お久しぶりです^_^;今日は私も大掃除でカロリー消費ねらってます^^;それと連日の大雪！！雪かきもがんばります！

おはようございますq(。・ω・q)(p・ω・。)p

kinｻﾝ>>少し戻ってよかったねッ(*´-｀*)ゞ
ｱｲｽ・・・美味しいね☆今日はお正月のためにお互い動きまくろうね☆

今朝は、（若干オマケ）ｷﾞﾘで59justでした〜(-.-;)昨日もｱｲｽ食べちゃった(>_<)今日は仕事納め、いっぱい動かないと!!明日からは休みの長いデブになる要素たっぷり生活が待ってるから(￣*￣;)

こんばんわ( *´艸`)

Kinｻﾝ>>増えた体重は翌日の調整で戻るので♪､､､

ききｻﾝ>>すごいですね♪来年は資格試験に合格して転職をしたいですねm(´∀･*m三*･∀｀b)b

沙椰さん、私の所は冬寒いですね〜 ききさん、15ｷﾛ凄いですね！私は昨日せっかく58ｷﾛ台にいったのに今朝は59.2で戻ってました(゜*゜)昨日はぐーたらして食べてたんで予想してたけどショックです...

皆さん、お久しぶりです。
今年、１年で１２キロのダイエットに成功しました。

１５８センチ、体重７０キロありました。
去年、３キロ痩せて、６７キロになりました。
今年とあわせると１５キロのダイエットに成功しました。

今年１月、６７キロ
　　　２月、６６キロ
　　　３月、６５キロ
　　　４月、６４キロ
　　　５月、６３キロ
　　　６月、６２キロ
　　　７月、６１キロ
　　　８月、５８キロ
　　　９月、５７キロ
　　１０月、５６キロ
　　１１月、５６キロ
　　１２月、５５キロ

今年、１年、私のダイエットの記録です。

私は、来年は、絶対に痩せて、短パンはくし、
海に行ってビキニ着れるように頑張るつもりです。

皆さんは、来年はどんな年にしたいですか？？

おはようございます( *´艸`)

Kinｻﾝ>>ﾒﾁｬすご～い！！え・！Ｋｉｎｻﾝは寒い地域の人なの？今更思いました(*´-｀*)ゞ このままいったらｲｹそうですねッ( *´艸`)

今朝は★☆★58.8☆★☆ でした＼(^ー^)／奇跡かと思い何度も体重計に乗ってしまいました（笑）でも今日は休みで外は大雪だから運動量がｾﾞﾛなので、明日の朝も維持できるよう頑張ります。

こんばんわ( *´艸`)

Kinｻﾝ>>すごい順調だね。私はｵｰｶﾞﾆｯｸにﾊﾏろうと思って（笑）
ちょっとﾈｯﾄで勉強中です。

今日は昨日モリモリ食べたから変わらずの59.2でした。
今年中には58キロ台になってキープできてるようにせねば！！

今日の昼は沢山食べてしまいました・・・・なので、帰るときまでには朝の体重に戻さねば！！
沙椰さん、なるべく目標に近ずけるよう頑張ります。
沙椰さん体調を崩されているようですが、無理せず頑張ってください

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Kinｻﾝ>>いい感じで減ってますね♪もしかしたら目標に近いところまで行きそうですね( *´艸`)♪

昨日はオマケな感じで59.2でしたが、今朝はちゃんと59.2でした（一瞬でしたが59justも見れた★）年内残り5日でどこまで行けるか!!

今朝は、おまけな感じで59.2でした。（59.4にも近かったですが...）今年も残すとこ6日!!57ｷﾛに少しでも近づけるよう頑張ります

この頃、減るか、減らなくとも増えはなかった体重が今朝は増えてました59.6（+0.2）(>_<)でも50ｷﾛ台で良かったぁ(^w^) これで年内のイベントが終わったので、正月までは特に気合い入れるぞ★

お家のクリスマスパーティー終わりました。 ケーキは少な目にしたりしましたが、肉も食べたし沢山食べましたね〜絶対明日は60ｷﾛ台の気がする...飲み物はサンベネデットって言うミネラルウォーターなんですが、これの炭酸は天然炭酸なんですかね？ ねこさん、そんなに減るなんてホント凄い(^O^)私も皆さんに負けないように明日からまた新たに頑張ります

こんにちは(^o^)Kinさん♪やりましたね♪50キロ台突入！！！頑張ってきたからこその結果ですよね！今日はX'masﾊﾟーティ楽しんで下さいね(^^)私も生理が終わり先日のテレビに影響されてまたまたバナナダイエット再開しました、今日で三日目ですが、一気に1*8キロ減りました、多分生理中に溜め込んだ水分が抜けたのでしょう^^;それと、今まで朝は抜くほうが多かったのに食べるようになり、ドカ食いもしなくなりました(^^)とにかく腹持ちが良いです。私も60切ることを目標にがんばりますね(^o^)後３キロです。毎回61キロまでいき挫折してしまうので今回は後３キロとにかく頑張ります！沙椰さん(^^)五月から始めたダイエットも、もうすぐで七ヶ月！そして今年も終わり、今年は沙椰さんのお陰でかなり頑張れました、これからもよろしくお願いします(^^)

沙椰さん、ありがとうございます。 今日のクリスマスパーティーは楽しもうと思います。今朝は59.4ｷﾛでした。生理が終わったら一気に減りました

こんばんわ－m(´∀･*m三*･∀｀b)b

kinｻﾝ>>
50キロ台おめでとう～♪ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨも楽しんでね。1日じゃきっと増えないし、増えてもすぐ戻せるしねッ( *´艸`)♪

何度か測ったけど偶然か今朝は59.6でした。嬉しいけど明日はクリスマスパーティー★程々にしてもう、60ｷﾛ台には戻らないようにしないと