「グリル末松」いいですね～。羨ましいです。
私は今日からダイエットをスープダイエット始めました。というのも先週から旦那さんの体調がいまいちで、娘をあずけてランチに行くには不安だったので（半日見てもらうのも初めてだし、風邪がうつでも困るので）延期してもらったんです。かなり残念ですけど暴食を辞めるためにも少しでも早く始めたかったので痩せてからのお楽しみということにします。
　
　スープ、みんな薄味で美味しくないとか、飲めないって言いますけど、私も全然平気です。というか美味しいです！（段々飽きてくるのかもしれませんが）それよりトマト味なのにカレー粉を入れたりする方が私には想像がつかないです。明日は野菜の日なんで辛いかも・・・。やっぱりすぐにお腹すきますよね。今日はりんごを食べたからいいけど・・・。

　桜、綺麗ですね～。うちの近所に桜のトンネルがあってお花見に行かなくてもここで充分でした。（去年秋に今の所に引っ越してきてたからここでの初めての春なんです）masuさんはお花見とか行くんですか？

　私も19歳の時は彼氏いませんでした～。
結婚も25歳までは絶対イヤ～って思ってました。縛られるってイメージがあって。masuさんの年齢って就職とか色んな人生の転機の時期でもあるけど、たくさんの人と出会えるし色んな経験も出来るので今の時間を大いに楽しんでくださいね。（なんか先輩ぶってごめんね）

　も～、ちびちゃんがうるさいのでお風呂にい入れます。

　

そうです。専門学生です～。段々就職活動の時期が早くなって行ってるみたいで嫌ですよぉ(^･へ･^；)1年の終わり位から合同説明会や会社説明会に行ったりしましたもん;(私の学科は2年だけなんです)
えへへ;そうですか??お嬢様なんかじゃないですよ～(笑)一応バイトもやってるし、他の事とかにお金を使わないからかなぁ?
実はこれ学校で書いてます。最近ずっと学校に行ってるのでもう春休みが終わった気分です(-L-;)そして今日は友達とお昼に『グリル末松』に行ってきました♪ずっと気になってた店なので行けて良かったですｗちなみに私はヘレカツビーフシチュー(うろ覚え;)を頼みました!高かったんだけど、とっても美味しかったんで大満足ですｗｗ友達のオムライスも少しもらって食べたけどそれも美味しかったです(^o^)/

水泳お疲れ様でした．．．!!(＞д＜;)
やっぱりちびちゃんとか小さい子はお母さんがいつもと違う格好をしてたら違和感を感じちゃうのかな??
でも水に入っておもちゃが出てきたら機嫌が直って良かったですね!水に入って怖くて余計に泣きじゃくるよりか全然良いと思います(^ε^)
おもちゃを貰ってご機嫌が直るなら楽しんでやってる証拠だと思いますよ!!それに今のうちに水に慣れてた方がちびちゃんの為だと思うので水泳頑張って下さいねL(．o．′)/

やっぱり梅田まで行かなきゃ何も無いですかねぇ;うむぅ、大阪は絶対に迷いそうなので怖いです．．．。
そうですね!就活が終わったらランチでｗちょっぴり高級な所にいきましょう～ο(＞v＜)ο

土曜のランチどんなだったか、また感想よろしくお願いしますね♪シーフード羨ましいです。脂肪燃焼スープダイエットも頑張って下さい!脂肪燃焼スープは1日何杯でも飲んでいいですよ。サラダのドレッシングはノンオイルが良いそうです。ここの掲示板でもあったと思うので検索してみてください♪
スープは苦手な人も多いみたいですが、私は好きなので普通の食事をしながらもお腹がすくたび飲んでたので2日くらいで無くなっちゃいました;スープにはスキムミルクを入れてみたり、味噌汁とブレンドしてみたり、一味を入れてみたり、醤油を入れてみたり、卵を入れてみたりしましたｗ
私はやっぱり学校があるので長期休みが無い限り出来ません。また夏休みくらいにでも試そうかなぁ??(遠すぎるよ;/笑)
最近ダイエットの意識が薄れて行ってるのでヤバイデス･･･。このまま太っていったら確実に昔に戻ってしまうのでヤバイのに･･･!!

ゆいなっちさんは優しいママですね!私は結婚したらどんなママになるんだろ(-ε-;)
結婚願望以前に相手が居ないので19年彼氏なしですよぉ。高校までの男子とか子供っぽすぎて興味なかったですし、うぅん結婚どころか相手が居ないまま一生を過ごしそうで怖いです･･･。
男子って食べても太らない人が多くて羨ましいですよね!ゆいなっちさんの旦那さんのコンプレックス、半分でいいから分けてほしいです･･･!!(本気で/笑)

masuさんは専門学校に行ってるのですね？！確かに就職活動は始まっていても実際に面接とか受けてるなんて早いな～って思ってたんです。でも時代が違うのかな・・・なんてちょっと悲しい事も思ってました。はは。どんな事を勉強してるんだろう～？でも学校が三ノ宮って分かっているからこれ以上個人情報は入れない方がいいですね。会った時のお楽しみにしてよ～っと。
それと確かに（失礼な見方ですけど）masuさんって学生さんなのに結構値のはる所も行ってるみたいだしお友達がついていけないってのもちょっと分かる気が・・・。もしかしてお嬢様～？！　

