華恋さん　美羽さん　ありがとうございます！
よろしくです！！！！
がんばりましょう！！

初めまして！私も、彼と付き合ってからダイエット頑張ってます！

今現在155cm 43kgです。41kgを目指してます。
セルローラーや骨盤ダイエットで、5,6kg落としました(*･ω･)ﾉ*

華恋さん
そーなんですかぁー。
あたしは、どうなのかなぁ。
あんまり、変わらない気がするけど、柔軟は良くなってるみたい♪

なっちゃさん
はじめまして＾
好きな人のために頑張る。同じ目的ですね!!
あたしも、すぐ諦めてたんです。
一緒に頑張りましょうね♪

ゆかさん
久しぶりです！
5キロですか？！おめでとうございます！
彼氏さんと、あたしは喧嘩して仲直りしました＾
喧嘩しないなんて、羨ましいです！
これからも、続けばいいですね！

りらっくまさん
はじめまして＾中２の美羽（みう）です♪
あたしの彼氏さんも、軽いのです；小柄で；
8キロも違いが・・・追いつけるように頑張ります！
一緒に頑張りましょうね

ましぇさん
ましぇさんの体系、羨ましいです＞＜
身長は同じなのに・・・2,3kg違いです！
でも、それも随分大きいと思うんです♪
よければ、一緒に頑張りましょうね

はーるーさん
あたしの彼氏さんは、来年に留学です；
末長く続くことを願ってダイエット開始っ♪
一緒に頑張りましょうね

華恋さんこんにちは
どんなﾀﾞｲｴｯﾄをしてますか？
はるは、ひたすらｻｲｽﾞﾁｪｸとｳｫｰｷﾝｸﾞばっかりです。
食べ物の制限ができなくてなんでも食べちゃいます＞＜

突然なんですけど、腰回しダイエットしてる人いませんか??
私は、最近始めたんですけど、効果とかあったら教えてください!!

りっらくまさん・はーるーさん・ましぇさん・
ゆかさん・なっちゃさん♪
初めまして！うちは、華恋って言います。
うちは、最近仲間に入れてもらいました。
これから、一緒に頑張りましょう（・３・）/

初めまして！！なっちゃですw
仲良くして下さい！

アタシは、17歳（高校3年生）　身長164　体重67.8キロ　です。

好きな人には、
「高校を卒業すれば自然にしまってくるよ！」
って言われてますが...

『痩せろってことは変わんないじゃん！！』って思い...
ダイエットをはじめました！

ダイエットは去年からアレコレやってるのですが...
三日坊主だったり、生理が来るとあきらめたり...
でも、こんかいはやりとげます！！！

みなさん、こんなアタシですが、仲良くして下さい！！

お久しぶりです.
初めての人は初めまして(∀)+゜
ここ最近顔を出していなかったんですが
久しぶりに書き込み=報告しようかと

先月からはじめたﾀﾞｲｴｯﾄ
今日で無事トータル【－５㌔】
まだまだ先は長いですが(^^；
頑張ります=33

遠距離の彼とは
喧嘩もなく無事２ヵ月です(連絡を取り合って)
毎日途切れることもなく

皆様の順調を祈って★

はじめまして＾＾
恋する人は前向きで、皆さん尊敬します！
私も現在付き合ってる恋人がいるのですが、すごくほそいんです。
私自身は156cm/46～47kgと普通の体系なんですが
一緒にいると太く感じてしまいます…。
皆さんに負けないように、胸をはれるように頑張ります＾＾
これから定期的に報告するのでよろしくお願いします。

こんにちはー
今日からはじめました！
身長は１６３
体重は５５。。。
目標体重は４７ｷﾛです。

現在、海外に住んでるので
２ヶ月以上彼氏に会ってません＞＜
帰国するまでにこれ以上太らないのと
必ず減量することを目標にしてます♪

どうぞよろしくお願いしまーす＾＾

はじめまして('-^*)/

好きな人が私より軽い！これはまずい(;_;)てことでダイエットしてます。

一緒に励まし合ったり、日記にコメントくれたりそういうやりとりしてくれる人募集で-す(^-^)

よろしくお願いします☆★

姫羽　美羽さん；
はじめまして（/・０・/）
これから、よろしくお願いしまぁす♪
うちは、最近このストレッチさぼってます（笑；
でも、効き目はあるかなと思います。TVでやったんですよ☆★
やってみたら、コメント下さい***

かばこさん
大丈夫です＞＜
ダイエット再開…ですね！
登校時に走ってみたり、ストレッチをこまめにやったりしてみます♪
小さなことからコツコツとっ
そして、ありがとうです＞＜無事、仲直りできました。

華恋さん
はじめまして＾みうと読みます。
ストレッチ情報ありがとうです＾
これから、よろしくお願いしますね

えっちゃんさん
はじめましてーっ一緒に頑張りましょうね
よろしくお願いします

続けてごめんなさい↓↓
結構効くストレッチ？があります＾＾
それは・・・
①両足を閉じて、手を後ろで組みます。
②顔は、少し上の方を見ます。でも、あごは引いて下さい。
③下腹に力を入れながら上半身を横にひねります。
でも、お尻も一緒に後ろにならないよう気をつけてください。
それを、１０秒してください。逆も忘れずに。
④今度は前に倒してください。これも、１０秒です。
⑤最後に、片足を上げてください。このときも下腹に力を入れてください。
逆もして下さいね。
以上が、とっても効くそうなんですよ！ぜひぜひ試してみてください。
長くなっちゃってごめんなさい↓↓

かばこ０７さん；
ありがとうございまぁす（＠・口・＠）
一緒に頑張りましょう♪

えっちゃんさん；
初めまして！うちも同じような感じです。
お互い頑張りましょう（*￥*）

えっちゃんさん＊
はじめまして、よろしくお願いします：）
一緒に頑張りましょうっ

初めまして。高校1年のえっちゃんです☆
今好きな人がいますが、自分の容姿に自信がなくて積極的にアタックできません。。。
ダイエットしてキレイになってからアタックしていきたいと考えてます（＾＾；
みなさん、よろしくです!!

みうさん＊
体調大丈夫？
お互い無理しない程度に頑張ろっ

ケンカしちゃったの？
メールの返事がないのは辛いね；；
話くらいなら聞けるから、いつでも言ってね：）


華恋さん＊
はじめまして。
好きな人の為に一緒に頑張りましょう!!

はじめまして***
うちは、１４２㌢の４４㌔です。このめっちゃ低い身長がうちの敵；；
好きな人も１５０代だけど３０～４０㌔前半ですよ！？
まぢありえないんです・・・しかも、周りの子は皆やせてるんです↓
だから、少しでも振り向いてもらえるように、３０㌔台後半には
なりたいです・・・こんなうちだけど仲間にいれてくれますか？

かばこさん
あたしも体調不良でした…学校を４日もお休み；
あたしは、彼氏さんと喧嘩…
メールしても返信なし…。
もう、どうすればいいか；