！と思う痩せてるモデルの雑誌の切り抜きなどを見る。

とかですかね。自分の場合。
結構食欲抑えられてます。

心太を朝昼晩と１㎏ずつ食べる。

食欲を抑える方法じゃないけどイワシとか青魚は、わりと満腹感があると思います。栄養もあるし。

ないしょ　 No.249 2012年08月10日 14:38　

書き込みは削除し、該当の方のIPアドレスは短期間の書き込み禁止としました。

あたし毎日１キロぐらい野菜を食べますので、結構低いカロリーで満腹感を感じますよ。後、淡白が消化作用が鈍くなりますから、普通の食事の間におやつのかわりにライトチーズかジャーキーか卵白を食べたら、あたし飽き飽きしています。

ないしょ　 No.246 2012年08月09日 16:18さん

板こんにゃく１袋250g入りのものがスーパーで105円
８キロだと32袋だから１日分は　105円×32袋で3360円
ひと月にすると　3360円×30日で100800円
だったよん

コンニャク1.5kgがたった188円って激安だー
物価安くてうらやましい

こんにゃく　１．５ｋｇ　１８８円
７．５ｋｇでも９４０円。

他のダイエット食品買うより、家計に優しいな。

チュッパチャプス食べる
50ｋｃａｌ前後だし

マイクロダイエットがなんで痩せるか考えたらわかる。

蒟蒻8kg分毎日買ってたら痩せる前に家計が破綻しそうだな