コメありがとうございます。何かホッとしてます。返事が気になって...。 これからも宜しくお願いします。

ちぃさんへ
はじめまして。書き込みありがとうございます。私も朝ならいいかと朝の過食がとまりません。つらいです。一緒にがんばりましょうね。ほんと少しづつ・・・助け合っていきましょう。

初めまして。ちぃです。 このサイトを見つけてホッっとしてます。辛いのは自分だけじゃないんだなって。私も今朝からすごい過食嘔吐でした。かれこれ８年経ちます。身内に告白し、病院に通うようにしてます。以前までは身長１６２、体重が最大６４キロで今は４３キロになりました。正直適正体重ってどの位なんだろう?って思います。今はとにかく立ちくらみと顔のむくみがひどく、日常生活にも支障がでてます。 鏡に写る姿が自分じゃないみたい。それでも少し体重が増えると恐怖に...。 でも、少しずつ改善していきたい。助けて欲しい。この気持ちって過食と拒食になった人じゃないと理解してもらえないとつくづく思います。

マキアさん
はじめまして。書き込みありがとうございます♪食べたあと後悔するのわかってるのにたべてしまうんですよね。私今日久しぶりにポテチ２袋食べました・・・反省・・・
一緒にがんばりましょうね。

はじめまして。
先程登録したばかりのマキアです。

以前から過食癖があるのですが、私が現在住んでいる所がスーパーの近くで、ついついコンビニのように通ってしまいます。。そして食べて後悔してしまいます。
こんな過食は自分だけかと思っていましたが、同じ気持ちの方もたくさんいらっしゃるんですね。。。

ぜひ、一緒に頑張らせてください！

メグりんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます♪
お菓子の誘惑ってほんと1人じゃのりこえられないですよね。一緒にがんばりましょー

じゅんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます♪
ダイエットのことばかり考えてしまう気持ちよくわかります。一緒にがんばっておいしいもの本当においしく食べられるようになるまでがんばりましょー

最近コンビニで買うのは飲み物だけにしてます。すると過食おさまってきました。この調子でがんばるぞー！！

こんにちは♪
GWで家族がずっと家にいるので、過食する暇がなくて助かっています。（苦笑）

私も奈緒さんを見習って何か運動したいなぁと思ってます！夜にウォーキングなら日焼けもしなし、いいですね♪

ちーたさん、サチコさん、メグりんさん、じゅんさん、
初めまして！
一緒に過食を克服しましょーね！！

過食って、友達や家族に言えないところがつらいですよね。。失恋やなんなかの辛いことは誰かがなぐさめてくれても、過食の後の泣きたくなる後悔の気持ちや罪悪感は誰もなぐさめてくれないんですよね。
だから、こういう場所で、自分がひとりじゃないって思えるのがとても心強いです。
スレッドを立ててくださったtiduruさんに感謝です。
みなさん一緒にがんばりましょー！よろしくお願いします。

はじめまして☆
今日登録したばっかりです。
１年以上週末の過食が続いています。
量も食べてる物もはずかしくて言えないくらいなんです。
週末以外も、常にダイエットの事ばかり考えてしまいます。。同じような方、克服された方、いろんな方とお話できると嬉しいです。
いつも週末がコワイ、こんな自分を卒業したいです。
よろしくお願いします！！


　　

＞奈緒さん

コメントありがとうございます★
ジョギングなんて凄いですね！！
私は走るのが苦手なので、もっぱらウォーキングです♪

もうすぐ友人の結婚式なので、ドレスがちゃんと入るよう
ダイエットに励まなくては…

ぜひ一緒に頑張らせてください☆q(*≧∇≦*)p

こんばんは☆
最近、ジョギング＆ウォーキングをしてます。
朝は近所の人に見られるのがちょっと恥ずかしいので^^;
夜な夜な、音楽を聴きながらひとり走ってます☆

ちーたさん、サチコさん、メグさん、初めまして。
一緒に頑張りましょう！(^_^)

はじめまして。
25歳、社会人４年目のメグと申します。

３年前から一人暮らしを始め、お菓子が主食となってしまいました…＞＜

その結果、身長156cmで体重が56kgに！

何とか3kgは落としたのですが、なかなか一人では誘惑に負けてしまいそうなので、ぜひ仲間に入れてください♪

＞サチコさん
はじめまして。書き込みありがとうございます♪過食、急におそってきますよね・・・コンビニ通いやめない限りやせないですよね・・・頭ではわかっているつもりがなかなかできず（泣）今日から一緒にがんばりましょう～


