ダイエット日記.com: 掲示板

目標-10キロくらいの人!

更新日:2006年12月14日
元々65㌔あり1年近くかけ54㌔まで落としたのですが、最近秋で食欲が出て増え気味です。只今56キロくらい。身長が158cmなので、48キロまでは落としたいところ。最終的には45キロにしたいです。同じような人一緒にがんばってくれませんか?
  • ゆうk

かな 2006年6月24日 17:42

はじめまして!
私は今161cm 65㎏ ・・・やばいですよね。。
せめて55キロくらいに痩せたいです
がんばります!!
なにかいい方法などあったらおしえてくださいね!!

めろん 2006年6月11日 16:28

私も158cmで65キロまでになりました。
こうなるとさすがにコレステロールやら血糖値などオーバーして、とうとう生活習慣病や体重管理を掲げている病院に行かざるをえなくなりました。
で、先生いわく「運動をして間食を止める。」
今2週間でウオーキング40分と間食を我慢して2キロ減。
目標の-13キロまであと11キロ!!

あやもや 2006年6月10日 22:47

以前頑張ってダイエットをしていた時、目標-13㌔、一年かけてやると決めていましたが、増減の繰り返し&その間の留学なんかで適当に終わっちゃいました。減らした分元に戻り、+αでした(笑)
そろそろやらなくちゃときもちを入れ替え、またスタートしました。164cm, 61.3kgスタート、10日たった今日、59.4㌔になりました☆☆これからも頑張ってきたいです。まずは、前回のダイエットで落とした体重まで戻したいと思っています☆それが出来てから、もともとの目標体重を目指したいと思っています。
ゆっくり時間をかけて頑張りたいでーす☆☆

KEI 2006年6月10日 18:53

私は5月18日からダイエットしだしました。そのときの体重は157cm 57.7キロでした。今日6月10日現在 54.8キロです。1ヶ月に2キロ落として5ヶ月で48キロになりたいと思っています。お通じが悪いので良くなる食事とかありましたら襲えてくださいm(__)m皆さん励ましあって頑張りましょう。

【みき】 2006年6月01日 19:58

164センチ58.4キロです。
目標は53キロ!スタートは63.8キロだったので
一ヶ月で5キロおとしました.゚+.(o´∀`o)゚+.゚
夏までにはほっそりしたいですね。
可愛い水着をかいたいし♪
みんながんばろー!!

2006年6月01日 18:37

はいっ☆
そのくらいです~!!!(>u<)
私はのんびり行こうと思ってますが(って言っても冬までには・・・)
皆さんどのくらいの期間でマイナス10目指しますか??
よければ教えてください♪

2006年6月01日 10:55

みなさん、はじめまして~!!私は156cmで58キロです。私も-10㌔が目標です!みなさん、よろしくお願いします!!

ないしょ 2006年4月16日 20:24 anY/SRqW95kQ6

1ヶ月食べないでいると15キロやせるんだって・・・
んでもって次からかなりリバンドするって・・・
友達がやってたw爆 まぢほそかったのに
今すんげぇでぶってた・・・汗; かわいそう・・・

りんご 2006年4月16日 19:50

私は158㎝で50キロです・・・・・。ぁりぇない↓
無理なダイエットはしたくないので自分にぁったダイエット
したぃです…。誰かアドバイスお願いします!!!

ききききい 2006年4月16日 18:25

どうかしてやせれないかな~?だれかおしえて!!!

りんごすたー 2006年4月16日 18:05

はじめまして!!
4月から一人暮らししたのをきっかけにダイエットしようと決意しました。
でも、ひとりじゃなかなかできないと思って、
ここのみんなと頑張れたらなぁと思って書き込みました☆

只今160センチ、56,5キロです↓↓

これでもMAX59キロだったのでちょっとだけ減らしたんです♪
すぐには行かないけど、徐々に減らしてまずは50キロまで
なったらいいなと思って今日から頑張ります!!
みなさんよろしく☆

