おはようございます♪
たくさん仲間が増えましたね！

カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん
はじめまして！
アタシもこの掲示板で
みんなの頑張りを見て負けないようにしたいと思います。

みにおさん
セキが止まったんですね♪ヨカッタです。
みにおさんの書き込みは
いつも元気ﾏﾝﾏﾝで励まされますョ。

tiduruさん
アタシも過食した後は誰にも会いたくなくて
ひきこもってしまいます。
だからドタキャンもよくありますよ～
こんなんじゃダメって気持ちを
自分の体と心を休めようって気持ちに切り替えて
いきましょ♪

食べてしまった後は自己嫌悪になりますが
自分を責めない、自分に優しくって事が
一番大事だと最近思います。

みなさんにとって良い一日になりますように♪

おはようございます☆
昨日は何とか抑えるｺﾄできました(´ー｀)
金欠だったのもあるかと…ｗ
今日は学校休みなのでｻｰｸﾙに顔出して運動してこようと思います！
皆さん、今日も一日頑張りましょう♪♪

カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん。
はじめまして。書き込みありがとうございます。

＞カエルさん
お仕事お疲れ様です。看護師さんなんですね。すごいですね。私の友達も看護師してるので話よく聞きますが、ほんと大変だなって思います。飲み会楽しめましたかッ。明日から一緒にがんばりましょう♪食べ物のことで頭いっぱいなことつらいですけど・・・報告しあって治しましょう。

＞タマさん
克服したのすごいですね。どうやって治したんですか？きっとこの掲示板に書き込みしてくれる人みんな知りたいと思うのでよかったら教えてください。挫折してもいいんですね。ちょっとホッとしました。すぐお先真っ暗になってしまうので・・・ダイエットがんばりましょう☆

＞奈緒さん
過食後自己嫌悪になるのとってもよくわかります。自己嫌悪になるってわかってても食べちゃうんですよね・・・やることいっぱいなのにやる気でなくてうつになっちゃうのもつらいよね。家族にわかってもらえないのも・・・ショックな気持ち、やりきれない気持ち、ここでぶっちゃけて楽になってくださいね。

＞ももっこさん
仲間いるってわかると強くなれますよね。１人じゃないですよ～戦い初日は無事気分良くおわりましたかッ。一緒に克服しましょう♪

＞みにおさん
セキ治まってきたんですね。よかったです♪いっつも優しい言葉ありがとうございます(>_<)だいぶ救われてます。どうしようもなくなってもここへのカキコは続けますッ。

＞かりんさん
大丈夫ですかぁ（T_T)何かあって急に衝動おそってきましたか？今日の朝はとっても前向きなカキコされてたので・・どうか自分責めないでください。やり直しきくんです。私も今日ありえないくらい食べてしまったのでえらそうなこと言えませんが・・・

仲間増えてほんと嬉しいです♪私今日1日、大学授業なく、バイトもなかったのでひきこもってました。ほんとは友達と焼肉いく予定だったんですけど、たくさん食べてしまったことと、人と会ってはしゃぐ気分じゃなかったので断ってしまいました・・・こんなんじゃダメって何度も思うんですけど・・・
みなさんこんな私ですがどうぞよろしくお願いします（m_m)

かりんさんこんばんは。
実は私も今日食べてしまいました。。(>_<)
ちょっとしたことがきっかけでイライラ・・・。
今はもう胃がやぶれそうです。。。
ん～・・・なんかイライラしたりすると食べてしまうんですよね。
逆に、誰かとお喋りしたり自分の好きな事に集中してると
食欲から少しだけ解放されるんです(^_^;)

もう過食しないって決めたのに今日有り得ないくらい食べてしまいました。お腹がパンパンなのにまだもの足りない。このままどうなってしまうのか心配です。。。もう本当に自分が大嫌いです。どうにか治したい！！でもどうしたらいいのか分からない(泣）本当治したいです。皆さん教えてください。

うちの家族は何もわかってくれなくて残念です。。↓↓
さっき、祖母に過食について色々言われました。。。
何かショックでした。。(+_+)　やっぱわかってくれないんだなぁって。
でも、ここに来るとほっとするし、心強いです(^^)
こうやって書きこみしてるだけでもイライラも飛んじゃいます。
サプリのチカラも借りて頑張るぞ♬

