本当に甘いものたべると幸せになりますよねぇ♪
しかも甘いもの食べるとどっかであぁダイエットより甘いものたべたぃ！！っていう気持ちに負けていっつも甘いものの過食してしまぅんですよね。。。
過食はやっぱりダイエットにも体にも悪いから少しずつでいいから直していけれるよぅに頑張りましょう！！＾＾

こんばんは～☆

ゆぃさん
過食の誘惑に勝ててよかったですね♪
ホント甘いものを食べる時だけは幸せを感じるんですけど。
普通の人はある程度で食べるのを止められれば一番いいのに、コントロールが効かなくなって無になって食べてしまう自分が怖いﾃﾞｽ。
これからも自分の心と向き合いながら
頑張っていきましょぉね！

みにおさん
わかります！
一番の暴飲暴食は孤独からきてるからだと
アタシも思います。
周りは結婚してたり、彼氏と会ったりなどなど…
それでアタシは何やってるんだろう？
って落ち込んだりして食べてしまう…
こんな悪循環、早く抜け出したいです！

何か気分転換になるもの
見つけられるといいですよね♪
アタシはＤＶＤを借りたり、友達にﾒｰﾙしたりなど
食べ物が頭に出てこないよう頑張っています。

今日も過食はしないで済みそうです（嬉）
痩せたらこんな洋服を着るんだ！とか
ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌を見るのもアリかな？

みなさんがイイ夜を迎えられますように★

おはようございます。

今日は昼でお仕事お終い＾＾
でも・・・土曜と日曜が一番うれしいけど、怖い！！

意味無く昼から飲んでしまうから。
きっと私、さみしいんだなぁ・・・。

OL・1人暮し・独身・ペット　うわぁ・・・。
昨日　帰宅してからもあまりの孤独さにボロボロしてた。
周りの人は、仕事10時くらいまでが当たり前だから
遊ぶ人がいない。あぁダイエットして現状が変わるのか？
とか考えてたらどんどんネガになるから
ビリーをやったが、全然身に入りませんでした。

今日は、なんか引き続きネガなっちゃってるから
引きこもってばっかいないでお出かけしよーかなぁ・・

寂しい夜はごめんだぁーーー！！

誰か・・・。明るい話題で埋めて下さい

みなさんよろしくです！
今日は帰り道の過食の誘惑達をなんとかクリアできました。
これもこの掲示板のおかげです。
ストレス感じると甘いものむしょうにほしくなりますね。
甘いもの食べると脳に幸せ物質みたぃなん出るらしぃですねー。
クリームたっぷりのケーキがっついた時カナリしあわせです笑
tiduruサン、私も学生のときよくありました。
で、なにしてるんやろーぁたしって余計へこむ・・・
でもtiduruサン気持ち切り替えてバイトとか行動できるのってすごい良いことやと思います。
またがんばりましょっ♪

こんばんは！
改めて「みにおさん」♪
順調に頑張ってるみたいですね！
アタシも思いました。
過食中に水ガブ飲みすると
ちょっと落ち着いたりしますよね。

tiduruさん
ストレスが敵ですね～
大丈夫ですか？
アタシも考え過ぎるクセがあって
無駄な気力を使ってるな～って思うことあります。
食べたことは責めずに
また明日から無理せず頑張っていきましょ！

きのこサン、ゆぃサンはじめまして！
一緒に乗り越えていきたいですね。

今日は過食しないで眠れそうです。
みなさんお休みなさ～い★

あ　tiduruさん　さっそく本日脱落かよ（＾＾；
甘いの怖いよー（泣）
バイト頑張ってください☆

今日は上司もいない一人の日なので
いろいろ口にいれたい衝動があったのですが
昼ごはんを何回分にも分けて食べたのでまぁ切り抜けました。でもテーブルのこつぶっこから目が離せません＾＾；

過食中に水もがぶがぶ一緒にやってみたらいかがかしら？
でもストレスの部分が大きいですねぇ

出勤時は歩きですか？

はあぁ。下のカキコしたあと昼からの授業行くつもりだったんです。ところがいろいろ考えるといやになってしまって・・就活特に何もしてないし卒論も書かなくちゃいけないのにほとんど進んでない・・・友達に何聞かれるんだろ・・・みんなやる気あふれてて自分だけ取り残されてるような・・・学校に行かない→ヒマ→過食ということで・・ポテトチップ１袋とアーモンドチョコ１箱と団子2本と抹茶もなか半分ひたすら食べました。ダラダラ過ごしてしまいました。後悔・・とりあえずバイトがんばってきます。バイトは苦じゃないんです。すきなことばかりやって現実から逃げてるのだめだってわかってるんですけどね・・

おはようございます☆

昨日は間食たくさんしたので今日は抑えていきたいなぁ。あんまり体重が思うように減らない・・・やっぱり運動しないとっ。今日の朝ごはん久しぶりに自分でつくりました。この調子で自炊つづけていきます♪

はい～今日もくじけずがんばりましょー

おはようございます♪

昨日は朝が不満で昼にがっつり食べました！
ですが夕方はプルジュレでなんとか落ち着き
運動しました。
この場のおかげでビールに手を出す回数が
大分減ったので本当に嬉しいです！！

