ダイエット日記.com: 掲示板

★☆★2月・1ヶ月真剣ダイエット大会★☆★

更新日:2008年2月29日
リバウンド防止のため・・・
冬太り抑制のため・・・
バレンタインに好きな人に告白するため・・・
そんな目標を掲げたあなた!!!
1カ月真剣ダイエット大会に参加しませんか?
エントリーには条件があります。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
2月4日(月)のAM10:00までに書き込んでもらえた方にエントリー資格があります!!
(人数制限なし)
毎週金曜日に中間報告をします!!
第1回    2月8日(金)
第2回    2月15日(金)
第3回    2月22日(金)
最終結果発表 2月29日(金)
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率を書き込んでもらえればランキングに反映します!
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
※今月の大会は毎週金曜日が報告日になりますのでご注意ください。
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月間集中ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
ご参加お待ちしております!!

uzumaki 2008年2月15日 2:53

体重 55.7kg
体脂肪 25.1%

頼香 2008年2月15日 1:58

体重 54.4kg
体脂肪 20.3%

トラちゃん 2008年2月15日 1:23

体重:59.9kg
体脂肪:40%

2008年2月15日 0:46

体重 63.6kg

ななる 2008年2月14日 23:02

体重 62.5
体脂肪 31.5

ラビリンス 2008年2月14日 22:55

体重55.7
体脂肪29.6

あきくらげ 2008年2月14日 22:53

体重 56.6
体脂肪率 29

みー★★ 2008年2月14日 21:34

体重58.2
体脂肪21.5

お願いします。

2008年2月14日 19:46

体重   50.9kg
体脂肪率 22.0%

千佳 2008年2月14日 18:30

体重 42、8
体脂肪 22、0

ナミ 2008年2月14日 18:12

体重:43.6㌔
体脂肪率:19.9%

☆七瀬☆ 2008年2月14日 13:24

体重:64.4
体脂肪率:32.1

ピーチョ♪ 2008年2月14日 12:55

体重   57.6kg
体脂肪率 25.4%

2008年2月14日 6:21

体重 64.5kg
体脂肪 28%

エミリー。 2008年2月11日 7:04

りんごほっぺさん
ごめんなさい。
途中参加は受け付けできません。
また来月もやりますので締切り前にお越し下さい。

りんごほっぺ 2008年2月10日 17:51

今からの参加は無理ですか?
ちなみに今身長154センチ、体重69キロ、です。参加できたらとっても嬉しいんですけど…。やせて綺麗になりたいです。

ぶ~ぶ~ママ 2008年2月09日 20:51

エミリーさん、集計お疲れ様でした(*^o^*)
大変お世話になります。残念ながら私は増えちゃいました。
やはり心が甘いかなあ?次の報告には良い結果で・・。
皆さん、頑張りましょうね!

☆はー汰☆ 2008年2月08日 16:18

エミリーさんお疲れ様です:;。+゚(ノД`*)+。::

今週もがんばりますね^^w

☆HARU☆ 2008年2月08日 16:01

エミリー。さん、お疲れさまです。
来週まで、再び頑張っていくね。
(^o^)/ハーイ

2008年2月08日 14:17

遅れてすみませんでした><
今後気をつけます。

65.6kg 37.8%です

すみませんでした。エミリー。さん><