・朝食をバナナにかえる
・何本食べてもよい
・よくかむ事
・常温の水を一緒に飲む


私は、これ１週間程でお腹が
ぺたんこに なりましたよ。

納豆の二の舞だ。
分かりきったことだけど。
学習能力がある分、森公美子はまだましか。

いや、ないか。
単品ダイエットをやってる時点で。

「リバウンド」森公美子が下した　「朝バナナ」効果の結論
2009年1月6日(火)20時2分配信　J-CASTニュース

タレントの森公美子が2009年1月5日のブログで、ダイエットに苦戦していることを告白している。

「ヤバイ！ヤバイ！」。こんな危機感をつのらせるのは、年末のクリスマスパーティー以来、食べまくっているからだ。「ヤバイ３kg又戻った！」とも明かしている森は、08年12月に放送されたテレビ番組のダイエット企画では体重が90kg台になったと報告されたばかり。朝食をバナナでとる「朝バナナダイエット」に取り組んだ結果、20年ぶりに100kgをわったという。

リバウンドの原因はいくつか思い当たる節がある。ここのところ、夕食後4時間を経過してから寝るルールを守れない日が続いていたことや、友人が引っ越してきたこと、美味しいお店が多いことなどなど。どうやらダイエットするには不向きな環境にあったようだ。「マジ、ヤバイヤバイヤバイ」とこぼす。

また、朝バナナダイエットの取り組みについては、次のように語っている。

「バナナダイエットって、何食べても良いけど、料（編集部注：原文ママ）とか？　減らさないと痩せないよ!!　まんまの生活は無理だと思うよ、朝バナナが、3本だったのが、1本になって、食べる料（同）が減って、初めて体重落ちるんだよね!!」
そんなわけで、朝食をバナナにするだけで簡単にダイエットできるはずはなく、努力が必要とかみしめている。もっとも、森の朝バナナダイエットは本に書かれているものとは少し違う取り組みもしているという。ブログによれば、小林製薬の発売する漢方薬「ナイシトール」も併用しているとのこと。いろんな方法を組み合わせてダイエットに励んでいるということらしい。ちなみに、こんなことも漏らしていた。

「この前の番組は完璧にグルメ番組になっていたから、あんなに食べたら太るよ!!　あのあと、結構2日係りで、つじつまを合わせた！　努力は付き物ですよ・簡単には痩せないね!!」

私は３ヶ月ほどバナナダイエットしてるのですが
体重が全く変化ありません；
公式サイトとかも拝見させてもらってやってるんですが、
まったく効果なしです。
正直ショック受けてます；；

事の発端はプリンさんなのですから、ダイヤになりすまして書いた際に
＞これからはふつうのあいさつにしましょう。
と自分で反省点を認めているのだから謝るべきだと思います。

そうでないといつまでも言われ続けますよ。

そういう↓も鬱陶しいよ

ないしょさん・・・しょーもない。　てか、見ててうっとい。

>ではバイナラのすけー
わたしは特段不快ではありませんが・・・。周りの人から呆れられてる可能性大とのことなので気をつけますです ＾＾；
プリンさんは当スレが最近寂しいので活気付けのために煩雑カキコしていたのではないでしょうか？あっ「煩雑」ではなく「頻繁」でした。

＞自作自演のようですね
ゲストさんは自作自演するとバレますよね。自作自演は会員になってからです。
プリンさんも反省するところは反省して、文句があるところは堂々と文句を言いましょう。

プリンさん、
気にしなくていいよ。
こんなところ、もう来ないほうがいいよ。

>プリン　改め　ダイヤ　改め　こーんさん　

>だからその人が気に入る女になろうと思います。でも、人は見た目ではないので。心もきれいになろうと思います。

心も見た目も不細工のままのような気がしますが、
その後調子はいかがですか？

IDが「SaoAALip8NwdUmOv/Q019c」の人１２歳ですって

「1２歳の子で、ダイエットしてる子集まれ。」
http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/20730
>まかろん　( 2008年10月26日 22:49 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
>うちは、1２歳です。ダイエットします。
>朝バナナダイエット中心でやろうと思います。
>よろしくお願いします。

>プリン　( No.180 2008年11月27日 21:45 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
>プリン　( No.179 2008年11月14日 16:22 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
>プリン　( No.178 2008年11月12日 16:50 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
>プリン　( No.176 2008年11月11日 17:15 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)

>こーん　( No.194 2008年12月06日 22:41 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
>ダイヤ　( No.193 2008年12月06日 22:29 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
　>ないしょさんちょっと言いすぎじゃないですか。
　>ではバイナラのすけーってべつにいいじゃないですか。
　>プリンさんがかわ　いそうだと私はおもいます。みくだすって私は、そうだとは思いません。
　>いままでのコメをみているとプリンさんは、そうな　こと言う人で。はないと思います。
　>やさしくて、しょうじきなひとだとおもいます。
　>なんかダイエットの事じゃなくちがう事　を話してしまいました。すいません。
　>プリンさんも、これからはふつうのあいさつにしましょう。

自作自演のようですね。
管理人さんに報告して書き込みできないようにしてもらった方がいいかもしれません。

プリン　( No.180 2008年11月27日 21:45 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
ダイヤ　( No.193 2008年12月06日 22:29 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)
こーん　( No.194 2008年12月06日 22:41 　[ SaoAALip8NwdUmOv/Q019c ]　)

ご本人ですか？

はじめまして。お米私だいすきです。あっ、米の話はだめですよね。すいません。バナナをたべてがんばります。

ないしょさんちょっと言いすぎじゃないですか。ではバイナラのすけーってべつにいいじゃないですか。プリンさんがかわいそうだと私はおもいます。みくだすって私は、そうだとは思いません。いままでのコメをみているとプリンさんは、そうなこと言う人で。はないと思います。やさしくて、しょうじきなひとだとおもいます。なんかダイエットの事じゃなくちがう事を話してしまいました。すいません。プリンさんも、これからはふつうのあいさつにしましょう。

１９０です。

１９１さん＞
実験で、朝バナナダイエットが運動する人にとって逆効果の結果が出たというのもですが、パフォーマンス力が低下しそうじゃないですか、バナナだけって・・・。
ただでさえ、１日にできるだけバランス良く、たくさんの種類の食品から栄養とりましょう！って推奨されてるのに、１日の３分の１もの食事がバナナだけっていうのは、やはり無理がある気がします。

食べすぎてしまった翌日の調整なんかには良いでしょうね☆
それに、たしかバナナって体内の水分バランスを調整してくれるとかナントカ、聞いたことありますし。
皮を剥くだけで衛生的ですしね♪
それに、私はバナナ食べると数時間後に必ず便意がきます。
便秘の悩みが解消しました！

１９０さん　全くそう思います
ダンスエキササイズで　８キロ痩せて　維持のために　朝バナナしたけど　ちっとも変わらないばかりか　太ってきたので　即やめました・・

某スポーツ雑誌で読んだんですが、朝食バナナだけっていうのは、今まで運動をほとんどしてこなかったような人や元々肥満の人には効果ありますが、普段から定期的に運動してるような人がやると、逆に太っちゃったっていう実験結果が出てました。

はじめまして！
お話変わりますが、ひさみさん！
約３ヶ月で１６㌔も減ったんですか？w|;ﾟﾛﾟ|w
私は朝はバナナだけにしてますがなかなか減りません(ﾉ△･｡)
夜は何時までとか、他に気をつけているコトありますか？
教えて下さい(o*｡_｡)o

バナナダイエットに呆れてる。
こんなものやってる事自体大恥。