朝は昼のお弁当を作って、コーンフレークです！
いつも10時頃お腹すくけど・・・
なんとか昼までは我慢したいなぁ！！

きのこさん、ゆぃさん、はじめまして☆
拒食・過食・嘔吐・ﾀﾞｲｴｯﾄetc・・・みんなで情報交換や
励ましあい支えあって行きましょう！

嘔吐は4/1からやめています。
今まではやめようと思って2日続いた事がなかったのですが
私は、ここでのカキコに救われ、衝動は襲ってきていません
いいストレスの掃き場になると幸いですね☆

今日も皆様がんばりましょー！！

※ログインしないとカキコできなくなっているのかな？
　今日からみにおになっていますが　みに　でーす！！

きのこさん、ゆぃさん、はじめまして。書き込みありがとうございます♪

＞きのこさん
私も甘えてばっかりですよ。自分は何やってるんだろってよく思います。短大辞めたことで自分のこと責めないでくださいね。後々意味をもってくるんだと思います。今いろいろ手探り状態で不安があるかもしれませんが・・・バイトしながらの仕事探し・・疲れたときは休んでくださいね。ほんとストレスが１番の敵だと思うので・・ゆっくりできることからやりましょー

＞ゆぃさん
私もひまな日は大量に買い込んでひたすら食べ続けます。ほんとストレスに追われて食べてるのでおいしいも何もなくとりあえず何か口の中にあればいいというような感じで・・過食嘔吐つらいですよね。私は今吐けない過食ですが・・ストレスなくなるように少しづつできることからやりましょーいきなりゼロにするのは難しいので・・


仲間増えてうれしいです☆よろしくお願いします♪

はじめまして！
私も過食嘔吐症ですごく悩んでいます。
日に日に増えていって今日は仕事休みで一日中２回も過食嘔吐してしまいました・・。
きっとストレスなんだろうけど、自分の意思の弱さにまた
後悔してしまいます。
でも私と同じような方が前向きにダイエット頑張ってるのを見ると、私も頑張ろうって思えます！
なかなか人に相談できない事だからすごく心強いです♪
これから私も皆さんと一緒に痩せたいです！
よろしくお願いします☆

こんにちわ。初めて書かせてもらいます。
私も今過食症で悩んでいます。拒食症の反動でなってしまいました。明日からは絶対にしないって決心するのに行動になかなかうつすことができません。そのせいで短大も辞めてしまいました。今は、バイトをしながら仕事を探してます。自分は一体何をやっているんだろうと思います。
でも、このスレを見て皆さんも頑張っているんだと思い気が楽になりました。

私なんか皆さんと比べると甘えてばかりのどうしようもない奴です。でも時々でも訪問させてくださいね。笑

ちなみに、昨日は晩御飯食べた後に炒飯とから揚げを食べてアイスクリームまで食べてしまいました。

今日朝ごはん食べた後、久しぶりにポテトチップス１袋とチョコ２箱食べてしまいました。イライラや不安がすぐ食欲につながってしまうんですよね・・・

＞みにさん
たくさん元気の出る言葉ありがとうございます♪そうですね。周りのこと気にしないで自分のできることからがんばります。ほんと人の目、思ってることとか、ささいな一言
気にする性格なので・・・まず・・勉強しないと・・今までさぼってた分取り返さないと・・後悔しないようにふんばります☆メイクするのもためしてみます♪いつもそんなに念入りにしないので楽しくて食欲おさえられそうです。早食い残念でしたねぇ。朝はゆっくりしたいですよね。小さな幸せ大事です☆銀行回りがんばってください！！

＞ナミさん
私も間食してしまいました・・・ストレスかかるとほんと食べ物のことで頭いっぱいになってしまうんですよね。いつもの私ならここであきらめていましたが・・今度こそ！と思っているので。改めてがんばりましょーきっと続けるのが大事ですよね。

あと半日みんな過食したい衝動におそわれませんように～

おはようございます。

眠りが浅かったので、今日は結構目が疲れています！！

朝食作りは出来たのですが、
上司が会社に早く出勤してきた気配がしたので、
早食いしてしまい、全然満足感がないー（怒）
私にとって一番たくさん食べれるのが朝食なのに！！！！
あー　ささいだけど小さな幸せ取られたことでストレスだ！