　今日の水泳は・・・すごかったです。
準備体操をする部屋があるんですけど、ちびちゃんの絶叫した泣き声が響きわたりまさに注目の的でした。（泣いてる赤ちゃんもいるんですけど、全然比較にならないくらい）「なんでそこまで・・・」ってくらいすごくて、本気で帰ろうかと思いました。自分が水着になる事も、まわりのちびちゃん達がうるさいのも、私がスイミングキャップを被るのも（家で被ってみたら大泣きでした）全てがイヤみたいです・・・。プールサイドに移動中もずーっと1人大泣きでどうあやしてもダメなんです。でも水に入っておもちゃが出て来たらもう御機嫌になるので多分これからしばらくはまわりから「そこまで泣いてるのに．．．」って目で見られているようでちょっと悲しいんですけど続けるつもりです。（体が強くなるとか、他の赤ちゃんとふれ合う機会になるって理由をつけて通ってますけど、この子にとってホントに楽しい事なのか疑問に思っちゃう事もあります・・・）

　次の試験は新大阪ですか～。確かにまわりに何があるのかな～。masuさんちからだとかなり遠くて大変ですね。でもやっぱり梅田に戻って・・・かな？
そうですね！masuさんの就活が終わったらランチしましょうか？！もうね～、土曜日のバイキングが終わったら脂肪燃焼ダイエットをすることにします。（火曜日にランチの約束があって違反してしまう事が分かっているんですけど）
でもやっぱり夜に全く間食をしないmasuさんでも厳しかったのにホント私だと速効ダメかも・・・。でもスープはいつでもどれだけでも飲んでいいんですよね？！masuさん、お料理上手だから色んな味付けをして美味しく作ってそう。でも学生さんだといつでも何処でも飲んでいいって言われても外に出てる方が多いですもんね。もしよかったら美味しく出来るアドバイスをお願いします。（サラダってドレッシングもダメなのかなぁ）味付け次第で乗り切れるかもって思っているんですけど「肉の日」とかも「ステーキのたれ」とか使ってもいいんですかね～？これって私達みたいに特別おでぶちゃんじゃなくても3キロくらいは落ちるみたいだから38キロ代になるかも。（最近また増えちゃって）
目標としては2Rして23日はフレンチに行きたいなって思っています。もう最近何食べていいか分からなくなる時があって（過食になってから）ここまで指示してくれた方がいいかもです。

　ちびちゃん、ストレス溜まるってまではいかないですけどたま～に虐待する人の気持ちも分かるなって思います。でも自分の腕の中にいてくれるのは今だけですもんね。それにこれから大きくなっていじめにあわないかとか、進学や就職できるだろうかとか、はたまた良い人と結婚して幸せになってくれるだろうかとか、この子の人生を左右する心配事が出てくる事と比べたら今なんてホント気楽なものなのかな。

　masuさんはどんな人と結婚願望ありますか？
ちなみに私の旦那さんはとっても細いです。178センチなのに50キロ前半。寝る前に甘いものとかも平気でぱくぱく、羨ましい限りですけど本人はすごいコンプレックスみたいです。そんなコンプレックス、私も欲しい～！

　だらだら余計な事も書いてしまいました。読んでくれてありがとね。

♪すぅさん♪
はい！一緒に頑張っていきましょーねぇー！！
このページにジャンプスクワットっていうのがあったんだぁー。
知らなかった！どこのページにあるんだろ。探してみよっと。
あと、すぅさんの目標体重って何㌔なんですかぁ？
ついでに私は40㌔。でも遠すぎる・・・ｗｗ
ヤフーとかで私の今の体重からして、キレイに見えるには、
４３㌔がいいらしい。だから、まぁ・・４３㌔いったら
４０㌔めざそーかなーとか。最高は３８キロ！
痩せすぎかな？でも、その前に無理かも・・・ｗｗｗｗ

ありがとうございます(^o^)/私もゆいなっちさんとはお友達気分です!えへへ、同じ気分で良かったです♪
就活は実はそれ程ストレスは貯まってなかったりします(笑)2次の結果届くまでは時々思い出しては思いっきり凹んでたくらいです(^_^;)大学生と違って今試験等を受けてるのはこの企業だけですし。でも次の試験が4月15日･･･早い･･･!!!しかも10時30分から新大阪の近くでなので終わってから1人寂しく何処か行きたいなとか思ったり(笑)

う～ん、時期的に忙しいの＋お金が無いという子とかあんまり興味が無い子とかが多いのです。地元の子だと三宮まで行くのが面倒って子が多いですし、あんまり友達多くないんでく(^皿^;く)

ちびちゃんを人に預けないのは凄いと思います!よく親に預けっぱなしの人とか最近多いんじゃないんですか??
ゆいなっちさんは今の状態でも、大きくなったちびちゃんと『デパートでショッピング』とか『ランチ』とか『海外旅行』は絶対似合うと思いますｗ
ゆいなっちさんこそ育児ストレスとか大丈夫なのですか?ちびちゃんとかは言葉があまり通じない分ストレスが貯まりそうな気がするのですが･･･(勝手な思い込みだったらスミマセンです;;)
体操もお疲れ様でした!でもちびちゃんも御機嫌が少しは良くなっていって良かったですね。水泳はもしかしたら最初から御機嫌かもしれませんよ･･･!!でもちびちゃんにとって水が怖いものだったら最初から大泣きしてそう(汗)とにかく今日も頑張って下さいねL(^θ^)/