こんにちは

掲示板に仲間が増えていっていますね☆
どうぞ宜しくお願いいたします＾＾

言い方悪いかも知れないけでそ・・・
過食の方って結構いらっしゃって私は心強いです！！
みんなで健康になりましょうね＾＾

それにしてもtiduruさん・・心配です。
なるべくスレに参加して、みんなで元気に
なりましょう！！悩む事もたくさんあると思いますが、
他では言えないこともココでなら、客観的な貴重な意見も
貰えますし、毎日の一喜一憂カキコお願いします＾＾
私は、tiduruさんはきっと人より優しい人だから考える
事も多いんだなぁって感じます。

今日からセキが治まってきたので、さぁがっつり運動できる
と思ったのに生理になっちゃいました・・・。
ですので、ゆっくりお風呂にはいってマッサージを
しようかなぁと・・・仕事中ですが、考えてます！
まぁ1日か2日しか生理はないので、運動はお休みします。

でも、ゼナドリン効いているのかな？？
最近はまったくわからないけどとりあえず飲んでます。

では、カエルさん、タマさん、奈緒さん、ももっこさん
かりんさんも宜しくお願いします！！
今日も自分にまけないぞー！！

みなさんお返事ありがとうございます。
私は最近ダイエットをしようというのではなく、体にいいものを沢山食べて健康的になろうという気持ちに変わりました。ダイエットは過食が治ったらいつでもできるのです。まず最初は過食を治さないと！！

初めまして☆
私も過食症で悩んでいます…。
でも、ここの掲示板見て仲間がいるとわかったので、頑張って克服しようと思います！！
さぁ、今日一日自分との戦いだぁ♪
一緒に頑張らせてください(○´∀｀)

初めまして。19歳の奈緒と申します。
私は今160cm　58kgです。ストレスで過食症になり、８kｇ太ってしまいました。。。今プチうつ気味です。。。
過食後は決まって自己嫌悪になり、家に閉じこもりがちに。やらなければいけない事は山ほどあるのになぁ、と思いつつ。。。(T_T)
このままだと本当に壊れてしまいそうなので、ダイエットを決意しました。
よかったら一緒にダイエットよろしくお願いします(*^_^*)

はじめまして。タマです。
私は今、１６３センチ、６１キロです。でも、過食症マックスであったときは、８０キロオーバーでした。

やっぱり、うつにもなりました。摂食障害になると、気持ちが↓になりますからね。

リバウンドも何度も何度も繰り返してきました。

でも、挫折してきたから、克服した今が幸せだと感じるし、日常がバラ色に感じたりするんです。

だから、挫折しても、いいんですよ。
克服までの過程には必須です。

また、私は病気の方は克服しましたが、ダイエットはまだ続けています。本来の意味でのダイエットです。健康的な食生活を心がけて毎日暮らしています。

夏に向けて頑張っているのは同じなので、一緒に頑張りましょう！！水着を着てやりましょう！

はじめまして。
わたしも夏に向けて頑張ります！
ってかこれみて更にそう思いました！
わたしも過食です。看護師してて、今日は夜勤明けでした。
帰ってきて、ご飯３合たべ、寝て、起きた瞬間から、帰りにコンビニで買ったチョコレート3箱、菓子パン３個、ふわっとチーズとい菓子を食べ、胃がはちきれるかと思いました。下も向けないほどでしたが、今すこし消化されてきました。
で、今にいたります。

せっかく痩せると決意して、おとといまでは昼におにぎり1個とサラダだけ生活を１週間頑張ったのに。
気をぬくとすぐこれ。
きっと我慢してたのが、いっきに爆発しちゃうんですよね、きっと。一日で５キロふやせますもん。過食すると。ギャル曽根ちゃんが、心のそこから羨ましいです。

