いまから運動します！そしてお風呂から上がったら体重＆体脂肪率をまたカキコしたいと思います。がんばるぞ～★☆

前に書き込んだ後、４２キロになったのですが、
食べ過ぎたしまったときに胃がいたくなり、半身浴ができなかったため
４４キロになってしまいました。
私は冬に一気に太ってしまうので、それまでにもう少し痩せたいと思います・・・。

はじめまして！！初カキコのうっちーと申します(>∀<)
私も身長が１５０ｃｍで現在体重は５１．５ｋｇ前後です。今年の３月からレコーディングダイエットと運動などを始めて６ｋｇほど痩せましたがまだ標準体重までいっていません(:_;)でも来年成人式があるので、頑張って４０ｋｇ台にして着物を着たいです！そして絶対４５ｋｇまでもっていきたいと思います。
目標が同じなのでカキコさせてもらったんで、よかったら仲間に入れて下さい！！(^^♪

お久しぶりですーー
もぅ９月ですね！
今日、ここに初書き込みから-1キロになって嬉しかったのでカキコ♪

頑張りましょう～

47.6(-1.0)@MlHO

はじめまして、（＾＾）
今年の二月にダイエットを初めて、５２．２㌔からなんだかんだで４７．３㌔になりました。目標は４２㌔です!！身長は１５１センチです。一緒にがんばりたいですので、よろしくお願いします。。

私は1月頃４８キロくらいまで太りましたが、
5月頃に43キロくらいまで頑張りました。
早く４０キロきりたいです！
ちなみに身長は１５０センチくらいです.....。
みなさん一緒に頑張りましょ♪

初めまして！
１５４.５センチ、５６～５７キロ位です( ﾟДﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
若い頃の４０キロ代に戻りたくて頑張っています！
よろしくお願いしまーす(・∀・)！

はじめましての方、はじめまして～どぅぞよろしくです＾＾

皆さん調子はいかがでしょぅか？
私は飲み会などありぃので増えて減って±０でーす(-ω-;)

こんにちは。
身長１５３㌢、体重５５㌔です。
社会人になってから激太りしてしまいました・・・。目標は１０㌔減の４５㌔！
一緒に頑張らせてください♪

皆さんこんばんわ（*^_^*）
私の今の状況は、身長１５０ｃｍ・体重５２ｋｇです!!今年の３月から始めて一か月に１ｋｇのペースで落とすようにしてます。地道だけど今までのダイエットの中で一番効果出てます!!目標は４０ｋｇ台($・・)/~~~来年成人式なんでそれまでに４８ｋｇ目指します☆痩せて振袖を着こなしたいと思ってます！でも一人だと怠け心に負けてしまいそうなんでここで皆さんと一緒に頑張りたいと思います！

みなさん　はじめまして(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
今月48.6kgスタートのMlHOです☆☆
身長は153cmです!!

ダイエット日記はもう3年目ですが、
最近、なんだかモチベーションが下がってて…(-ω-;)

挫折しないためにここで上げさしてください(*・人・*) !!
一緒に頑張りましょう～^^

こんにちわ＾－＾ｖ
私は149cmで47.8です。目標は45です！！！まさに！
頑張りましょうね！！！

こんばんは！！
１５５せんちで、ご飯食べないと、４６きろのゆうです！！

目標は、４２きろです！！

いつも挫折するけど、今回は頑張ります～＾＾

こんにちは！！はじめまして☆　きさきと申します。
今、身長が154cmで56kgのおでぶしゃんでございます↓
ただでさえヤバイのに、夏休みに入って油断してたら2kgほど太ってしまって…
彼氏にも毎日、『走れー。』と言われていましゅ。

ので、みなさんと一緒にぜひ頑張りたいです！！
まず、食事を見直すために、毎食欠かさず記録する。
体重を毎日測る。
そして、走る。
この３つを基本として、みなさまと一緒に頑張らせていただきます。
よろしくお願いします！

皆様はじめまして。
１４７センチ、４９．８kgから日記をつけ始めました。１０日程経過して１kg減。私も４５kg台に乗せることが目標です。
今までは少し痩せては太るの繰り返しでしたので、今回は筋肉をつけて代謝を上げ、太りにくい身体をつくることを目的にしています。

痩せれば人生が変わると本気で思っています。
一緒にがんばりましょう！

初めまして。
夏だからやせるぞ！！と思っていたのに、なぜか三キロも太ってしまった＊みやこ＊です。
１５３センチの４８キロです。
頑張って、４５キロ目指します！！

2日で、1.2ｋｇ減りました！！

今日は55,8kg 体脂肪率31.9になっていました。(^^)
昼は普通に食べ、朝と夜を、粉を溶かすタイプのドリンクにしました。一番安いやつです。1袋160kcalです。
でも夜は、ちょっとさみしいので、お菓子もちょっと食べてます。

お腹が、遠くから聞こえるカミナリのようです。「ぐぐぐぐ～～」
でも、それも、ひさしぶりで快感です。「私やせてるかもー」って感じで。

みなさんやせてるから負けられないなー。追いつくよう
がんばりますよ。

あ、今は５１キロ―５０キロを
行ったり来たりです・・・；；

はじめまして、最終目標は４３キロなんですけど
まずは４５キロを目標でいきたいです。

めちゃめちゃ手軽にできる
ダイエットとかないですかねぇ？？

こんにちは！私は150センチ48キロです。
本当はあと1週間ほどで45キロ目標でした。
ハワイ旅行があるので・・・
今年八月までの目標は四年前の42キロです。
誰かいいアドバイスください。出産して1年が過ぎます。