朝食バイキングも有名なのですか。ゆいなっちさんは泊まったことがあるだなんて羨ましいです(＞ｗ＜)
私は『北野ホテル』の世界一の朝食を1度食べて見たいです!!イグレックは北野ホテルのパンやジャムを販売していますよ。オススメですのでゼヒ寄ってみてください～。ただ三宮店はパン売り場が結構狭いのでご注意です(笑)その際は『クロワッサンアマンド』ぜひ試してみてくださいね☆★
『オリンピア』のバイキング凄い美味しそうですね!ホットペッパーに『ル・ミストラル』と言う店がステーキバイキングをしてると載っているのでそれも気になります。でも高いから友達とか誘っても断られそう･･･1人は寂しいですしきっと行けないです(;へ;)
ベトナム料理は食べに行ったことは無いです。家で生春巻きとかフォーとかは食べた事はありますが･･･。生春巻きって美味しいですよね!私大好きなんですよｗいつかお店には食べに行ってみたいです♪

私は揚げ物も揚げないでトースターでやってますよ♪どうしても･･･って場合はフライパンに少し多めに油をしいて『揚げ焼き』にしてます。
あとえのきをレンジでチンして梅肉ペースト(梅の種をとって潰したものにだしの素・醤油を入れて混ぜたもの)で絡めたりとかもしてます。電子レンジは便利でオススメですよ～。炒め物とかをするときも先に電子レンジで火を通しておけばフライパン(テフロン加工)に油を引かないで炒めても短時間で済むので何とかなりますし(笑)

最近体重が全然減らないのでこれはダイエットするなという事か?とか思ってしまいます(笑)もう体重は増えても良いから引き締まった体が欲しいです･･･!!
私は晩はお腹減っても食べなくて平気ですよ。(晩ご飯をきちんと食べた場合はですが;)何か夜食とか食べててスッパリやめたらいつのまにか平気になってました!でもお昼は我慢できない･･･。どっちの時間でも我慢できるようになりたいです(＞ε＜;)

取り合えず私の就職活動が終わったらお食事に行きませんか?(えへへ目標変えちった;)

　2次試験合格おめでとう！masuさんとはたくさんメールさせてもらってるから、私としてはもうすっかり友達気分なんですっごく嬉しいです！まだこれから先があるけど、とにかくよかったですね。就活中はただでさえストレスが溜まり易いのでダイエットは程々に頑張ってくださいね。私もmasuさんとお食事したいからmasuさんが就活を頑張っているのなら私もその分ダイエットを頑張らなきゃね。目標が2つは大変だからmasuさんはダイエットか就活のどちらかにします？へへ。

　友達とあんまり食事に行けないのは今が時期的に忙しいからですか？でも私の学生時代に比べたらmasuさんはホントグルメです！私はどこかに食べに行ったりなんて思いでないかも・・・。

　カニ工房は2回ともランチで行きました。そして毎年行ってるというフレンチもちびちゃんが産まれてからはランチなんです（悲）でも、（親もわりと近くに住んでるのですが）私はちびちゃんを人に預けたりしたくないから。
いつかちびちゃんと「デパートでショッピング」とか「ランチ」なんかを楽しみたいです。ちなみに海外旅行も。そんな事が似合うママに慣れたらいいんですけどね。
　
　オリエンタルホテル、朝食バイキングも美味しくて有名ですね。他のホテルに泊まっていても朝食はわざわざオリエンタルホテルで・・・って人もいるくらい。ちなみに数年前に会社の社員旅行でここに泊まったんですけどかなり好評でした。
でも、朝食といえばやっぱり「北野ホテル」ですね。イグレックは北野ホテル系でしたよね？いいな～、テレビで紹介されているのを見た事があるけど食べた事はないです。土曜日寄ってみようかな。
あと、新阪急ホテル「オリンピア」のバイキングも気になってます。（これはめずらしく旦那さんも）でもメインのメニューによりけりで待機中です。（でも今月からのは良い感じ）
難波パークスの飲茶バイキングに行った事がありますけど普通でした。旦那さんにはかなり不評。ワゴンで持ってきてくれてもやっぱりあつあつじゃないし。

　オリーブオイルのポテチ

http://www.cfcjapan.co.jp/chips.html

は280キロカロリーくらいです。
このメーカー以外にもよく似たものがいくつかあります。
味は特別感動するものでもないです。でもぶ厚いので噛みごたえがあって食間も楽しめますよ。でもポテチだからペーパータオルに出すと油がいっぱいなのがよ～く分かります・・・。

　ピーマンのレシピ、やってみよ～！塩昆布であえるなんて考えもつかなかったけど美味しそうですね。油物も揚げないでトースターで焼いたらいいって聞いた事があります。また教えてくださいね。（ってホントは私が教える立場なのに・・・）

　体操はぼろぼろでした。準備体操からずっと大泣き。（眠いのも重なって）その後、フラフープやふわふわマットの跳び箱なんかで体を動かすと御機嫌になってきました。明日は水泳の日だからこれまた大泣きなんだろうな～。泣く事でしか意志表現が出来ないから「しんどいだろうな」とか「もどかしく思っているのかな」なんて考える時もあるけど、たまに「いら！」って来たりします。はは。

　masuさんはベトナム料理に行った事がありますか？（「＊＊ハノイ」はネットの口コミ評判がいまいちでしたけど）
もっと色んな料理を試してみたいのでお勧めがあれば教えてくださいね。（以前、大阪で食べたベトナム料理はいまいちでした。現地ではすっごく美味かったですよ。台湾も食べ物が美味しそうですね～。）

