酉年生まれです。。あら。。。ふぉ〜！！
てなことで、去年結婚して。。それからお腹と体全体が成長はじめて。。
な、なーんと、９０㎏台に。。はっきりいって階段きついっす。
おかわりしまくりっす。。。誰も止めないっす。。お腹がじゃまで
ドロップハンドルの自転車に前傾姿勢で乗れないっす。。
ご飯食べたら急に睡魔が。。悪循環。今日からがんばって痩せて冬には昔買って一回しか袖を
通してないコートが着れる体型になりたい。がんばる！！
皆でがんばりましょう。。二ヶ月で10㎏落とす目標なり！

来月で40才、結婚10年目です。
離婚の危機とうつ病で、この１年半で体重が15kg近く増えました！
今現在は身長165cm、体重67kgです。
最近落ち着いてやっと前向きになってきたので、そろそろ人生リセットしたい〜。
40才って難しい年齢ですね…なんか崖っぷち感いっぱいです。
アタマの中でチクタク時計の音がする、みたいな。
夫はちょっと“中年の危機”みたいだし。
体重を減らして、気分も明るく！を心がけたいです。
どうぞよろしくです。

はじめまして。３９歳です。
痩せていたころの自分を思い出せない状態です。（苦笑）
人生最後のダイエット！に同感♪と思い書き込みさせていただきました。
どうぞよろしくお願いします。(^O^)／

久しぶりに来て見ました～。うちのほうも雨です・・

夫は、、うちも同居人です＾＾；結婚9年目。
でもおとうさん、て感じはしません、パパ、とも呼ばないし、、て当然ですね、子供いないんだし。もうちょっと責任ある大人になってもらいたいかも？＾＾；彼は時間があるときはジムいったり合気道にいったりギターの練習したり、、。わりとそれぞれがしたいことしてる感じです。

らじゅーさんちはどんなふう？

おはようございます！今日は大雨、ちょっとブルーです。
ところで、子供のいないみなさんはご主人と仲良しですか？？
わが家は結婚14年目、オットと言うより同居人になってきました；；；
仲はいいんですけどね・・・

ちょっとダイエットとは話がずれちゃうけど、夫婦2人生活のお話をしませんか？

初めまして。４１歳おりひめです。
ここのタイトルが私と完全に一致していて嬉しくなっちゃいました。
現在　不妊治療をしながらなので、運動らしい運動は出来ない為
気持ち（＾＾；）とほんの少しの食事制限、多数ある良さそうなダイエット法で
ユックリ１０ｋｇ減が希望です！（一番の望みはハハになることですが）
是非　お仲間に入れて下さい！よろしくお願いします！！

ﾀﾞｲｴｯﾄを真剣に始めようと思ってここに辿り着きました(´・ω・`)ｂ
40歳で正式に籍は入れていませんが一緒に暮らしています。子供もいません。身長１５３センチで体重６３キロです（涙）以前は４２キロだったんですが、数年前に不眠症等になり、お薬を服用したところ・・・あ！！っというまに太って（汗）今は病気はほぼ治ったんですが、体重が減らなくて・・・。皆さんのお仲間に入れさせてくださいませ！！宜しくお願いしまーす！！

ご無沙汰しております。
挫折気味で、出す顔がありません・・・
夏ばてしちゃう、といいながら
ついついオーバーカロリーに・・・うう。

>>なんなおさん
リゾット作戦、いただきます！

>>らじゅーさん
はじめまして
一緒にがんばらせてくださいね！
よろしくお願い致します。

こんばんわ。はじめまして。
40代前半のラジューです。
去年、この日記でがんばって9kgほど落としたのですが、めでたくリバウンド・・。
気持ちを新たに頑張ろうと思います。

ずーっと働いてきましたが、現在期間限定の専業主婦中。
毎日何をしていいのかわからず、食べてばっかりです（涙）。

今後ともよろしくお願いします。

書き込むのは久々です～！
今月は旅行などもあり増量間違いなし！だったのですが、ダイエット開始して久々の最低値62.2㌔をだすことができてちょっと満足気味です（ここで満足しちゃだめだけど）
今はまた63キロ台になってるんですが（笑）とにかく50キロ台になってみたいのでスパートかけて頑張りたいな。
明日で４０歳まであとちょうど半年なんです、４０歳までには50キロ台が定着していることが、去年の５月68.4キロでダイエット開始してからのワタシの夢であり希望、がんばるぞ～～！！

ぽにょさん、私も去年ダイエットするまでは、惣菜パンとか揚げ物＋カレーライスが大好きで本当に平気で1日２０００kcal以上食べてました。でもレコーディングしだしてから、現実に気づきこりゃ痩せないわと。
あと野菜をあまりとってなかったので、揚げ物食べる時は野菜もたっぷり！にまず移行して、そしたら自然に揚げ物を食べる数も減ってきてって感じです、今も時々無性に食べたくなって食べる時もありますが（今日もミンチカツたべたし）全体的な量は減ったかも。
でも食べすぎなければ、今日お肉食べたから明日は魚～くらいの感覚でもＯＫな感じもしますよね。
大好きなカレーもあきらめきれないのでお米９０グラム（通常だとカレーなら２５０グラムとか食べますもんね）をカレーリゾットにして量を増やしてたべてます・・・ぷぷぷ

