＞由希さん
乳製品や卵は水につけて下処理することは（どちらも液体に近いので）不可能なんです。
だからSONOKOでは、こだわりの「壮玉子」とか、特別に育てた牛から搾った牛乳を材料にしているんだとか。
いったいどこが「こだわり」なのか？？？？？？？？？？
ニワトリや牛がＧＧ壮水のんでるのか？？？
そこのところを新聞にとりあげてほしいですよね。

＞由季さん
ご指摘の通り、今生理中です。
これが生理の時の一過性のむくみならいいんですが．．．
相談室には以前電話したことあります。
でも、私も冷たい対応されたことがあって、かえって落ち込んだ事がありました。
やはりその人の姿を見てでないと、適切ではない返事をされるのかもしれない、と思いました。
それで、ダイエットセミナーが度々あったので、その時相談してみたところ、親切にアドバイスをしてくれました。
そして今は梅田店があるので、店舗に相談しに行ってます。
私にアドバイスをしてくれる人は丁寧に対応してくれてます。
で、１０日ほど前「むくみあるし、寝つきが悪い」と話すと「寝つきが良くなればむくみも解消します」とのことでした。
で、あの日も相談に行ったのですが、店舗には居なくて、誰に話していいかわからなくて、こちらに書き込みしました。
パニックになってた状態で書いたのに、愚痴をきいてくれてありがとうございました。

＞ソフィーさん。私もかなりのシンプルケアーです。シンプルケアでも美肌でいられるならなにもしないのが一番ですよね。

以前の実花さんの＜乳製品＞のことについて私もいつも疑問なんですが鈴木先生はあまり＜乳製品＞をすすめてませんでしたが＜コーンスープ＞など＜乳製品＞を使用している献立がけっこうありますよね！
どう下処理すればよいのでしょうね・・。
以前アイさんという方の鈴木式体験日記みたいのがありましたが（今はもうないみたいで残念ですが）私が鈴木式について疑問に思ってることやスタッフの態度についてなどが書かれてあってそれまでの鈴木式に対する思いが一変したりしました。

由季さんに同意
皮膚科の先生がおっしゃるには、保湿さえしていれば、あとはシンプルが
一番とのこと。
美肌酒1本のみのシンプルケアーの私の肌はスベスベです。

＞ひみつさん。お肌がきれいならばなにもしない方が良いような気もしますが・・。ソノコの化粧品は高いですよね。美容液なんて手がでません(>_<)。

＞実花さん。私も竹内さんが一番話しやすくて好きですね。中には、すごくきつい方もいらっしゃいますよね。退職されたみたいですが以前、豊田さんにご相談にのっていただいたことありますがとても親切な方でした。

＞ぶちさん。生理前ではないんですか？？まじめに実行されているのに周囲から太ったなんて言われるのはつらいですよね～。
窓口に相談はされましたか？

低カロリーに慣れたため基礎代謝が落ちて、痩せなくなってるのでは？
SONOKOもいいけど運動もしたほうがいいですよ。
お金がもったいないです。

お久しぶりです。
ちょっと落ち込んでしまうことがあったので話させてください。
今日職場の人に「このごろ太ったんちゃうか？」と言われました。
すごく傷つきました．．．
スタンダート続けて今９週目なんですが、さぼっててそういわれるなら自業自得ですが、完全にやってるのに太ったと言われるなんて。
体重計らなくなって一ヶ月。体型もあまり変化は感じられず、自分ではふとったのかやせたんのか分らなかったんですが、でも他人に太ったと言われるぐらいだからよっぽどなんでしょうね。
いっぺんに凹んでしまいました。
食欲もなくなり、ヤケ食いもドカ食いする元気もありません。(これはいいことかもしれませんが)
処方献立ですら、食べるのがこわくなり、食べないで痩せたほうが、食べて吐いたほうがどれだけ楽だろう、と頭のなかをよぎります。
でも、ここで処方献立やめたら元通り太るだけだし、凄く悩んでます。
それに食べてる姿見られるのが凄く怖いです。
明日のお弁当、食べてるところ見られるだけで「だから太るんだ」って言われるんじゃないかって気がして。
こんなに時間とお金をかけて、結果を出せず、自分の体を自分でコントロールできない自分が凄く情けなくなります．．．
愚痴ってごめんなさい．．．

こんばんわ。
化粧についてお伺いいたします。

私の友人は３０代ですが、今までまともに化粧をしたことがなく
化粧品の使い方を知らないと言うののです。

お肌は、ものすごくキレイなのです。
（友人は秋田生まれで餅肌でシミも雀斑もないので、
見た目は１０代のお肌です）

ソノコの化粧品使うよりも、特に化粧しない方が、
お肌には良いのでしょうか？

相談窓口の電話の方は、良い方と悪い方といますね。竹内さんという方はいつもとても優しくお話してくれますよ。だから、私は竹内さんではないときは、改めてかけなおしてます。