　あ～、お腹すいて何か食べちゃいそう！こういう時はもう寝ます。。。

そうなのですか。初めて知りました(^_^;)確かに甘くすると我侭になりますもんね！赤ちゃんでもそういう風に考えてしまうなんて･･･何か凄いですねぇ(笑)
ちびちゃんも全ては理解して無くても雰囲気とかで理解してると思います(^v^)

SOLVIVAはヘルシーな感じの料理とかもあってよかったですよ♪私は食べなかったけど玄米とかも置いてありました。
あと気になってるのが神戸オリエンタルホテルの『サンタモニカの風』です！やっぱりある程度値段のはる方が良いですよね。種類も多く置いてある上どれも美味しいですもんねο(*^θ^*)ο
かにの食べ放題も前から気になってました･･･!!友達とも「行きたいけど高いよね～」って話してました(笑)ゆいなっちさんはランチとディナーどちらに行きましたか？
友達とかと食べに行ったりってめったに出来ないので、ゆいなっちさんみたいな人が近くに居たらいいのになぁと思ってしまいます(^o^)目標を達成できなくてもお食事に行きたい･･･!!(ｺﾗ)

ゆいなっちさんもグルメですね!!やっぱりどうせカロリーを取るなら美味しいもので取りたいというのが私の心情なのですが、ゆいなっちさんもそれっぽいですよね？(笑)パンといえば私はイグレックの『クロワッサンアマンド』が大好きです。
『オリーブオイルのポテチ』も美味しそう!でもカロリーも凄そう･･･!!どうして美味しいものってカロリーが高いのでしょうねぇ(;へ;)
でもビスコッティはバター使ってないしヘルシーですよね。私は実は食べた事は無いのですが、私のいつか作りたいと思っているお菓子の一つなのですｗ

今日の体操の日はどうでしたか？私ももう少しで学校が始まるので、お弁当作らなきゃです。(でも面倒臭くてコンビニになりそう；)
私はお弁当を作るときよく電子レンジを使用します。炒め物とかもレンジでチンして味付けをすれば油無しで作れますし☆(ピーマンを千切りにしてチンして、塩昆布で和えたりとかも簡単で美味しいのでオススメです)

あ・無事に第一希望の会社の2次試験合格しました！うぅ次は3次(集団面接)です･･･。今度こそ落ちてしまいそうで怖いです(･◇･；)

♪なつみさん♪
私は犬飼ってるんで毎日・・・ではないですが走ったり、歩いたりしてます(^｡^)　　でもやせませんね～(-_-)
あと、この辺の掲示板でみた｢ジャンプスクワット｣ってゆうのをやってます。でも、いまいちジャンプスクワットのやり方が分からなくて・・・・(T_T)なつみさん知ってます？
私痩せてた時代なんてないんですよ。昔は気にしてなかったけど、写真を見ると結構な体つきで・・・(-_-;)
小6の終わりなんて49キロありましたからね。今は45で何とか落としましたけど(-.-)でもまだまだ！！目標に達するまではがんばりますよー！なつみさんもがんばろー！

　基本的にちびちゃんは外食の時も私の作ったお弁当です。（たとえ食べれるものがあっても）旦那さんとお茶するときもちびちゃんはマイメロディーのタッパーに入れてるお菓子だけで、私の食べてるケーキを「1口あ～ん」なんてしません。（他のママ友達は100パーセントするんですけど。癖になるし無理に甘いものを食べさせなくても・・・という考えもあって。あと、赤ちゃんは犬と一緒でそんな事をしてると「自分が偉い！」ってどんどんわがままになっちゃうですって。犬も甘くしてたら買主より偉いって勘違いしてとんでもない事になるみたいです）ちなみにちびちゃんは1歳半で、まだ「んば～！」とかしか言いません。
ちょっと厳しいかもしれないけど、他のママ友達のベビーはみんな「ママの物はもらえる」って思っているので一緒に食事に行ったりするとホント大変です。それを考えたらうちのちびちゃんは自分の分を食べたらもう諦めて要求しないので少し自分のものと人のものの区別がついてくれたのかなって思ってます。
（な～んてこんな小さくてそこまで理解よくないですよね）

　SOLVIVAはららぽーとにショップがありました。豆乳ソフトが人気でしたけど、ビュッフェがあるなんて知らなかったです。柿安みたいな感じでいいですね～。
パトリーもすごく素敵～！デザート食べ放題なんて！この日はお祝だから食べ過ぎも多めに・・・ですもんね！私もビュッフェなら少し値段のはった方がいいです。安いものはそれなりですよね。冷めてる料理なんて最悪！だし。

　この冬は三ノ宮のカニ道楽の食べ放題に2回も行ってしまいました。（旦那さんは食べ放題とかあまり興味がないんですけど、ここのは満足してました）カニしゃぶとかも食べまくりで、絶対もとは取ってる～。行くからにはもとを取らなきゃですよね！

　今日は新しいパン屋さんに行って友達とランチしたあとそれだけでは足りなくてイカリで「オリーブオイルのポテチ」を買ってしまいました。（マライアキャリーもお気に入りというあの有名な）食べごたえあるから好きです。でもちょっと高い～。
コウベグロサーズでもありますね。こないだはそこでアップルチップを買いましたが、これまた美味しくて！今週末も出没してしまいそうです。
ビスコッティとか堅いからこれで低カロリーだったら最高ですね。クッキーとかを堅～～～～くするにはどうしたらいいんですか？「木のひげ」さんのクッキーはほんっと堅くてよかったです。（梅田阪急で買いました）

