152センチです☆＼(^O^)／
体重は42,5くらいです・・・・
あと、2キロくらい落とすぞ！
頑張りまーーす！！！！！！
結構、頑張って痩せました♪
今は、間食ぬき＆お昼少なめ、
夜低カロリー、なわとび300回、
半身浴、ウォーキングとやってます！
夏休みも頑張って痩せます！！

152センチの人って体重ってみんな、
どれくらいですか・・・？？？
ちなみに、私は42,5㌔くらいって、
とこです・・・・・・・・。
もうちょっと痩せたいです！！！！
今は間食しないように、頑張ってます！
あと、ウォーキングしたり・・・・
夏休みには運動しまくって痩せるつもりです！

初めまして！
私は151ｃｍ49ｋです！！
3週間前から間食抜き、飲み物はお茶！のダイエット...
というか無駄なカロリーを抜いた食生活をおくっています！
51.5ｋからやっと49ｋに！
最終目標は42ｋなんですが…とりあえず！
4年前の46ｋを目指し今日からは運動も取り入れたいと思います!!
早めのウォーキング3週間にまずは挑戦したいと思います!!!
(雨の日も!!!!!)
皆さん頑張りましょう☆！！
よろしくお願いします！！

始めまして!!!!
１５０㌢㍍46.0㌔㌘の春菜という者ですｗ
春菜は５１㌔⇒47.0と４㌔のダイエットに成功しましたｗｗ
そして何もやらずに１㌔減｡｡｡
けれど、まだブヨブヨなんです!!!水泳の時間とか凄く嫌です!!!
皆さんと頑張りたいとおもいますｗ
よろしくお願いします☆

初めまして。
149.8㎝、46.4kgのにゃん。と申します。
体脂肪率はお風呂上りで25です。この１ヶ月くらいで1.5キロ減りました。
多分、節約生活と肉体労働のせいだと思います。
この勢いで今月中に２㎏落としたいです(>_<)

おなかにお肉がたまって３段になっているので、これを完全になくすことが目標です！
お金ないので、片道１時間かけて週２回自転車で学校に行くことで痩せたいと思ってます。
これだけってやっぱり甘いですかね？

恐る恐る体重計に乗ると。５６．５キロにまでなっていた。甘い物や脂っこい物食べてるからなあ。それでも腹筋もエアロバイクもつづけているし、食べてる量は、そんなでもないのになあ。あーでも飲んでるな。今、焦っているのが自分でもよくわかる。過食に走らないように、ここで区切りをつけないと。そんなわけで、かきこみしました。今度書き込むときは、体重落ちました！って言えるように。

初めまして～
身長151㎝ジャストのくじらと申します。
体重は45.4㎏です。ダイエット暦がようやく1年目となりました。
1年前は148ｃｍで50ｋｇとあったのですが・・・まだギリギリ成長しているようで（笑）
この春高校生となりました。一応目標として４１㎏を目指しておりマス。どうぞ皆様宜しくお願いします！

はじめまして☆私は151.8cmで体重は今、48キロです。
ここ２ヵ月は45キロ位だったのですが、
ＧＷに暴飲暴食をして増えました。

ダイエットは趣味みたいに、よくやっているのですが、
お菓子や甘い物が大好きなので太ったり痩せたりを繰り返しています。
１年で43キロ～49キロを往復しています。
去年はマイクロダイエットにジムでエアロにサプリメント、なるべく歩くなどして42キロまでいきました。
でも、いつのまにリバウンド・・・。
６月末に健康診断があるのでそれまでに43キロ代目指します。
夏に向かって、みなさん一緒に頑張りましょー

こんにちは、私は151～2センチ、54キロです。
二十代前半のころは42キロだったんですが、ここ10年で10キロ、順調に増えてしまいました。しかも出産でお腹がぶよぶよ。
先日勇気を出してメジャーで測ってみたところ、なんと80センチ、とほほ。ほんとうに哀しいです。
今、一念発起して、ジムに通っているところです。
エアロビでは、10年ぶりくらいに、下半身から汗かきました。
体重は変わらないのですが、体脂肪率が34％から26％まで落ちました。
食べものは特に何もやってなかったのですが、スープダイエットはよさそうですね。
早速やってみます。
理想は45キロ切ることですが、とりあえず50キロ切るのを目指してがんばります。
みなさん、がんばりましょー。