AD 2006年4月16日 13:41

5日で 59→58
この調子だ・・!!
よろしきお願いします☆☆

やえ 2006年4月16日 13:39

お久しぶりです。現在-2㌔、目標まではまだ②だけど健康的にいけてるかな。思うにやっぱり間食が一番の敵!!口欲しくなったらガムを噛むのがあたし的にはオススメです。
今後もどうぞよろしくお願いします。

なな 2006年3月23日 12:56

私も2月から本格的にダイエット始めました☆始めた時の体重は56kgだったのですが、今54㎏になりました!ちなみに身長156.4㎝です。4月から大学生になって私服になるので、一生懸命頑張っているところです!目標は夏までに47㎏になること♪

★陽菜☆ 2006年3月10日 17:53

H.N.「陽菜」から「★陽菜☆」になりました!
やえさん、なっチャン、3人タメだぁ!
成人式までに10㌔痩せて、友達びっくりさせちゃおう♪
今からもやしの夕ご飯食べま~す(^0^)
運動は、ヨガとかストレッチとかするつもり。後は半身浴で長風呂かな。いい結果が出たら教えま~す!

なっチャン 2006年3月10日 15:25

初めまして☆私も10㌔減目指してます!!
中学までは痩せてたのに、高校の間にどん②太ってしまいました。。(・∀・;)
やえさんや陽菜さんと状況がホントに似てます☆昔の友達に会うのとか苦痛ですよね・・・
私も痩せてキレイになって、みんなに笑顔で会うぞ~☆☆
ちなみに、私も今年成人式するんです*:;。・★*:;。・★

やえ 2006年3月10日 14:30

陽菜さん、ありがとう!!同じ19歳みたいですね☆成人式、着物がバッチリ似合う女になりたいね!!ダイエット仲間がいるってホントうれしいな♪
ところで皆さん、-10㌔成功していらっしゃる方はどんなダイエットをしていらしたんですか??良ければ教えて下さい。

tane 2006年3月10日 0:16

はじめまして!!

私は2年前カナダに留学していて太ることなんか気にせず
どんどん食べてなんと20キロ近く太ったんです↓↓
カナダにいたときは気にならなかったけど
帰国してまわりのコがみんな細くてカワイイの見て
さすがにヤバイ!と思ってダイエットしていたら
やっと1年で13キロぐらい痩せたんですけど、
もともとぽっちゃりだったんでまだまだ太いんです。。
だから10キロくらい痩せてかわいい服とか着たいです!
こってりしたものとか好きだし、太りやすい体質みたいで
けっこう苦労してますが今回こそ頑張るつもりです!!
みなさん一緒に頑張りましょう!
挫けそうになったらまたきます(⌒∇⌒)

陽菜 2006年3月09日 18:40

やえさん
私と状況が似ていたので、思わず書き込みしてしまいました。
私は高校卒業して、一人暮らしをはじめて1年、1年前と比べると、体重は約10キロも増えてしまいました…。
中学・高校の友達のみならず、昔の私の姿を知っている先生など、誰にも会いたくなくて、もうずっと会っていません。
変な話、家族にも会いたくないんです…「太った」と思われるのが怖くて。
しかしお正月はやはりそういうわけにはいかなく、親戚やご近所さんたちに会ったとき、案の定「太ったね」「ぽっちゃりした?」など言われ、本当に、本当にショックだった…。
それから誰にも会っていません。
でもこのままじゃいやなんです。
痩せて、綺麗になって、最高の笑顔でみんなに会いたい!!!
今年で20歳…その日までに、いや、少なくとも成人式までに、10キロ落とします!!!(もう言い切った!)
たった今、もやし中心の野菜のみの食生活をする、と決めました!
栄養が偏ってしまい、体に悪いのかもしれないけど…それほどショックだったんです。
やえさん、皆さん、一緒に頑張りましょう!

やえ 2006年3月09日 16:39

こんにちは。わたしは今サイコーに太ってまして167㎝64㌔なんです!!!中学や高校の時の友人に会うのがもう嫌で②・・・
高校で部活やってた頃まではよかったんですけど、やめてからいっきに+10㌔・・・今年は成人式もあるしなんとしても10㌔痩せたいと思ってます!!!
よろしくお願いします。あとアドバイスお願いします。