注文した本がなかなか届かないので、ネットで調べてまずは砂糖水で始めてみました。
ほんとはオリーブオイルが好きなので、「コレダ！私にはコノダイエットだ！！」と思ったのだけど、風味や味があるとセットポイントに結びつかないんですね。ちょっとがっかりです。

＞れいこさんへ♪
私は、朝一番と夜寝る前に、それぞれ砂糖大さじ１をお湯２００ｃｃで溶かして飲んでます。
初めて３日目ですが、１日目から効いてるような気がします。
お腹が減ってるのに、間食への欲求が前ほどではない、そんなカンジです。
でも、私の場合は今までの間食の量がハンパじゃなかったので、参考にはならないかも～～(^-^;

シャングリラダイエット３日目
そらさんと同じように下痢をしてしまいました・・・しかも少し胃が痛い・・・
やはり空腹に油が悪いようです
しかし、食欲は確実に落ちています
レコーディングとあわせて行っていますが、効果が目に見えています
純正ごま油はなかなか呑みやすい物でしたがやはり香りが気になるので太白油に変更しました
体重は−0,4gまだまだ・・・先は長いです・・

私はオリーブオイルが苦手なので太白胡麻油なるもので始めました。。
まだ３日目であの油を飲む感じがなんとも気持ち悪くて・・・今日は決死の覚悟で飲むのが夕方になってしまいました。。。このせいかわかりませんが、かなりお腹がゆるくなって外食ができなくて、有る意味成功？？
まだ本を読んでいないので下痢をしてしまう事があるのかわかりません。
どなたかご存知の方教えて下さい。

>No.58のstampさん

エキストラバージン・オリーブオイルは風味が強いので
味とカロリーを脳が関連付けてセットポイントが上がるから
むしろ逆効果なのでは？
ドリームプレス社でも言ってたと思うけど・・・？

私も始めました。BOSC○のピュアの方でスタートしましたが
４日目くらいから食欲が落ちてきました。これからが楽しみです。
オイルの分のカロリーも別に気にせず引いたりもしてないですが
オイルが原因で太ったりもしていないですし、いいですねコレ。
確かに飲む瞬間は毎回「うげっ！」っとなりますが。
香りを嗅ぐと、いい香りがしてしまうので、極力鼻から吸い込まないように
して飲んでいます。
ＴＶで渡部えりさん見て飛びついたんですが、いいダイエットを
見つけたと思っています。みなさん一緒に頑張りましょう。

はじめまして。
私もドリームプレス社を見て始めてみようと思い、先程初めて飲んでみました。
喉越しがやっぱり油！で、嗚咽しましたが、白湯で流し込みました・・・。
流し込んだら、結構続けれそうな気がしました。
私はBOSCOのエキストラバージン・オリーブオイルで始めましたが、みなさんはどの様なオイル使ってますか？

これだけの方が頑張ってらっしゃるのを見て、自分もがんばろうと思いました☆
がんばりましょー！

こんにちは。お仲間がたくさんいてうれしくなりますネェ。
１回目で胃が痛くなりましたが、昨日もチャレンジしてみました。
やはり胸やけがしましたが、今日もさっき飲みました。
食欲はおちてます。・・・て言うか、胃もたれのせいで！
飲むのもホントきもちわるいんですが、やっぱり痩せたいよネ！
みなさま、がんばりましょうね！
（やはりみなさまも、ドリームプレス社の渡辺えり見て・・・ですか？）

はじめまして・・・私も仲間に入れてください。
私は土曜日から、スペイン産のピュアオイルで始めました。
以前、オットがひまし油ダイエットなる情報を得て、一度油を飲む経験をしているので、案外すんなりと飲めました。
ひまし油のほうは下痢を目的としていて、油が重く気持ち悪くて二度と飲む気にはなれませんが、コレステロール値が高い私には、オリーブオイルの不飽和脂肪酸は体にいいと思い、飛びつきました。
とは言っても油なのでカロリーが高いから、朝食と昼食の間に大匙１杯を飲み、飲んだ後はお湯を飲んで流し込んでいます。そのほうが軽い感じがしませんか？
まだ、本を手に入れてないのでこの方法がいいのかわかりませんが、一応、一昨日から１キロ減りました！
皆さんと情報交換をしたいので、よろしくお願いいたしまーす。

はじめまして！
きのうの夜に初めてオイルを飲みました！
まだ、私はオイルを飲んですぐ水を飲んだのでまだ我慢できる感じがしました。
みなさんみたいに続けれるようがんばります！

はじめまして…私も始めてみようと思って、でも心配だからいろいろ調べていたらここにタドリました。仲間に入れてくださいね。オイルが口の中に散らばるのが気持ち悪そうなので、口に水を含んでからオイルを飲みました。これから一緒にがんばらせてください。

誰か砂糖水を飲んでいる人はいませんか？
砂糖水を試している方は、砂糖と水の分量を教えてください。

３日前から朝食と昼食の間に大さじ１杯半飲んでいます。喉越しがまさに油で気持ち悪いですが、とりあえず変化が見えるまでは続けてみます。一日一回我慢すればいいので。

私も始めました！！！
正直、呑むのは結構大変
でも、食欲が全くなくなってしまいました
食べたくなったら食べるようにしましたが、かなり長い時間食べなくても大丈夫でした
やっている皆さんと一緒に頑張りたいです

昨日、オイル飲んでみました。（１回目）
すごく気持ち悪かった。
そのあと、だんだん胃がイタくなってきちゃって
食べれなくて、すこし体重が減った・・・。
今日飲むのどうしよう・・・。

私、おとといから始めたけれど体重も体脂肪も少し増えちゃったけど
大丈夫ですかね（－＿－）

油を飲むってちょっと気持ち悪い・・・・・

はじめまして。
随分前のスレッドですが、今日からシャングリラダイエットを開始しましたので書き込んでいきたいと思います。

今日は１０時半頃オイルを大さじ１．５杯飲みました。
…なんとも言いがたいのど越しでしたが、これからがんばっていきたいと思います。

現在シャングリラダイエットに挑戦している方、一緒にがんばりましょう。

mimiさん、グレープシードオイルがカロリー０というのは
コレステロール０の間違いですよね？

ここを見て　「カロリー０なんだー」と思う子供もいるかな？と　思ったんで、
ちょっと・・・一言。あしからず

NO.35です(^^ゞ
暴食をおさえる、というのが目的なので、朝一に全部じゃなくて、夕方くらいにも、という2度分けにしようかと悩み中です。
生理前の暴食がおさえられるといいなあと思っているので、やっぱり1ヶ月は続けないといけないですね。がんばらないと！

＞春奈さま
朝か夜かは自分の生活スタイルで決めるとよいかなあと思います。なので、私は2度分けにしてみようかと考え中ですし。
お互いいい結果がでるとよいですね♪

＞mimiさま
本で確かめてはおりませんが、グレープシードオイルでも大丈夫だとネットにはありました。
ただ、他の方も言ってらっしゃいますが、自分で本を読むなりネットで調べるなりをなさるとよいと思います。

オリーブオイルの代わりにグレープシードオイルでも大丈夫かしら・・・？一応、カロリー０なんですけど・・・。