ダイエット仲間欲しいデースー！！
３月に引っ越してから６キロ太っちゃいました↓↓
156ｃｍ　66キロはやばいです・・・。
周りは細い子ばっかりでストレスたまるのに、ご飯はみんなと同じ量・・・かそれ以上食べちゃうという、悪循環。
日記を通じ、やる気を持続させていきたいです（＞＜

ダイエットするのには仲間が必要だ!!と思い参加させてもらいました!!
私は大学に入って8キロ太り、今は62キロあります。
痩せないと(>_<)と思うと逆にイライラしちゃって暴食へ…
でも今日からこの日記を通じて頑張っていきたいと思います!!

お、どんどん５０ｋｇへ向かう人が増えてますね＾＾

そうなんです、あと２～３ｋｇが落ちないっ！
何回も６２ｋｇぐらいまでは行くんですけどね…
そこから減らなくて、挫折、、、を繰り返した去年でした。
６０ｋｇの壁って大きいです。。。
今回こそは乗り越えたいもんです（泣

おひさしぶりです！
北海道へ旅行に行ってドキドキの体重増加の予定だったのですが、海モノ系ばかり食べていたのとよく歩いてたのでさほど増えずでほっとしています。それよりもお土産を食べなくちゃいけない今からのほうが（旅のようにもう歩かないし・・・）怖い感じ。
今月は一応ダイエット開始してからの自己最低体重62.0㌔をだせたので、気持ち的には満足ですが、これをなんとか定着させなくては！
ほんと５０キロ台まであと２キロ！３キロ！なのに、これが難しいです、せめて59キロ60キロのとこで悩めるようにガンバルゾ！

つい数日前からダイエット始めました・・・1年の海外生活でまんまと8キロ増です。50キロ台目指して奮闘しておりますっ

一緒に頑張りましょう～っ！お友達欲しいですｖｖ

初めまして＾＾５０キロ台と60キロ台をリバウンドでいったりきたりしてますが、3ヶ月で6キロ増えて66キロになってしまい、慌ててダイエット決心しました。ストレスがあると食べてしまうのと、甘いもの好きが災いしてます。むかしは痩せて40キロ台のときもあったので、せめて50キロ台くらいには戻りたいです＞＜。意思が弱いのでみなさんの日記をはげみにがんばりたいです。どうぞお仲間に入れてください。よろしくお願いします

こんばんは！
えんじぇさん始めまして♪
努力してないせいもあり、全然体重に変化のない感じです。
今週はなんか外食の機会が多いせいですかね・・・
やせようと思ってもなかなか行動に移せないものです(- -;)

初めまして！
あたしもお仲間に入れてくださ～いﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.

1月からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてようやく58ｋｇまで減りましたが
ちょっと気を抜けば60ｋｇ台に戻る。。
最近は、この繰り返しをしてて減る気配がありません(´つω・｀)
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞしながら毎日試行錯誤です。

どうぞよろしくです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

■うぱるぱさん
この歳になるといろいろ悟ります・・・笑
ゆるゆるなんて書きながら、要は自分に甘いだけな所もあったり（笑）
でもこうやって毎日体重はかったり食べたものを記録したりしているだけでも、体には悪いことでないし自然とこれを治そうとか気づくこともあるしなと。
急に減らしてリバウンドというのは体にも精神にもよくない感じがするので（体もついていかないだろうし、気持ち的にもあの時あれだけ痩せれたから今回も大丈夫とかかえって油断しそうな）今くらいのペースでがんばるしかないかなぁ。
でも私は本当に動かないのでもっと動かないとです、わかっているのに出来ないんだよねぇ。

なんなおさん
なんなおさんの考え方って素敵ですね♪私も見習いたいです

ＮＡＫＡさん
私は就職して8キロ太って少しずつは元に戻してたんですが、今痩せないとこれから痩せるとこはないのではと思い頑張ることにしました。無理して身体を壊しては社会人としていけないので無理はしてません。勿論劇的な効果は期待できないのですが･･･

ふじごんさん
ストレスって体重に影響しますよね！体重計とにらめっこしても減らないのはわかってるんですが・・・私もゆっくり頑張ります♪

■ＮＡＫＡさん
ワタシは４０歳手前なので「健康」のためが第一ですが（笑）、やっぱりいいな～と思うお洋服がＭサイズしかなくて悔しい思いをしたことは何度かあるかな・・・。Ｌサイズでもパツパツできれいに着れなかったり。

私は２０代前半は５３キロ前後で細くはなかったけど標準体系で、オシャレ（服も水着も下着も）はとても楽しんでいましたよ♪これからの季節プールとか海とか、水着をきれいに着るというのを目標にしてもいいんじゃない？
もちろん彼氏さんのためでも良い目標になるとは思うけど、今「痩せたい」と思っているということは今の「太っている自分」に多少なりとも体のコンプレックスを持っているということだから、そのコンプレックスをなくすため、やっぱり自分のためじゃないかな～？
まぁいくら見た目がきれいでも中身もきれいじゃないと台無しだとも思ってますが＾＾