明日は飲み会があり、ダイエット再決行には向かない日だから、17日からは、精神的に強くした心をもち、また、粗食生活をがんばります。

常時、食べ物のことしか考えられない今、このブログを楽しみに、語りあえることを趣味にして、気分転換したいと思います！

今日は疲れがたまってて
みなさんにちゃんと返事かけなくてごめんなさい。

でもこの掲示板を見ることが
毎日の日課になりました。
過食だけには負けたくない！

今日は早めに寝て疲れを取ろうと思います。

tiduruさん
あまり自分自身を責めないでくださいね。

みなさんもいい一日を過ごせますように。

しばらくカキコしてなくてすみません。その節はみなさんはげましの言葉たくさんありがとうございました。

＞かりんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます。私も心療内科に行って薬もらったことありますけど・・効いてるのか効いていないのかわからなくて行くのやめてしまいました。結局自分の気のもちようなのかなと思い・・・気長にがんばりましょう☆

＞みにおさん
風邪ほんと長引いてますね。運動とか無理しないでください～半月も過食していないのすごいです～私半月前の決意どこへやら・・・

生理前だからなのか食欲すごかったです。ちょっとうつ状態にもなり・・・ほんとこのままじゃひきこもりになりそうなので本で読んだ認知療法やろうと思います。１日何をするか1時間ごとに書いてそれ実行できたかの、1日の終わりにチェックするんです。過食の前に何もしない、やる気のないうつ状態治そうと思います。

こんにちは＾＾

カゼが全然治りませんーー（；；
でも順調に過食嘔吐の欲求は今のところ半月現れません。
すごく嬉しい！
太ると思ってたのですが、吐くのをやめようと
こちらで宣言してからは、過食をしなくなって
すると吐く衝動がでなくなりました。
多分、自炊に切り替えたからかな？
そういえば、自分で気合で作ったものは吐きたくなりません
でも、外食や手抜きのご飯はたしかに
吐きたくなりますね！でもあのしんどさは嫌だから・・・

今日から又眠気モード・・・きっと生理前かな？

みんな今日もがんばろおー

かりんさん＆ナミさん
私は嘔吐があります。やっぱり嘔吐がないほうが治しやすいと思います。嘔吐をするようになってから、過食しても吐けば大丈夫だしぃみたいになってしまって、過食をとめることができなくなります。。。
最近は過食もしないようには気をつけているんですが、我慢がきれたときの反動がちょっと怖いです。
ですねぇ～ここでいろいろ吐き出してストレス発散しましょう！！
そしてジョジョに治していくのがきっとベストですねぇ＾＾

かりんさん
嘔吐はないんですネ！
アタシもないです。だから食べた分太っていきます…
嘔吐が無いほうが過食は治りやすいって聞いたことはありますよ。
ホント、過食は一人で治すのは難しいﾃﾞｽ。
一番理解してくれる人が傍に居てくれることが
近道かもしれませんけどね～
アタシの家族はわかってくれません（涙）
ここで色んな気持ちを吐き出していけば
少しずつ良くなっていくのかな～って思いますよ♪

ナミさん
嘔吐はないです。でも嘔吐すると深刻なんですよね？？しないようにしています。ナミさんは嘔吐していますか？
過食はひとりでは治すのは難しいですよね？！同じ気持ちの人と話して徐々に治して行きたいです。

おはようございます♪

昨日は少しﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽを食べてしまいましたが
過食することなく無事止めることができました。ホッ…

ひぃぷぅさん☆
過食は甘いものから始まり、次はごはんﾓﾉ、そして甘いものって繰り返してしまいます…
ホント体によくないってのが一番怖いですよね。
とりあえず買い置きはしない。ってことだけは今は気をつけてます。
頑張りましょうね～！


かりんさん☆
はじめまして♪
過食してしまうのはホントに辛いですよね。
かりんさんは嘔吐はありますか？
やっぱり過食の原因は自分の心と向き合うことだと思います。
あまり自分を責めずに一緒に頑張っていきましょうね。
アタシはこの掲示板で少しずつ過食を抑えることができました。やっぱり同じ辛さをわかってる人に話を聞いてもらうことが効いてるのかな…

はじめまして、かりんです！！174cm、64kg。目標は60kgをきることです。というより過食を治すことです。一日に3kgも増えることがあります。以前は3日に1回のペースで過食をしていたのですが、最近は毎日のようにやってしまいます。過食をしてしまう自分が大嫌いです。心療内科に行ったのですが、解決方法は見つかりませんでした。もうどうしていいのかわかりません。でも、今の自分を理解して前向きに頑張って治していきたいと思っています。
何かアドバイスがあったら教えて下さい。皆さん一緒に頑張りましょう！！