でも今日は銀行回りなので、外に出れるー＾＾

ストレス解消☆　今日もガンバロー！！

昨日は間食しないぞって決めてたのに…
母とのささいなケンカで
つい、菓子パン２個と板チョコ１個食べてしまいました。
自己嫌悪です（涙）

でも食べてしまったのは仕方ないですもんね。

今日から改めて頑張りたいと思います。

初めての夜カキコ(^o^)／ケータイからできるんですね！ tiduruさ～んストレス溜まってますねぇ... 私的には無理にまで友達は作らないでもぜんぜん生きてく事はできると思いますよ～！実際学生の時は隣りの人にただ話しかけて一日終わってましたもん★ただ学生は通学やら授業で一人はちょっと寂しいけど慣れだと思いますよo(^-^)oでもやっぱり勉強は大切だし出来る時にやらなきゃ後々タイミングがなくなって資格もスルーになっちゃうからもったいないとは思うけどね！！結局、後々の給料とか職種の大きな材料になるよ！周りは気にしないで 自分の事からまず頑張ろ* なんて偉そうに言ってるけど自分がもうちょい勉強したかったなって今思うだけなんだけどね('Ａ｀) 食べ物の事を考えたらぐるぐるが止らないと思うけど私はそんな時出掛けもしないけどゆっくり時間をかけてメイクをして遊びます。初心者だからハマれば二時間はつぶせたしいつの間にか食欲が失せてた事があってこれはいい方法だあ！なんて半年前 コスメの魔法読みながら試してました(^o^)／ お試しあれっっ 今日はエクサは一休みして 一眠りした後からドラッグストア物色してました♪ 明日のホウレン草買い込んでたらこんな時間... 眠れないので飲んだくれてます? あーあー 明日は美ボディするぞ！！！

過食したい・・・大学がやっぱりいやになっています。友達と話してても心から笑っていないというか・・・なぜでしょう。すぐ疲れるんです。いろいろ食べたかったけどじゃがりことコロン１箱にとどまりました。思えば1年前も休学しようかなんて考えていました。１年乗り越え、来年の３月卒業を前に「もうちょっとがんばれるのかな？自分・・」と不安になった１日でした。

＞みにさん　８日連続鍋ってすごいです～しかも１㎏減♪とっても健康的なやせ方ですね。朝ごはんつくるの尊敬します～どうやっても朝は苦手なもんで・・・（笑）
元気にビリーがんばってください♪クスリ効きますように～

＞ナミさん
そうですね。過食しなかった次の日は気持ちいいですね。この文読んで夜のドカ食い抑えられました。誘惑に負けそうでした～あぶなかった～

＞まきつんつんさん
はじめまして。書き込みありがとうございます。コンビニ通いほんとやめられないですよね・・誰にも会わないように、知られないように食べ物買い込んじゃいます。そんな自分に罪悪感・・また食べてほんと悪循環でした私・・・最近は前ほど衝動におそわれることがなくなりました。なんとかできますよ～一緒にがんばりましょーよろしくお願いします☆

誘惑に負けそうでしたがみんなの書き込み見て思いとどまりました～続けるぞー！

初めまして。
数ヶ月前くらいから過食が始まったまきつんつんです。
といっても病院に行ったとかではなく色々調べた結果たぶん・・なんですが。
スレ主さんと同じく毎夜コンビニに行ってしまってます。
今日はこの日記をつけ始めよう！って思ったのでまだ意識がそっちにいっているのか、ガマンできてます。
しかも嘔吐なしなので太っていく一方・・夏までになんとかしたいです。
たまにお邪魔させてください、よろしくです(

こんばんは☆
過食しなかった次の日の朝は
やっぱり気持ちもいいですね～♪
一番仕事終わって夜になると甘いものが食べたくなるので
今日も誘惑に負けないようみなさんと一緒に頑張りﾏｽ！

みにさん
風邪が長びいてますねぇ～
薬を飲んでゆっくり休んでくださいね★
鍋で１㌔減おめでとうございま～す！
やっぱり野菜って体にいいし、太らないんですね。
アタシも野菜たっぷりのスープを作ってみようと思います。

ﾋﾞﾘｰもやってるんですネ！
きつそうだな～なんて思っちゃうけど
脂肪を燃やすにはイイ運動ですよね！

何か、みにさんのコメントを読んでると
アタシも頑張ろうって気になってきました～

みなさんも無理なく頑張ってくださいね！

こんにちは
仕事場にしかPCないので、一日数回しかやりとり
出来ないけれど、あたしも心強いお仲間が出来て
嬉しいです。tiduruさんいい掲示板をありがとう！！

風邪がまったくなおらないー（泣）
熱はないものの鼻とタンとセキが襲います・・・。
今日にはクスリのまなきゃなぁ☆
皆様ご心配ありがとう＾＾

昨日も、また鍋です！8日連ちゃんでも好きだと続けられている！！今まで帰宅後すぐビールだったので夕飯なしだったのですが、鍋生活5日目くらいから朝の眠気がまったく
なくなりました！！あと太るかなぁと思っていたけど
むしろ1kg痩せました！！やった！

昨日から運動前のストレッチをビリー①の最初20分に
頼ることにしました。ちょうど一年ぶり・・・。
でも、去年の疲れやすさはなかったので自分的に
この一年がんばったんだなぁと自己満足しちゃったり＾＾

今日から朝ごはんを自分で作る事にしました！続くかな！？
鍋をいっぱい食べたいので昼はコーンフレークにします！

月末には絶対50kg切ってやる！


ひぃぷぅさん、ピークはビール毎日１３－１７本くらい
飲んでましたよ！！
栄養無いからシワできたんだよぉ（泣）
今考えるとあれじゃ毎日飲酒運転だわ・・・。

ナミさんもご心配ありがとお！！
会社なんて大丈夫？すらも言ってくれませんので涙涙