■ふじごんさん
私もストレスなしのダイエットですよ～＾＾
私今まではダイエットで決まりをつくりすぎて３キロ痩せたらまた戻るの繰り返しでした、なので今回は痩せることは少しおいておいて「健康第一」「食事の内容」に気をつけて開始しました。
１年で５キロ減っただけなのでまだダイエット成功とはいえませんが、リバウンドもしていないし、今まで５年も６年もかけて結局１キロも減らせなかったことを考えると大きな進歩。この１年でまた５キロ落とせば２年で１０キロですもんねっ！

いま６０ｷﾛ代と５０キロ代を往復してまぁｗす★
１１日試験で勉強のストレスで
食べちゃうｗｗチョコ食べたい！！
まぁこんなのは言いわけなんですが・・・。ゎら
今すっごく気緩んでます(*_*)
がんばらなきゃぁｗｗ

皆さんは何を目標にダイエットしてるんですかぁ？！
彼氏？好きな人？
教えてください($・・)/
ぅちもヤル気を取り戻す目標が
ほしいｗｗｗｗ(・へ・)

少しずつですが、５０ｋｇ台に近づいてきました！
ホントに少しずつ。。。長期的に見て＾＾；
やっぱり続けることが大事かな～と思いました。。
去年の今頃は“痩せなければ！”って思い込みすぎてて、１か月に４ｋｇ減とか目標にして、２ｋｇとかでは納得いかず…。。。
でも考えれば毎月２ｋｇ減ったら、半年もたたないうちに十の位が変わるんですもんね。
なんであんなに焦ってたのかなぁ。。。もったいない；；

今はゆったりした気持ちで出来てることが、とても嬉しい。
適度に頑張りながら、無理はしてないし＾＾
なにしろ、“～しなければいけない”っていう考えがなくなったのがイイなぁ。
夏ぐらいには５９ｋｇとかになれたらいいな＾＾秋までとか？
でも焦らず頑張ってきたいと思います★

みなさんも頑張りましょう！！

はじめして。
本日登録です。
65ｋｇから55ｋｇを目指します。
1年前に57ｋｇまで落としたのですが、生活環境が変わり（引越しなど）
リバウンドしてしまいました。3ヶ月でなんとか50台に戻したいです。

なんなおさんこんにちは。
実は私ここ2ヶ月位全然減らないんです。。。
ちょっと気持ちがめげてきてたので、そういってもらえると励みになります！
これからもよろしくおねがいします！！

夏に向けてダイエッターも増えてますね～
最近ここの掲示板はお若い方が多いですが、若いうちは代謝もいいし
痩せ時というかほんと頑張って欲しいなと思います＾＾
これから先の長い人生のうちのたったの数ヶ月
その数ヶ月頑張るだけで、自分にもっと自信がでて
今後の人生さらに楽しく変化していくと思いますよ＾＾

今月が終われば今年ももう半分終わり
私も正直この数ヶ月は維持だけで何やってたんだ～って感じですが
今月からまた気合いれなおしです
このスレたてたのが去年の６月３０日、今年のこの日の私は何㌔だろう（笑）

＞ふかっちさん
こんばんは！
食事で減らすのは限度ありますよね。。。
私も運動しないといけないかなって思ってます。
＞キラリン★さん
はじめまして！
ジムに週4回ってすごいですね。
私も見習わないと･･･

はじめまして★キラりン★と申します。
１５６ｃｍ６３㌔です。
やっと１㌔減りました。
2年前は５３㌔でした。気付いたら１０㌔も増えていてｼｮｯｸでしたが
７月までには５０台に戻そうと頑張っています★
基本的に運動はジムに週４位　おもに有酸素運動をしています
ＤＨＣのプロティンダイエットをとりいれて頑張ろうと思います。
みなさま頑張ってきれいになりましょう！
よろしくおねがいします★

こんばんわ☆
わたしは、今までそんな太ってないって思いつつ・・食べたいだけ食べてたら。１６３㌢で５３㌔だったのに、今でわ１６８㌢で６３㌔に(^_^;)
今は、食事を減らして言ってるんですが・・。リバウンドしそうな気配が！！
やっぱ運動が１番ですよね（´∀｀つ）｀∇´；）！？

はじめまして！
社会人になって8キロ増えて、何とか食事療法で4㌔減らしたんですがそれから体重が微動だにしなくて･･･
1人は限界だと思ったので、私も仲間にいれてください！
ちなみに私は24歳、166cm/65㌔です･･・