　明日はちびちゃんの体操の日。調度お昼の時間帯だから明日は私も自分のお弁当作ろうかな。ご飯にキャベツの千切りを炒めたものを混ぜて量増ししてます。
　

すぅさん返事送れてすみません・・(-＿-；)・・。
私、毎日やってる筋トレなんてないでっスｗ
『ヨガとかしてみたいけど、やり方わかんないし。
こんど本かおっかな・・？？』
でも・・仰向けに寝て、足をこきこきしたりとかー・・
「自転車こぐみたいにぐるぐる回すの。これ、この頃３００回する」
あと、ストレッチだね！
これはたまにする・・前はずっとしてたけど。うぬぬ・・
痩せるって難しいね。
私１５０．２ｃｍの頃は、４１キロだったんだけど、いっに
６キロふとっちまった。ふとりすぎた・・。
もう、ほんまに本気で頑張らないといけないかも・・・。
　　　　　　　。・゜゜・（≧д≦）・゜゜・。エーン！！
なんでこんなにデブっちまったの！？
「原因は菓子くいすぎ、運動不足」←これじゃ太るに決まってる。
すぅさんは、毎日筋トレとかしてますか？
あ！これで思い出したけど、
私今日から、腹筋と背筋をするつもりだったんだ・・。しなくちゃ！
時間ないからなぁ・・・できるかな？
私放送部なんだよね。「部員全員で２人だけ・・二年だけなのヨ～！」
だから、大きな声をだせるように、腹筋＆背筋をするのもいい。
ま、とにかく・・・色々ダイエット情報を集めて痩せるべし！

では！ばいならーーーーー

脂肪燃焼スープは大変というか･･･やっぱり満腹感が少ないですね(笑)あとずっと家に居たので、あぁ～美味しそう･･･食べちゃえ!!ってなってしまいました(^_^;)
私はセロリ苦手だったけどこのスープで食べれるようになりましたよ♪うぅ～ん、私の舌が肥えてないだけかしら？(苦笑)あと、スープに飽きたって人が多いですが(私は同じものを食べ続けても全然平気ですが)スキムミルクを入れたり・コンソメを増量したり・醤油を少し入れてみたりしたら全然飽きないですよ～。

私はお菓子とか全然制限できてないですよ～(＞＜)食べたかったらつまんでしまいますしね。でも最近は食べる機会がないので昨日生八橋1つと今日カスタードクリーム1匙食べただけです。最近食べた中でのお気に入りはFranの『ティラミス』ですｗ
でもお菓子売り場とかで色々見るのって凄い楽しいですよね♪ついつい色々見ちゃいます(･ε･;)
お菓子は低カロリーというよりも、いつも一応砂糖を少し(20g位)減らして作ってます。最近はおから料理に興味を持ったので(おからは便秘にもきくらしいですし)色々レシピを検索中です♪
低カロリーお菓子といえば寒天でコーヒーゼリーや水ゼリーを作ってノンカロリーのガムシロップとかで食べたりしてましたよ。簡単で超低カロリーなのでオススメです。

スリランカ料理はちょっと辛いのでちびちゃん大丈夫かな？わぁ！今月記念日なのですか、オメデトウございます(^･ω･^)ﾉ
「柿安」美味しそうですね！私はこの前「SOLVIVA」って所に食べに行ったのですが、素朴な感じで美味しかったですよｗ私は神戸大丸店に行ったのですが大阪の方にも有るみたいです。私もシュラスコ気になってたんですよ!あと「パトリー」というホテルのビュッフェと「蓮」という中華料理店の飲茶食べ放題も気になってます(*^θ^*)

私も辛いもの大好きです!カレーは私も日本の味よりちょっと現地っぽい味の方が好きです。どんな料理も好きですよ～!和食・洋食・中華なんでも好きですｗ
私の就活が終わってお互い目標体重になったら是非ランチしましょうね！就職活動･･･はやく終わってくれると良いのですが(-へ-;)
私的には『お洒落なちょっと高めの食べ放題』に行きたいです(笑)ゆいなっちさんはどうでしょうか？

卒業旅行は何処になるのかなぁ～??友達に中国人の留学生が居るので、その子に通訳してもらって台湾とか楽しそうだね!って話は前してたのですがどうなるかは謎です(笑)

　やっぱり脂肪燃焼スープは大変ですか？セロリでまずくなるからほうれん草でもいいって書いてたけど、どっちを入れてますか？（ちなみに私もセロリはダメです）7日間のスケジュールを見るとスープはたくさん飲んでもいいみたいだし、スープ以外でも食べれるものがあるし・・・って思ってたんですけど（ちらって読んだだけですが）こんなにお菓子とかの制限をしてるmasuさんでも難しいなら私ならもっとダメかも・・・。ホント前までは我慢出来たっていうか食べるのが怖かったお菓子も今では「これはどんなんだろう！」て興味深々。見なきゃいいのにね・・・。
（ホントこれいつも思います。必要な食材コーナーだけ行けばいいのに）

　masuさんがそこまでお菓子作りが好きなんてホントすごいです。自分用に低カロリーのおやつとかも作るんですか？ネットで、作ったものをカロリー計算してくれるのがあったけど、砂糖やバターをレシピの半分にしてもカロリーを見ると作る気がなくなっちゃて・・・。（寒天とかなら低いんでしょうけどおからクッキーなどの小麦粉の入るクッキー系になるとどうしても高くなりますよね。でも満足感が欲しくて）コーヒーは好きだからコーヒーゼリーとかを作ってみようかな～。今日はグリコの「カロリーコントロールアイス」（80キロカロリーの）のラムレーズンを半分食べました。かなり美味しいよん！