こんにちわｗｗ

私の食の好み・・それはなんと言ってもごはん、パン、麺類など炭水化物系です。漬物などしょっぱいものでごはん食べるのが大好きT_Tお肉は食べないでも苦にならないけどご飯抜きダイエットなんて昔、よくやってたなー・・と思います。焼き菓子も好きだし・・はああ。塩分もそろそろ、控えるように考えなきゃ。

きょうたんさんこんにちわ。
ご病気大変でしたね、、私も毎月1キロやせたいなあ、そしたら1年で12キロだ・・すごいっ！いっしょにがんばりましょう～

はじめまして＾＾既婚、子なしの39歳です。３３か３４のときに病気して一気に１５キロ増えてからなかなか痩せません。それ以来デブ人生を歩んでます。意思が弱いので、毎月1キロずつくらいを目標にできるだけ元の体重目指してがんばりたいと思います。どうぞお仲間に入れてください♪

ないしょさん、アドバイスありがとう。
携帯からの更新、チャレンジしてみます。

じみーにがんばっていたつもりが
ふと確認すると最終的に先月は１ｇも痩せていませんでした・・・。
しかも昨日は
一日で１．２ｋ増という大失態ヽ(ヽ´Д｀)ﾋｲｨｨｨ!!●~*ﾋｲｨｨｨ!!(´Д｀ﾉ)ﾉ
また心を入れ替えて頑張らなくては・・・（何回目？！

元々揚げ物とか、肉とか、ケーキとか大好きで
ダイエットに悪いものばかり食べたくなっちゃうんです・・。
みなさんは食べ物の好みってどうですか？
よく年をとったり、ダイエットを続けていると
油っぽいものは受け付けなくなる、とか
甘いものはほしくなくなるっていいますよね？
40にもなろうというのに
全然好みが変わってきません。
肉好きって、なんかでぶがいうと
「いかにも」で、かっこわるいですよね
（｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)

わわーお仲間が増えてます＾＾
こちらこそよろしくです。
きのうまた庭仕事したら今日は筋肉痛じゃないけど
明日あたりまた痛くなりそうな感じがしてます、背中あたり＾＾；
筋肉痛が翌日すぐじゃなくて
翌々日とかに出るようになった、、＾＾；
6月はウォーキング＋庭仕事＋スロトレがんばりまーす

はじめまして、約１年ぶりにダイエット日記に復帰しましたうめちよと申します。
現在36歳、150ｃｍ、51ｋｇです。
自分に厳しいダイエットは続きそうにないので、ゆっくりと毎月-1ｋｇで１年かけて-12ｋｇを目標にしています！

みなさんの日記を参考に、一緒に頑張らせてください。
どうぞよろしくお願いします～（＾-＾）

みなさんはじめましてもうすぐ35歳のスマイルいちごです。
今日から始めました。
一時期はダイエットに成功していましたが、4年前主人の転勤で引越しをしてから、環境の変化になじめず引きこもりがちになり、リバウンド。

どこに行っても知り合いのいない状況でだんだんと体重の増加、体のくずれに目をつぶり今日まで来てしまいました。

明日は近くのスポーツセンターに行く予定です。
甘えや誘惑に負けないようみなさんと励ましあって、成功目指して頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。

主さんへ　ＰＣが壊れて書き込みができないとお嘆きのようですが
携帯からでも　体重の書き込みは出来ますよ
いつものようにアドレスとパスワードを入れるだけです♪

みなさま初めまして！私も仲間に入れてください☆35才、154/47です。リバウンドを何回も繰り返し、そのたびに脂肪が増え、全然カラダが引き締まっていないので見た目は50ｷﾛ以上あるようにみられます...(T_T)間食を減らしたり、少しずつ運動してがんばっていきたいのでヨロシクお願いします。

ぽにょさん、ユミカさん日記に遊びに来てくれてありがとうございます！
みんなで頑張りましょう！

こんにちわ。
ねてるさんの日記、私も行ってみました・・らすごーい！
見習わなくてはっ。

ぽにょさん、私のウォーキングシューズはごく普通のニューバランスのスニーカー。もっとカロリー消費できるスニーカーなんて、良いですねえ＾＾日本では大昔に流行ったそうですが、てくてくエンジェルと歩いています＾＾

きょうは背中がめきめき痛くなるまで庭仕事しました、、あうう。ウォーキングは行きませんでしたが8000歩くらい。でも1日の目標って1万歩ですもんね、まだまだだなあ＾＾；