ボノラート初めて５日目です☆
たった４日間ボノラートだけ生活が出来なかったへたれです。
５日で-1.8キロ、ここからは１日３袋＋普通食でやって行こうと思うのですがそれじゃ意味ないのでしょうかね？
それから便が出ないのですがみなさんはどうでしたか？
教えて下さい＞＜；

本年初ボノラートです。今日届くので帰って晩から飲みます！
暖かくなったらタイツ＆ブーツでごまかせなくなるので（汗）
回を重ねるごとに、年齢もありますが、ガンバリズムはちょっと・・・
食べたりしながら続けられたらと思ってます。
ということで、今回は1ヶ月くらいかけてゆっくり、目標３キロで頑張ります！！

ボノラートのスレはどこもコメントが充実してていいですね。
役に立つレスが多くて助かります。

ボノラートはもう４、５回リピってますが期待を裏切らないです！
いつも必ず痩せられるので私にめちゃくちゃ合ってるのかも。
ちょっとお腹一杯になりすぎるのですがｗ胃も小さくなっていい感じです。

ボノラートのスレはどこもコメントが充実してていいですね。
役に立つレスが多くて助かります。

ボノラートはもう４、５回リピってますが期待を裏切らないです！
いつも必ず痩せられるので私にめちゃくちゃ合ってるのかも。
ちょっとお腹一杯になりすぎるのですがｗ胃も小さくなっていい感じです。

大きいシェイカーってそんなにいいんですか？？
他のサイトでも使ってる人がいました。ちょっとやってみようかな…

ボノラートは腹持ちがすごいですね！
一人暮らしを始めて半年ばかりなのですが、夜ご飯を作る時間が
他の家事に当てられるので平日はボノラートに徹していますｗ
でもお昼は飲んでないので超ユックリコースですが…でも夜中に
晩御飯を食べない分だけでも、痩せてるかも。
台所でイッキ！でもボノラートは栄養がいいのかお肌が調子よく
乾燥ニキビが減っています。

＞ちょき　さん

レスありがとうございます。
なるほど、そうですよね。確かに！
あと大きいシェイカーでガサガサ振っているせいもあるかもしれません。

>金魚さん

乳製品だからじゃなきかな？と思ってました。
普通に水でシェイクしてもふた開けたらあわあわになってます。
振りすぎ感もありますが（笑）

ボノラート愛用しています。
ただ、専用シェイカーが小さすぎて使いづらいので、ＤＨＣのシェイカーを使っています。
こちらは１個500円とちょっと高い（ボノラートのは無料でくれたので）ですが、これにボノラート２杯分と水を少し入れたらすごく溶けやすくて重宝しています。一気に２杯分作れるのもいいですしオススメです。

あと、なぜかぬるま湯でボノラートを作ると泡だってカプチーノ仕立てみたいになるんですがそういうものでしょうか？？？

>ヒロポンさん
ありがとうございます。メールしてみます。
でも、こんなしょうもないこと聞いてしまっていいのか躊躇してしまいます（汗）
今週も２回外食があって、まだ飲めてないんです。
お正月までに、なんとかしたい！

ガンバリズム2回やりました
メールでカウンセリングしていただいたところ、目標とする5キロ痩せるには、しばらく続けて飲んだ方がいいと教えてもらい、８日間ボノと煮野菜オンリーで頑張って3.8キロ落としました

あれから1ヶ月くらいになりますが、体重は少し増えてますが痩せてからはけるようになったパンツは今もちゃんと入ります

8日ぶっ通しはもうそこまで集中してできないかもしれませんが、ユックリにしてまた絶対やろうと思ってます

>あずさん
直接メーカーさんに聞いてみたらどうでしょ
メールでも出来て、すごい丁寧な長文でお返事いただけましたよ

12月に入ってすぐ注文したのにまだ飲めてません。
忘年会がいくつかあって、連続して飲める日がなかなかとれません。
皆さんどうされてますか？

先週の月〜金曜５日間飲みました。

ボノラートは朝と昼1杯ずつと夜2杯、グラノザイムが朝と晩に計2粒。
体重⇒−3キロ
ウエスト⇒−5センチ

こんにゃく畑とキシリトールガムで空腹をしのぎ、深夜テレビみながらのお菓子は早く寝る事でなんとか我慢しました。

「体重は忘れて…」とあったので初日に測ってから金曜日の朝まで体重計には一切乗らなかったから、−3キロは嬉しかったです。

2日休んでまた今日から始めてます土日飲まなかったら1,5キロ戻ったのが残念な感じですが、先週の調子でまた頑張ります

ひさびさにまたボノラートに帰ってきましたー(^^)

なかなかお高めなので連続して買えないんですけど…
ドラッグで他の安いプロテインも飲んでみたんですけどらちがあかないっwww
時間かかりすぎ！って思いました( ;´Д｀)
ボノラートなら私は１週間とかで２キロくらいは固いので、他のドリンクだと根気がー続きませんーｗ

今はがんばりコースを４日やって、その後３杯コースでやってます。
姉の支援があったんでがんばりますｗ
歩き回るのいいですね！参考にさせてもらいますー

私は痩せましたよーボノラート。
４日間がんばりコースして、５６キロ⇒５４キロ。
汗かいておなかへっこんで。
＞Ｎｏ.350　ないしょさん
元々痩せてたり実は間食してたりさぼってたりしたら痩せないと思いますけど。だめだった人は何で痩せなかったのかな…
これからもっかいするとき参考にしたいので、どうして痩せなかったか教えてください。

届きました来週から飲もうと思ってます。
「ちょっと運動でもしいたら？」との助言(イヤミ)をいただいたので、どこに行くにもとにかく歩きまくろうと思ってます！

>たけさん

１日何杯ペースですか？５杯じゃなかったら食事もしてました？
食いしん坊の私は、「１食、食べていい！」となると、
ついつい普通以上に食べてしまって。
特に最近、食欲旺盛で、食べ始めるとけっこうな量食べてしまってます。
あれだけ食べて痩せはしないけど、太ってないんだから、と思ってはいるんですが。
なんとなく、緊張感なくしているので、ここ数日はボノラート中断してます。

経験者ですが、何度も言います。
ボノラートでは痩せませんよ。
これを買うお金あれば、新鮮な野菜や果物、お魚、お肉などを３食きちんと食べて、適度な運動をしましょうね。

いろいろやって1番体重が落ちたのはボノラートです。お値段が安くはないので1日に5杯は飲みませんでしたが毎日確実に落ちていきました。

ちょっと油断してたら久々60の大台に乗ってしまいそうです。
効果的にと思ってグラノザイムもセットで注文しました。
旦那も承諾服、買い換えるより痩せた方が安く済むからだそうです。

効果イマイチです（汗）
うすうす感じてたんですが、体験談とか読んでみたら、
やっぱり５杯の方が多いですね。
最近ついゆっくり（だらだら？）やってしまっていて・・・。
前はマジメに５杯でやっていたので、それなりに効果もあったようですが、
今回は食べたいキモチも抑えられず、本当にイマイチな結果です。
ということで今日から５杯にしてみます。
ちゃんと痩せられたらいいのですが、ちょっと不安。