先日、ソノコお客様窓口に相談したいことがあり電話したんです。なんとなくそっけない感じだったため聞きたいことの半分も聞けずに切っちゃいました。忙しかったのしれませんね。

そうですよね。。。私も自炊だと不安になりそうで。でもソノコ商品は高いですし。。。乳製品は良くないって言ってますが、食材に牛乳を使ってるものがありますよね、あれってどんな牛乳使ってるのかなって思うんです。自炊の場合もレシピに牛乳とかってありますでしょう。

こんばんは。
＞モニカさん

スタンダ～トは一番手頃ですが飽きますね・・。レトルトなので手軽ですが・・(^_^;)。アライグマで洗ってもお米や野菜の味にあまり変化はないですよ！ただ・・手間がかかりますよね～～。
たまに単品で佃煮を購入したりします。
モニカさんは体の変化とか実感されてますか？
私は今はＧＧと荘水は毎日飲んでいます。
朝、起きるのがらくになりました。ソノコ商品ももう少し安くなってほしいです。自炊だと完璧にできない感じがしてしまうのは私だけなのかな・・。会報にも体験談でありますよね。
セットにしたらスイスイ痩せましたとか・・・。
そういうのを読んでしまうと不安になります。

二週間セット終わっても、スタンダードで続けてます。でもやっぱり、ディナーセットではないので飽きますね。しょうがないので、自炊を考えてます。
由季さん、アライグマで野菜を洗っても、味に変化はないですか？自炊だと、体重減る速度、落ちるって聞きましたが、本当でしょうか。ちと不安、、

おはようございます。
＞実花さん、はじめまして。
前に自炊で鈴木式をしていたときは酢、砂糖、塩は普通にスーパーで購入していました。食材はなるべく日本の物を使うようにしていました。私はあらいぐまを購入していたのであらいぐまで下処理をしていました。

こんにちは　かなり前に一度書きこしたものです。色々教えてください。１食だけでも違う食事をするとそんなに太ってしまうものなのですか？自炊で下処理とかしてる方は酢と砂糖と塩はどこのメーカーのを使っていますか？食材はやはり国産品で野菜などは無農薬のものを使っているのですか？宜しくお願いします。

＞てんぺさん
ありがとうございます。やっぱりアイさんのページはないみたいですね。ソノコ食品の工場ってどこにあるのでしょうね・・。アイさんが疑問に思って書かれていたのですが私もずっと謎ですね！
そういうこととかきちんと公表してくれた方が購入する側も安心だと思うのですが・・。
浄水器のはじめはシーガルフォーでしたがソノコ浄水器にかわりました。シーガルフォーを購入したのですが高かったのでまだソノコ浄水器に変えてません。

＞由季さん。

アイさんの『鈴木式で…』というページはもう無くなったみたいですよ。理由は私も分かりませんが。
プリンはとても美味しいですよね！私もかつお煮はあまり好きではないです。ハンバーグは私も先日食べましたが肉の臭みがとっても鼻に付き美味しくないと思いました。

またまた来てしまいました。
ＧＧと荘水を毎日飲んでいますがＧＧを多めに飲むとなんとなく疲れない感じがします。
前に「鈴木式でウエスト53㎝めざすぞ」というアイさんって方のダイエットラリーがあり楽しく読んだりカキコしていましたが最近探しても見つからないんです(>_<)。
ＧＧや荘水のほかに愛用しているのが、ソノコファンデーション（さっぱりのオークル）とオードトワレ荘です(^_^)v。
本当はセットをやりたいのですが・・。
以前おせちやクリスマスセットも購入してましたが家族と同じ物を食べられないのが辛くて途中で｛モドキ｝になってしまいました。
もし、アイさんのページを知っている方、教えて頂けませんか？？

こんにちは。
ＧＧを購入したらレモンソーダとプリンがついてきました。
プリンは手作り！ってかんじでおいしいです(*^_^*)
わたしは最近はセットを実行してないのでハンバーグとか食べてません。
ソフィーさんのおっしゃる通り味が落ちてしまったのならちょっと残念ですね(>_<)。以前はおいしかったので・・。
高いセットを購入しておいしくないとショックですよね！スタンダートはかつを煮以外はわりと好きでした。
あとカレーは薬のような味が苦手でした。
ＧＧ、荘水はみなさん飲まれてますか？？効果のあった方お返事お願いします。