私も今は54kg。
一時期51kgまで減ったのに(⊃д⊂)
今は50kg目指してます。
私は168cmで56キロ前後です。
目標は50キロ◎
最近停滞で凹み中です・・・・
体脂肪率ですが、女性の場合
・30歳未満
17~24%:適正値
30%以上:肥満
・30歳以上
20~27%:適正値
30%以上:肥満
だ、そうですよん♪
あたしは165.5cmです。
目標は45㎏、体脂肪率はよくわからなかったのでとりあえず30%にしました。ありすぎかな??
お互い頑張りましょう☆☆
私は身長165㎝で、現在58,5キロです
私の目標は55キロだったんだけど・・
みなさん目標が高いんですね(^_^;)
これを励みにもっと頑張る気が出てきました。やるぞ!
はじめまして!私も身長166センチなので、
お邪魔させていただきます!
私は、出産前は47キロだった体重が徐々に増え、
62キロになってしまいました。
今年2月から現ダイエットを始め、
現在は54キロまで落としました。
おかげで「太ってる」って感じではなくなったのですが、
身長も高い方だし、体脂肪27%で肩幅も広いせいか
「大柄」って感じなんですよね…
なので、「大柄」から「細身」を目指して、
最終目標50キロ切れるように頑張っています!
私も現在55キロほどあります
最終目標は47キロです!先は長いけど今のとこ1か月で3キロほどおちたのでこのまま頑張ってみますね!
ここ、みんなで50キロ目指すのにりようできるといいですね!
同じ身長だしなんか支えあえそう!
またおじゃましますね( ´∀`)
165cmですが…
半年で52kg、2年くらいかけて49kgに
なれたら人生かわると思います!
去年の体重、52キロにとりあえず戻したいです!!!!!
で、いつか49キロになってみたいです。。
はじめまして☆
166cmで今は62kgくらいをウロウロしてます(-_-;)
目標は52kgですが、出来たらもう少し・・・
40kg台なんて夢のまた夢・・・
最近太ってきて53kgから55kgをさまよってる…
一年前は、49kgぐらいやったからなぁ…泣
目標立てるならとりあえず50kg★
はじめまして☆
166㎝で54㎏です。。
目標は50kgです~(*^_^*)
ずっと166だと思ってたのですが
健康診断で測ってもらったら167でした。伸びてる…
53kgを目指しています。
40kg台も夢ですが…ガタイが良いので無理そう(涙)
今はまだ60kg第なので頑張りたいと思います!!
こんにちわ☆
私は165ですが、luca+さんと同じく近いので入れて下さい^^;
目標は、53キロです。
以前、キャンギャルのような事をしていた時はすごく無理して50キロ前後でしたが、肩幅と骨盤がしっかりしていて骨格が大きい私は52キロ以下になるとめまいがして・・・
本当は、小さくて華奢な子になりたいのですが・・・。
今は、90-67-92なので、88-63-88を目指していますっ!!
私も166cmくらいです!
(性格には165の後半あたり)
52キロを目指しています。!
ちょっとずつでいいので痩せたいです><!
わたしは165なんですけど、近いんで【苦笑
とりあえず54~55を目指しています。
高校生になるので!やせたいですね^^
-3キロ!
私も166cmです。(正確には166.6cm)
今は48kg~49kgあたりをウロウロしてます。
体脂肪19%。
目標は体重46kg・体脂肪このまま、です。
私もピタリ166センチです。当面は70キロ切ることですね。
自分も166cmです。
目標65kg・体脂肪率20%以下を当面の目標にしてます。