私は今、体脂肪ダイエットをやっています。でも、なかなか体重が減りません。それは、昼食後～夕食前頃（だいたい３時～７時）になると、すごくお菓子が食べたくなるからです。友達や家族は「我慢すれば？とか根性で！」とか言うけど、お菓子ノイローゼみたいな感じになって我慢が出来ません。どうすればいいんだろう・・・。しかも私の周りの友達はみんな身長が１６３～１７０ｃｍはあって、すごく細身でまるでモデル体系なんです・・・。そんな子達に囲まれているとますますお菓子を食べた後の罪悪感が重く圧し掛かります。

私は今１５０センチ５６キロです。今年の二月くらいまでは５１キロくらいでした。知らないうちに５キロも太ってしまっていました…周りの友達は前と変わらないと言いますが実際に５キロって見た目はそんなに変わらないものでしょうか？？？最近自分ですごくふとったと思って外に出るのも憂鬱になってきました。去年、マイクロダイエットを購入しました。食事の一食から二食を栄養ドリンクに変えるダイエットです。それも空腹に耐え切れずリバウンドしてしまいました。あと一年もしないうちに高校卒業です。卒業までにあと10キロ痩せたいなあ…それでかわいい服をたくさん着たいなあ（；－；）

ゆりさんへ
オルビスの一食置き換えダイエットは、3食のうちの一食をシェイクやスープ、ヌードルなんかに置き換えてカロリーセーブしながらダイエットする方法です。詳しくはオルビスのページに載ってますよ～★

私はグローバルダイエットを始めました。オルビスにしたかったのですが、会社帰りの道にあるグローバルダイエットのお店にふらふら～っと足を運んで見たら、気が付いたときには購入してました(笑)グローバルココアと言うものを買ってみました。方法はオルビスのと良く似てます。
ＧＷ中に1ｋｇ増えちゃったので、頑張って減量します！！
･･･でも今生理前で中々痩せにくいみたいです･･･(~_~;)
生理が終わったらグローバル本格的に開始です！

ゆりさんへ
お返事ありがとうございます！じつは私、数日前にキャベツスープダイエット挫折してしまったんです。甘味料が一切禁止なのですが、ある夜ケーキをドカ食いしてしまったのです・・おそらくストレスが溜まっていたんですよね。今は、食事と運動のバランスを保ったダイエットをコツコツしてます。夕食を軽めのものにするなど。お菓子も量を決めて、食べたいときには食べます。
今日も53㌔でしたが、やはりまずは50㌔を切ることが目標ですね！がんばりましょう^^*

こむさんへ
はじめまして☆
48→42㌔とは、よく頑張りましたね～!!もしよければ、実践期間、ダイエットの内容などを教えていただけますか？ぜひ参考にしたいので・・
いいじゃないですか、150で42㌔♪とても理想的ですね。うらやましい限りです。これからは、気になる部分の改善と体重の維持をがんばってくださいね～

私は身長150cmで、48㌔→42㌔へダイエットしました。
ずーーっと何年も、多いときは48㌔、少ないときでも45㌔で
停滞してしまってたので、今の体重は夢のようです(>_<)
30㌔台を目指す人もいるみたいだけど、、、私はもう今の
体重で十分だと思っています。

でも下っ腹出てるのと、太すぎの太ももを何とかしたい！！
部分痩せってやっぱ難しいのかなぁ。。

へいさんは、海外留学されてるんですね！！憧れです～～。
といっても私は主婦なので無理ですが(^_^;)
６月末までに６ｋｇ！大丈夫ですよー、できます！！
私も６月末までに８ｋｇ減を目標にしています！
１週間で１ｋｇ。大丈夫でしょう？

へいさんもキャベツスープなんですね。
２回目なんですか、すごい！
２ｋｇ減は大成功ですね。２回目も頑張ってください☆
私も２ｋｇ減でした。今は、野菜スープは休憩中。玄米食にしてみようかと思ってます。
dmahrkさん＞＞オルビスの置き換えダイエットって、どんなのですか？
良かったら教えてください。いろいろ試してみたいです。

