はじめまして！！私は２０キロ痩せて１７キロ太ってしまいました。本当は３０キロ目標にしてたのですが、目標を達せず　失敗してしまいました。今度こそ、３０キロ痩せたいです！！２週間前から無理なく食事制限をし、仕事を終えてから歩いて今やっとで５キロ痩せました・・・・
もうあと５キロ痩せたら、またプールにでも通うつもりです！！
３食きっちり食べて、運動するのが健康に痩せれますね！
前に実行したダイエットはプールで泳いで夜なにも食べないでいたんですが、体重の減りが３食食べるより少ないです。
毎日、青魚を食べてがんばってます！！！

自分も３０キロオーバーな体型。。。早くやせたい気持ちは手に取るように分かります。。。
でもね。
太った期間が半年で３０キロならば、やせる期間はもともとの体重にもよりますが、早くて倍の３ヶ月、安全に行くなら１０ヶ月を見越しておいたほうがいいかと思いますよ・・・・１週間で３０キロは無理・・・。極度の断食は脳細胞が破壊されます。脳の活動にはブドウ糖が必要なの。それに、過激なダイエットは痩せると言うよりヤツレル。美しくはやせられないですよ～。

いろいろ経験したリバウンダーから言わせて貰えれば。。。。
適切な食事と運動。。。。ダイエットに王道なしですよ。。。（くすん；；）
みんな頑張ろうねーー＾＾

初めまして！３０キロ痩せてもまだ太っている体型でーーす。(　;;-ω-)最近マジで焦ってきたので今月から頑張ってますが、なかなか自分に合ったダイエット方法が見つかりません。一人よりみなさんと一緒に頑張れたら行けるかなーって思ってます。宜しくお願いします。(m*_ _)mﾍﾟｺ

マジ痩せたい＠＠
２週間で７キロ痩せたよ
野菜セットで

ゆきんこさん
いくらなんでもそれは無理ですよー。
どんな事情か知らないけど今月中に30キロなんて。
死んじゃいますよ。

半年で３０キロ太ったので私も３０キロ減量したいと思ってます。

ただ、時間がありません。
１０月の終わりまでにどうにかして３０キロ痩せたいんです。

何か方法はないでしょうか。。
個人的には断食を考えてるんですが、それだけじゃ痩せないですよね…。

はじめまして！！私も参加いいですか！！今日からスタートです！！ほんとにデブで落ち込んでました↓でもみなさんと一緒ですもんやる気満々です！！早くキレイになりた～い！！！鏡みるの嫌ですもん。でも痩せてる自分想像するとうれしくなる！！

おはようございます。
しばらく日記をお休みしますがその間も頑張ります！
携帯からもカキコだけではなく参加できると便利ですね～～

こんばんは。
＞早く痩せたい！さん
はじめまして。雪乃です。早く痩せたい気持ちとてもよくわかります。
私も早く痩せたいなぁ・・。

彼氏がいるんですけど・・・痩せた姿を見せたい！１週間で痩せたい！

彼氏がいるんですけど・・・痩せた姿を見せたい！１週間で痩せたい！

１０キロ痩せたら、携帯を買ってくれると言われて、早く痩せたい！どうせなら・・・・・３０キロ痩せたい！

はじめまして♪私も、かなりオーバー中です＞＜；一緒に
頑張りましょ～～！私は朝昼と大目に食べて、夜は鶏肉だけとかにしてます！

こんにちわ☆
わたしも仲間に入れてください。最近、過食過食で
なかなかうまくいきません。
もしよかったら遊びに来てください！

皆さんこんにちは！今日から私も参加させてください。5/20からダイエットを開始して、-15キロまできました。後、-20キロに挑戦してます。最近、中だるみか運動をするきがしなくって今日から再開しようと思ってます。よろしくお願いします。

新参者のdirry（ディリー）です♪独自のスピーディ大幅ダイエットプランを実験中です♪どうぞ、よろしくね♪

もう閉鎖？したけど
サイト作ってました。
//folder07.hp.infoseek.co.jp/
最初にｈｔｔｐ：を入れてね。

ないしょさん
ダイエットは強い意志と高いｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ。
頑張ってくださいね。
私はとりあえずダイエットは止めました。
今は５９～６１キロをキープしていますが
あとは１年くらいかけて５キロ落としたいです。

プーアール茶も
もう飲んでないけど
確かに私にはよかったですよ。

私30㌔目標です。1年かけて、来年の夏にはビキニを着たいと頑張ってます。
ゆみさん　半年で20㌔落とされたなんてすごいですね～食事制限というのはどんな何時の事をされたんでしょう？カロリー計算とか？
ニッセンのプアール茶ですかぁ？何もしなくても痩せるって魅力大ですぅぅ

こんばんは。だいぶ前にカキコさせていただいたヒロと申します。ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、馬鹿みたいにバクバク食べてしまい、気が付けばこの前ここに書き込みしたときより太っています。私の人生で最高に太ってます。私生活の方で最近悪いことばかりが続いて。ストレスでまた太って。悪循環です。ほんとにこれではやばいのでまたがんばろうとおもいます。
私もゆみさんを見習ってがんばります。ダイエットしているみなさま、がんばりましょお。また来ます。

私もそのぐらいやせたいです！
一緒にがんばりましょう！！
なにかいい方法とかあったら是非私の掲示板でおしえてください！
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