　今度旦那さんとちびちゃんで神戸に行く時はスリランカ料理にしょうかな～。私はマトンとかも好きで「アショカ」（梅田マルビルの）とかも行きます。先日はホワイトディと題して箕面のロマンチック街道にあるインド料理店に行きました。カレーは日本の味よりちょっと現地っぽい味が好きです。（masuさんもですか？私がmasuさんの年齢の時って全然グルメじゃなかったもの）
今月は結婚記念日もあるし（毎年決まったフレンチ店に行ってるの）他にもランチの約束がいっぱいあってホントそれ以外の日に押さえてないとあっと言う間に体重が増えてしまいそうです。
でもモザイクののシュラスコも行ってみたいし、旦那さんいわくＳｈｉｖａ (シヴァ)もかなり美味しいみたいです。
私は辛いものも大好きなんですけど、masuさんはどんなものが好きですか？masuさんの就活が終わってお互い目標体重になったら是非ランチしてください！その時は「食べまくり～！？」か「かわいいカフェとかで雰囲気を楽しむ」か悩んじゃいますね～。masuさんはどっちがいいですか？

そうそうビュッフェといえば「柿安」
http://www.kakiyasuhonten.co.jp/news/index.html
（2003.11.21のナビオ店にメニューがあります）
もすっごくいいですよ。神戸にないのが残念ですけど。
（ららぽーとはちょっと遠いですもんね）

　就活さえ終われば楽しい学生生活が待ってますね～！良い結果だったらいいですね。私は学際が終わった後は（実行委員とかしてて忙しかったので）卒業旅行にむけてバイト三昧でした。よくあんなに働けたな～なんて今さらながらに思います。ちなみに私はエジプトとトルコに航空券だけもってバックパッカー！
日数も決めてなかったけどやっぱり卒業式には出たいのでトータル的には3Wくらいでした。masuさんは何処に行くのかな～。羨ましいな。（私は旅行好きなんで）

　なんだかだらだら書いてしまってごめんなさい。
そろそろおしまいにしま～す。

　

お菓子作り本当に好きなんですよ～ｗだから夜中の3時くらいに急に作りたくなって作り始めたりとかも結構してます(^-^；)夜中とかに作っても自分の作ったお菓子はあまり食べる気がしないので、夜中に味見とかする心配が無いので良かったって感じです(笑)
この間も小豆クッキーとロールケーキを作ったのですが、自分ではクッキーは1個・ケーキは薄い1切れしか食べませんでした。

やっぱりモザイクのですか!!うわぁ･･･凄く羨ましい(＞＜)
私もバイキングとかでは炭水化物は一切取りませんよ(笑)ご飯事体あまり好きでない＋色々なおかずやデザートを食べたいのでｗ炭水化物を取るとお腹が膨れてしまいますからね(*`･ω･)ゞ
スリランカ料理は私はランチの『Ｃセット(多分)』を食べたのですが、美味しかったですよ♪内容はサラダ・カレー3種(豆カレー、野菜カレー、ビーフかマトンかチキンカレーから1種)・ナンの薄いバージョンみたいなの3枚・チャイでした。店員のスリランカの人も面白くて美味しくて良かったですよ(*^θ^*)
本当ゆいなっちさんとお食事したいです!ゆいなっちさんとおちびちゃんに会いたいｗ

断食お疲れ様でした!!ο(･◇･)ο
お茶したり色々食べちゃったのは残念だけど、まず断食が出来た事で第一段階クリアって感じですよね。胃を休める為にも断食は良いとは聞きますが、やっぱり私は根性無しなので無理っぽいです･･･orz
私も昔は玄米食べてたのですが、お昼にしか食べてなかったせいもあるかもですが便秘にはあまり効果が無かったです。日曜日になかなか便が出なかったのでコーラック飲んでしまいました;自分の力でするっと出せるようになりたいです･･･(;Δ;)
脂肪燃焼スープもやってみたのですが、半日でギブアップしてしまいました(･_･;)でもスープ自体は美味しくて気に入ったので作って朝食とかお腹の空いた時に食べてます。

そうなんです、只今就職活動真っ只中･･･。今第一希望の企業の2次試験の結果待ちです;うぅ･･･7日までに葉書で結果が来るのですが、怖くてたまらないです。しかも2次が受かっても4次試験まであるのです。