今耳つぼダイエットも併用中です。
耳のシールが食欲抑制に効いているのかどうか微妙なんですが
新陳代謝はかなり良くなりました。
朝と夜の体重差が１ｋｇあるんです。
でもお値段が高いので、あまりお勧めはできないです(^_^;)

ゆりさんへ
はじめまして☆
私は153cmで53㌔あります。
じつは今、キャベツスープダイエットやっているんです。今回は2回目ですが、1回目は1週間で2㌔減りました！（でもズルしながらだったので、きちんとやってたら3,4㌔減してたかも・・！？）

目標はdmahrkさんとピッタリ一緒です!!
高校時代の体重47㌔、欲を言えば美容体重(?)の45㌔目指してます。47㌔まで、あと6㌔です。どうしても、6月の終わりまでに目標達成したいんです!!今、海外留学をしていて、6月末に帰国するんですが、スッキリボディになって友人や家族に再会したいんです(>_<)
この掲示板は、良い雰囲気ですね☆私も「よし、がんばるぞ!」っていう気になります。
夏は目前です、みんなで成功しましょうね!!

ゆりさんへ＞＞
私は、「ハーバルダイエットティー」というハーブティーで体重を減らしました。
宿便と脂肪を燃焼してくれるお茶で、凄く利きました。
でも、その反面、味はお茶と言うより薬草に近い苦さで、トイレも我慢できないし、お腹が張って時々動けなくなる事もしばしばありましたし、肌もかなり荒れました。
即効性のあるものは、デメリットがいっぱいあるもんなんだな～、と実感しました(^_^;)

ゆりさんの実行されてるスープダイエット、よさそうですね！
栄養もきちんと取れますし♪
私は、今「オルビス」の一食置き換えダイエットに注目しています。
今飲んでる薬が終わったら、スープかオルビス、どっちか実行しようと思っています！
頑張りましょうね(^O^)／

dmahrkさん、６３㎏から４８㎏まで落としたんですか！？すごーい！
それはどうして痩せたんですか？
私は仕事をしていたとき、あまりの仕事の大変さに
６１㎏から５０㎏まで痩せたことがありますが、
産後太りで６８㎏になりました・・・。今は６１．８kgで、
とりあえずはあと８㎏を１ヵ月半で痩せようと思ってます。
今は、野菜スープダイエットしてます。
みんな一緒にやりませんかあ？
掲示板の「これ痩せるよ！」っていうタイトルのところに
詳しく載ってますよ～♪

はじめまして！
私は、150.8cm・52kgの20代前半の女です。
前は63kg→48kgまで落としたのですが、社会に出てストレスのせいで太ってしまいました･･･
会社の子はみんなスリムで、制服とかSサイズとかで、「え！？」って感じな子ばっかりで、圧迫されちゃいます･･･
スリムになりたいと思うのですが、まわりはみんな細いので、ダイエット仲間がいません･･･
そんなときこの掲示板を見つけました！

私の目標は、47kgか、欲を言えば45kgになったらなァと思います。
今は薬を使うダイエットしてるんですが、その薬、何だか評判が悪いみたいで･･･
ここにも書きこみのあった「グローバルダイエット」か「オルビス」試してみようかと思っています。値段も手ごろですし。

みなさん、目標目指して頑張りましょうね！
これからよろしくお願いします！！

初めまして★
１５１ｃｍの人って結構いっぱいいるんですね！私もちょうどそのくらい♪
ってかだいぶ気にしすぎの方々がいらっしゃいますね。。。３０キロ代はまずいですよ！みなさん！！間違いなく生理止まるし、セクシー度０になりますよ(笑)
やっぱこの位の身長なら４７キロあたりがベストでしょう！女としてね。
私はあと－７キロもあるけど、心からこの身長は気に入ってます♪だって太ってても「デカイ！」とは思われませんから。。。
それに甘んじているのかもしれないけど(汗)

でも筋肉質で体重落ちなくて困ってます。一年以上ウォーキングしてるけど、ぜんぜん増えてるし！！
筋肉質は痩せやすいなんてうそっぱちですよ、ホント。どなたかいい方法知ってたら教えてください！
ちなみに今は高野豆腐チャレンジ中！効果なしだが・・・。