　この間はじめてホットヨガに行ってきました。とってもよかったです～久々に汗かきました。週１で通おうと思います。ポーズふらついたりしてなかなかできなかったですが・・・がんばります♪コンビニで使うお金、ヨガにまわしていこうかなと思う今日この頃です。最近過食続きでしたがまた１からやり直そうと思います。切実に・・過食症治したいです。

はじめまして。
18歳，大学1年生のサチコと申します。

今，猛烈はリバウンド状態で悩んでいるんです。
つい数日前までダイエットをして165cm，52kgまで痩せたのですが，急に鬱状態になり過食してしまったのです。
今現在はたぶん56kgぐらいだと思います。怖くて体重計にのれません。
私もコンビ二通いがやめたいのにやめられないんです。
でももうデブにはもどりたくありません。
皆さんの仲間に入れてください！！
　

みなさん、こんにちは。元気ですかっ？

もうすぐ５月ですね。はやいなぁ。最近はまた過食におそわれてしまっています。昨日も夜中に食べてしまいました・・・

＞ちーたさん
はじめまして。書き込みありがとうございます。ストレスたまると食欲に負けてしまうの・・治したいですよね。一緒にがんばりましょう♪

初めまして、ちーたと言います。
tiduruさんの文章に共感しました。
私も急にうつ状態になって過食してしまったりで、全くダイエットが進みません・・・。
きっとうまくストレス解消が出来て無いからこうなるんだろうなぁ。
是非一緒に頑張らせて下さい！

＞奈緒さん
コメントありがとうございますー☆
共感していただいてうれしいです！
それにしても腹八分目、難しいですよね～。
結局、少ない量をゆっくり時間をかけて食べることがいいんだと思います。
ゆっくりゆっくりよく噛んで・・・。
本当に基本的で当たり前のことだけど、体にも精神的にも重要な事な気がします。
それでも食パン一斤食べたくなったら、それもゆっくり噛んで味わって食べてみましょうよ！
どうせ食べるものならおいしく食べた方がいい。
過食グセはきっと少しずつ治していくしかないんだと思います。
これから一緒にがんばりましょうねーっ！

あ　奈緒さん！！

私の彼はステキとは程遠いです！！

でも3ヶ月に1回くらいしか会わないので良い目標には

なってます！メリットはそこだけだなぁ・・・。

すみません・・若干グチでした

食パン1斤！？？？？？　パンは怖いよー！！

吐き癖ある人なら分かるかな？

最近思ったのが、究極のダイエットは

お金を持たない事だと思いました！

あーあ　それができればコンビニ行かないでいいんだけど

なぁ・・。

おはようございます！！

わたしのスレ卒業まであと2日になっちゃいました。
日が経つのは考えたら早いですね。

皆さん健康ですかー！！
カキコ初めていろいろ変われましたか？

私的には、過食は驚くほどしてません！○
ビールを朝から飲まない！暴飲しない！○
3週間目から治まってた嘔吐をしてしまってます×

カゼに負けず運動もしてたのに結果が芳しくなくて
衝動に負けてしまっています。

実際、カロリー面では低く抑えてると思うのですが、
栄養面ではハテナです×　肌が何も弾かなくなってる・・。

うーん、自分で今月のがんばりの点数をつけるなら
何点ですか＾＾？

私は、７３点かなぁ　嘔吐に負けたので減点！！

では、本日もがんばりまっしょーー

昨日と今日連続で過食やってしまいました。。。しかも食べる量が増えてるような…(T_T)　食パン一斤食べそうな勢いです。明日こそは気をつけよう。。

＞かこぽんさん
初めまして。
腹八分目のお話(?)すっごい気持ちわかります！(>_<)
で、そこの止め時が辛いんですよね。。
私は音楽聴いたりパソコンやったりして気を紛らわせてます。たまに我慢できなくて結局過食になることもありますけど…(泣)　　これから一緒に頑張らせてください☆

＞みにおさん
素敵な彼がいらっしゃるんですね(*^_^*)いいなぁ…☆大切な人が身近にいるのってすごく心強いですよね。私もそういう人がいたらもっと頑張れるのかな(^^)

＞tiduruさん
お返事ありがとうございます！
私は食事中に腹八分目で思い切ってストップすると、過食する気が失せるみたいです。
おなかいっぱい食べてしまうと、「あーあ、またか。もういいや食べてやる！」ってなってしまうんですよね。
ま、でもその腹八部目で止めるっていうのが最強に難しいのですけど^^;
今日は過食しないで済みました。明日はどうかな。
がんばろ・・！