私も食事制限頑張ります!!でも明日も学校に朝から行かなきゃなので、誘惑に負けてお昼ご飯をパン屋さんとかで買ってしまいそう･･･(-L-;)

　masuさんお菓作りが好きなんてすごい～！ママになったら手作りのお菓子とかたくさん作りそうですね。
私はたま～にかぼちゃやさつま芋で作りますけどまだまだです。

　ホント一緒にご飯食べたいですね！
そうそう、シーフードビュッフェってモザイクの。炭水化物を少なめにするのがこつですね！
スリランカ料理はどんな感じでしたか？

　プチ断食ですけど、昨日まる1日何もたべませんでした。でも水分はとらないといけないのになかなか飲めなくて。
思ったよりお腹は空かなかったかも。2.3回思ったけどお茶を飲んで夜になると「今日～時間頑張ったんだから」って我慢してちびちゃんと早く寝ました。
体重は1キロマイナス予定だったのに0.6キロしか減ってなくてショック。朝はおかゆさんだけでうまくいったけど、昼になると（週末旦那さんが風邪プラス喧嘩もあって何処にもいけなかったうっぷんはらしに）ホテルでお茶なんてしちゃったよ～。その後もとめれたのに色々食べちゃった。でも断食なんてしたことなかったから出来た事で「よし」としょうかな。あと胃を休める事が出来たみたい。食事してから16時間あけたら便が出易いとか夜ご飯を抜いたらでやすくなる（イコール胃を休めるってことかな）とか1日断食もいいっていいますよね。私も断食前にコーラックを飲んでたから大量ではなかったけど今朝ごろごろ柔らかいものが・・・。（汚くてごめんなさい）
毎週土曜日だけ「胃を休める」という意味で断食する人もいました。便秘にもいいし体重もキープできるって。
あと私は今年になってから便秘がひどくなったんですけど色々考えたら太ろうとして甘いものを取り過ぎたのと発芽玄米を食べなくなったからかもしれません。

　ところで私は脂肪燃焼7日ダイエットにも興味深々！したことありますか？いきなりは耐えれまいからプチ断食を何度かしてからにしょうかな。プチ断食も長くしたら太り易い体質になりますもんね。

　masuさんは就職活動でこれから忙しくなりますね。神戸の方で探しているんですか？私の時はバブルが弾けた後だけどきっと今から比べたら全然楽チンだったんだろうな～。masuさんの希望の会社に就職できますように。
　
　姉妹が仲良くなるのはもう少し年齢がいってからかもしれないですね。まだ妹さんの年齢だと自分の事で精一杯でしょうしね。でもいつかそんな日が来るだろうからやっぱり羨ましいです。

　断食しても今日で台なしだけど、気持ちの切り替えの練習になったから明日から食事を少なくするように心がけよう～っと。でも自分でする断食は（全く食べないのは）2日で辞めておいたほうがいいみたいですね。それに口も臭くなるんですって～。今朝「今日も引き続き出来るかも？」ってちょっと思いました。でもその後がホント難しそうです。　

モカです★☆ゎたしゎ153cmです♪ゎたしゎ中１の冬に40kg～47ｋｇになってしまいました！でも今ゎ48kg…（′O｀）～３
お腹に肉がついてしまって…最近ゎ足太っっっっっ(◎-◎;)!!
って思います（涙）食事制限のなぃダイエットってぁりますかぁ？？

♪なつみさん♪
どうもはじめまして～。なつみさんと私は歳もおなじくらい身長、体重も同じくらいでなんか近いものを感じますねー(^^ゞ
私もいいときは45キロなんですけど、ちょっと気を抜くと46とか47に変わってたりするんですよね～(-_-;)
あと、私身長伸ばしたいと思って牛乳をたくさん飲むんですけど牛乳ってっけっこうカロリーあるんですよね。(-_-)
チビでデブだけは避けたい！！！なつみさんは毎日やってる筋トレとかあります？

すぅさん、お誘いありがとうございます♪
一緒におしゃべりしましょう！！
すぅさんと私って、体重同じぐらいですねぇ。
私も１５１ｃｍで４５㌔ぐらいです。
でも、実際４６～４７が多いです・・・。
もぅ、本当におデブになっちゃいましたー・・((悲
あと、私は１３歳の中1でっす。
まぁ、これからお互い頑張りましょうねぇ～～～！！

大阪よりなのですか!残念、外れちゃった。
お店は多分それだと思います。セブンイレブンが近くにある店ですよ～。でもゆいなっちさんは色々なところに食べに行ってるみたいで羨ましいですL(＞o＜)/今度行くシーフードビュッフェってモザイクの所のですか？羨ましいです!私もずっと気になってるのですよ～。ゆいなっちさんとお食事とか行ってみたいです♪

でも食べ過ぎた糖分がおから100g食べるだけで便と一緒に出るんなら、絶対おから食べますよ･･･!!でもおからでも100gも食べたら結構なカロリーになりそうですよねく(･◇･;)

私はダイエットに夢中だった時は
朝ごはん･･･ビール酵母入りカスピ海ヨーグルト・お味噌汁・少しのお菓子・お弁当の残り少し

昼ごはん･･･低カロ弁当(蒟蒻一袋使った油無し炒め物・油を使わない野菜中心の低カロおかず)

晩ごはん･･･お味噌汁・おかず

間食･･･友達が持ってきてくれるお菓子

って感じでした。揚げ物は食べないで自分の分だけオーブンで焼いたりしてました。食事の時はにがりを入れたお茶と一緒にとってました。
この時は空腹感やケーキとかの甘い物や揚げ物を我慢できてたので、前みたいに戻りたいと思ってしまいす(^ε^;ゞ
ズボンとかが前に比べて履くとウエスト部分がピッタリとかになったのが本当に切ないです･･･。せめて38キロまで頑張って落としたいです!!

