はじめまして！

いきなりですが、私も１０キロダイエットの仲間に入れてください！！高１の秋に４７㌔⇒５５㌔になってしまって↓（只今高２ですッ）その後『５㌔痩せて、またスグ５㌔太る』の繰り返しです。今はまたリバウンドして５５㌔・・・いや、現在進行形で太り続けてます；

このまま高校生活を終えたくない・・・！！という訳で、４５㌔めざして頑張ります！

はじめまして～！

仲間に入れさせてください．
わたしは二年間で１２キロ減量に成功しました．
66キロ⇒54キロ
が，しかし！気がつけば，現在60キロ・・
リバウンドでしょうか・・また，10キロ痩せれたらいいななんて思っています．目指せ40キロ台！

はじめましてー。
私は159cm 62kg 32%です…。
もちろんすぐには無理ですが、いずれは
-10kg目指したいです。がんばります。。
どうぞよろしく！

こんにちは！
私は、身長155cmで体重は57kgです。
目標は一応50くらいですが・・・
やっぱり-10の47kgまではいきたいです☆

がんばりましょう！！！！

ちなみに私は身長１７０で体重は・・・
怖すぎてはかってません！！

量るの怖いです。涙


でも量らないとストレスたまんなくてオススメですよ☆

はじめまして！
朝っぱらからなんですが、私も今日からダイエット開始！！
なぜ朝かというと、夜中自分のデブ具合に悲しいやら情けないやらで眠れなかったのです。ｗ

私はかなりのダイエットオタク☆☆

もちろんダイエットオタクの鬼門、摂食障害にもなりました。涙

けど、その経験もあるからこそダイエットの知識は半端じゃないです。知識だけは・・・

とにかくやっぱり行動ですね。
あたしもがんばります！！

はじめまして★
私も目標－１０㎏目指している１８才の女の子です。
現在、身長170ｃｍの５９㎏です。何とか５０㎏をきりたい☆
私も頑張って脂肪を燃焼させましょうね。

はやくとんさん
私も産後太りです！！
一人目の産後は５１㌔まで落としたんだけど
二人目を産んだ後は何も入ってないはずなのに…
って言うか増えてるしっ！！
筋肉と伸びきった皮の隙間に入り込んで
しっかり居座ってる脂肪を
頑張って燃やそうね！！

　　　　　　　　　はじめまして～☆
　　あたしは今63キロで･･･どぉしても45まで減らしたい!!!
　　　　　　背156くらいしかないからさ～
　　　　ってことで、どぉぞ仲間に入れてちょ♪♪

はじめましてm(_ _)m
私は今現在166cm・61kg・25%と産後太りしました！！
目標は51kg！独身時代の体重を目指しています。
ぽっこりお腹をどうにかしたい･･･。と言う事でみなさんと一緒に頑張ろうと思います。宜しくお願いしますq(^0^)p

はじめまして
現在１６０ｃｍ・５０ｋｇ・体脂肪１８％
毎年冬になると出不精になり食べまくり６０ｋｇ強になり、
４月、５月の２ヶ月で急いで１０ｋ落とすというサイクルを
６年くらい続けています。
２ヶ月間食事は１４００カロリー内、毎日スポーツクラブで
最低３時間の有酸素運動をして一気に落としています。
多分この生活をすればみんな一気に減ると思います・・・。
でもなんか身体に悪そうな気がしてきた・・・。

始めまして。
私は只今６０㌔です。
１２年前の新婚時代は４７㌔でした…
４７㌔とは言わないが、せめて５０㌔には落としたい!!
先日、母に「よく育って…」と言われ（爆）
ブログの仲間入りを決意。
みなさん、一緒にがんばろーね!!

私は58kgあった体重が今は56kgに減りました。
目標は48kgです。欲を言えば46kgですね。
約10kgです＾＾；道は長い！！

１０キロ減って本当に難しいよね；；
私も目標は１０キロ減です☆
仲間に入れてください。

私はすごく適当なダイエットで痩せたり元に戻ったりを繰り返してます；；
中学３；６８キロ
高校１：６８キロ
高校２：６０キロ
高校３：６１キロ（汗

これからさらに１０キロ減らしたいです涙
皆さん、具体的にどんなダイエットをしてますか？

はじめまして！！！
ダイエットのこといろ②教えてください☆★

トトロさん、どうやって痩せたんですか？
やはり運動かな？

私ゎダイエットを始めて５日たちました。
今ゎ５７㌔から５３㌔痩せたょ☆★☆
ただ体重だけ落とすんじゃなく体脂肪もイイ感じに落ちてきてるのでこのまま頑張ろうと思います。
みんなも一緒に頑張ろぉ～ね♪

こんばんわ！仲間に入れてください☆
私ゎ今１６３cmで６３㌔です。頑張って１０㌔ゎ痩せたいです！
そこで....★倖田來未式ダイエット★
①、６時以降ゎ食べない
②、毎日体重を計ってグラフに書く
と痩せられるそうです....本当かな？
でも『味噌汁ダイエット』なら私も１週間で２㌔痩せました!!
朝と夜に味噌汁を飲むだけです！..あるあるでやってました。
これゎビックリです！皆さんもぜひやってみてください☆
味噌汁に飽きてしまうけど、頑張りましょう!!

私は現在身長１６８ｃｍ７２キロの激デブなのですが、どうしてもあと１０キロは痩せたいのですが全然やせれなくて悩んでいます。何かいい方法あったら教えて下さい！！

156㎝55キロです。。。
目標は46～47㌔くらいかな。
ガリガリの痩せすぎは色っぽさにかけるので。
男ウケよくないしね。。
ガンバル★