昨日、今日と運動ｾﾞﾛな私はホント明日の体重が気になる(∋_∈)

ねこさんありがとうございます。50ｷﾛ台に行くまでに長い道のりでした。今年31日までには57ｷﾛと言う目標だったのですが、10日で後-2.8ｷﾛ(-.-;)難しくなってきました。なので58ｷﾛ台にいって今年はキープできるようにします。でも今年最高から-10ｷﾛです。でも目標にも届いてないしまだデブチンなので頑張ります。皆さんも頑張りましょう

おはようございます(^o^)Kinさん♪とうとうやりましたね♪おめでとうございます！六十の壁をついに破りましたねo(^-^)o私はみなさんと同じくらいに生理になりもう終わりましたが、減ってないです。不規則な食生活はやっぱりダメですね。私もとりあえず六十切れるよう頑張ります！

今朝、やっとやっとやっとな50ｷﾛ台の59.8ｷﾛでした(・o・)ノうれし〜★でも油断して戻らないようにしなければ

こんばんわm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Kinｻﾝ>>
痩せ期にはもうほとんど終わってます・・・。でも人それぞれ痩せ期はちがいますもんね。

沙椰さん、腹八分目で少な目は心がけてますね。ところで、皆さんは生理後半になると痩せ出すと言いますが、その時は生理の出具合はどうですか？やはり生理も普通に出ていると痩せ期にはならないですかね？痩せ期は生理もあまり出なく終わってきたらですかね?

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b
Kinｻﾝ>>そうなんですね。私は会社の飲み会だと年配の人が多くて鍋とかが多いんですけど・・・体重が減ってることが多いです。でもそれはきっと普段食べてる量が多いからかもしれないですね（笑）
Kinｻﾝは普段からあまり夜は食べてないのかな？

今朝の体重は変わらず60just(^O^) 沙椰さん、私は飲んだら食べない人なのですが、体重は減ってませんでした(ρ＿；)

こんばんわm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Ｋｉｎｻﾝ>>
つまみがそれだけなら逆に減ってると思いますよ。

飲んできましたよ〜 今日の報告は紅茶ハイ（ｼﾞｮｯｷ）一杯、ウィスキー（水割り）4杯...確かそんなものでした。つまみにはサラダと枝豆でした。（炒飯一口）明日の朝が恐ろしい〜(＞Σ＜)

やっぱり後半から痩せるみたいですね♪
家の体重計はホント意地悪してるんかと思うくらい、50キロ台に言ってくれない～～～～なので後半にかけます。
今日はそこそこで楽しんできますね

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Kinｻﾝ>>
私は生理4日目から減りだします。でもいつも生理のときは1～2キロ増えます（笑）食欲は増しませんけど・・・（いつも気持ち悪くなるので・・・）
でも飲み会なら楽しむ程度に飲み食いしたほうがいいと思いますよ。

生理（約三日目）変わらず60just（ここ1週間変化なし...）皆さんは生理中って体重変化ってどうですか？いつ頃から減りだしますか?（ずーっと変化ないと悲しくて...）後、生理中って食欲増すって言いますが、生理中は普段より食べても大丈夫ですかねぇ〜?（今日飲み会なもので）

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Kinｻﾝ>>
生理になったンだね。生理を乗り越えたら結構減りそうな感じだね。

生理中〜今朝も体重キープの60ｷﾛjust★まず一安心(^O^)

今日の夕方に生理になりました。だから体重も減らなくて、お腹も張った感じだったのかなって思います。生理中に体重を増やさず、終わったら58ｷﾛに近い体重になっているよう頑張らねば★

沙椰さん、ねこさん、どうにか活動量が少なくても今はキープしてるのですが、今朝は50ｷﾛ台に行ってると思ったけど今朝も60justで100グラムの壁が越えられません('⌒｀)

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b

kinｻﾝ>>活動量が減っても体重をｷｰﾌﾟできるなんてすごいね♪

ねこさん>>
水分あまリ摂ってないとか？ですか？そうじゃないのかな？
むくむのは嫌ですよね・・・m(*-ω-)m

おはようございます(^o^)Kinさん♪凄いね！色々行事があるなか順調に減って！六十ジャストと百グラム減って五十台では気分的全然違いますよね、でも、その壁はきっと後少しで達成ですね、強い意志を持ち続けてるのが凄い！！！私は、生理前でむくんでるのと少し便秘ぎみ、でも暇をみつけてはストレッチをしています(^o^)昨日テレビでオオニタアツシのダイエットが入っていてすぐに真似^^;かなり流されやすい自分ですが、伸びたり縮んだり体がすっきりしました、三日ぼうずにならないように頑張ります！沙椰さん生理きたんですね、私ももうすぐだと思うのですが、今は浮腫期みたいで水分代謝が悪いみたいです。生理終われば浮腫もとれるのに、まだかなぁ。

昨日は仕事が休みで、運動は全然してないので、明らかに消費より摂取量が多かった...だから今朝も50ｷﾛ台を見ることは出来ず60justでした...今週中には１キロ痩せるぞ(≧ε≦)