そういえばゆいなっちさんは今プチ断食しているのですよね？私は空腹に耐えれそうに無いので出来るゆいなっちさんは凄いです･･･!!また結果教えてくださいね!断食した後の最初の食事はおかゆとかがいいらしいですよ。徐々に食事を戻すのが良いみたいです。

でもやっぱり三食食べて体型を維持できるようになりたいですよね！私はこの前は行きなりお昼を低カロ弁当からお弁当屋さんの丼弁当に変えたのがいけなかったのかなァ？と勝手に思ってるので、学校が始まったらまたお昼にヘルシーな弁当を作ろうと思ってます!前とは違いこんにゃくではなく玄米にしようと思います!L(*･θ･′*)/少しは炭水化物を取らなきゃですもんね!!
あと、またにがりもやろうと思ってます。気休め程度ですが(笑)

姉妹って言っても友達みたいに仲は良くないですよ～(^_^;)年を取っていったら違うかもですが、今は特に下の妹と弟が幼いので(妹2人が今年高2・小6、弟が中2)あんまり遊んだりしませんねぇ;上の妹とは結構趣味の話とかはしますが･･･。でも姉妹とかも素直で可愛げのある子ならいいですが、私の妹とかなんて生意気で五月蠅いだけですよ。

私はお菓子を作るのが好きで時々作ってるのですが、春休み中は学校が無いから友達に渡す事が出来ないので作れないのが切ないです(笑)
家にあるとあまり消費されないから近くにあるとツイつまんでしまう(笑)ので作らないんですよ;

はじめまして！
私は１５１㌢４９㌔！！（＞＜）１月に入ってから、４㌔ちかく太りました。理由は食べ過ぎ、うごかなすぎ。　これから、まじめにダイエット！！！！！　　　絶対やせなきゃあ！
私の場合、足も太いし（太ももは５４ｃｍ）二の腕たぷたぷ。顔もまんまる。でもいちばんやばいのは、オナカ！！スイカ丸飲みしたみたいにでっぷりまるいんです＞＜；　　腹筋もいっかいもできない、、、　　　やせなきゃ・・・・

今日はちびちゃんを早く寝かせたので2回目の書き込みです！
私は大阪よりです。北摂になるのかな。
学校が三ノ宮なんていいですね～。私は枚方でした。全然オシャレじゃな～い！！！

　スリランカ料理ってもしかして三ノ宮から山側をむいて左側にあるお店ですか？ロシア料理（バラライカ）に行く途中にそこの前を通って興味深々だったんです。ちなみにバラライカも美味しかったですよ。Aランチでもピロシキが2つもついててお腹いっぱい。でも揚げてるのにあっさりしてました。お店も人気みたいで待ってる人もいましたよ。

　確かに食べ過ぎても3食とった方がいいっていいますもんね。おとといだったかな？食べ過ぎた糖分はおからを100グラム食べるとおからが便と一緒に出してくれるって言ってました。ホントかな～。

　三食食べるの悩みますよね。すっごく分かります。
私もダイエットに夢中だった時は（34～36キロ）維持する事ばかり考えてました。

朝はお湯を何倍も入れてお茶づけとサラダ
そしてお菓子（カロリーを計算して）

昼はたくさんの汁ものプラス
そば

もしくわ発芽玄米プラス豆腐ハンバーグやビビンバ（カロリーが表示されてるもの）

夜はこれまたたっぷりのお湯でお茶づけプラス普通のおかず
といっても旦那さんが揚げ物の日は私は蒸したり肉の油の所をとったり。さんまの日は私はあじや鮭にしたり。

そして毎食にがりを入れて、朝晩は黒酢を飲んでました。
効果があったか分からないけど、少なくともダイエットをしてる意識が常にあったからよかったかも。

その後まわりからあまりにも痩せすぎていて（お尻やお腹も皮膚がたるんでました。背中の骨も見えて）色々注意されて、それでも耳を傾けなかったんですけど今年始めに親友が泊まりに来た時にすっごく言われてせめて40キロになろうって思いました。
その子に言われた事はそんなに痩せてても全然綺麗じゃないし、むしろ不幸な人にみえる（生活に疲れたような）。歳とともに太っていくのは賛成できないけどそこまで痩せてると老けてみえるし女性としての魅力がないって。

三食きちんと食べて体重を増やすのが目標だったのに結局暴食に走ってしまいました。
三食人並みにとったら絶対2,3キロは増えるだろうけど、40キロまでは気にしないでとにかくきちんと食事をしようって思ってたのに。間違った増え方になってしまいました。
確かに体重が増えて朝までぐっすり眠れるようになったし、坂道とかもしんどくなくなりました。
だけど、目に見えて肉がついてるのが分かった今はやっぱりショック。だから本当は40キロがいいんですけど余裕をもってないと不安だから（それに便秘だと平気で1～2キロ変動するし）普段は38キロくらいにしておきたいんです。

　今の三食は参考にならないので。（むちゃくちゃだから）
とりあえず断食が終わったら粗食にしないとリバウンドしちゃうんでこのような食事に戻そうと思ってます。
次の土曜日に多分友達とシーフードビュッフェに行くのでそれを目指して・・・。

　masuさんは妹さんも弟さんもいるんですね。私は兄がいます。「姉妹」ってすっごく憧れます。まわりの友達で妹やお姉さんのいる人はみんな友達みたいに仲がよくて親にもいえない事を話せるみたいだし。兄がいるっていうと羨ましがられる事が多いですが、それは悪魔でも頭が良くて優しくて見た目のそれなりの人なら・・・です。。。ホント・・・。