＊１５６㌢　55㌔スタート＊
目標はとりあえず５０㌔☆

はじめたばかりでまだまだ知識がないんですけど、
夜はあまりご飯を多く摂らないように気をつけます！！
その替わり朝は腹八分目によく噛む事を心掛けて☆

あとはお風呂上りのストレッチ・マッサージを忘れずに！！
ストレス溜めない様に気長に出来るといいな＾＾

158cm　57kgスタートして
今、53.5くらいです。
いちおう40kg台をめざしてますけど
あせらずやろうとおもっています。

日記も初心者ですが、よろしくお願いします！！
１６０ｃｍの５９ｋｇ・・・です。
最終目標は４０ｋｇ台です☆＾＾２２歳、結婚にむけてやせます！！！

はじめまして・・・ほっちゃんです。
私は・・・今の身長は１５８センチで体重は５５キロです。
目標はとりあえず・・・４９キロになる事です。
みんさんこんな私ですけど・・・よろしくお願いします★

はじめまして＾＾
わたしは１５９センチで５８キロです。

摂取カロリーは結構少ないと思うんですが全然痩せず心折れそうです（笑）
みなさんよろしくお願いします＞＜！

日曜日にキャベツスープダイエットの結果を連絡すると書いておいて
すっかり日にちが過ぎていました。
結果的に
５７キロ→５４．８キロ
現在は普通に食事をして　５５．６キロ
とりあえず、痩せるというか、ちょっと体重を落とすきっかけになった
気がします。
近頃、１キロでも落とすのが難しかったから。
５５キロ台よりふえないように、それ以上減らすように地道に頑張り
つつ４０キロ台を目指します。

摂取カロリーは日々減っているのに、結果があまりでない。。。
なんでかな。

でも、あきらめないで、気長に頑張るしかない！！！！！！！

夜　食べすぎました…。
すごい後悔。後悔しても仕方ない。明日気をつけるしかないよね。

お腹いっぱいは危険信号。必ず太る！
お母さんからも言われた言葉。。
母の方が痩せてるなんて。
ほんと、明日はがんばる！！

初めまして。
私は１６０cm，５４．８kgです。
最終目標は４５kgです。
元々６２kgあってだいぶ減ったのですが、腰回り太ももなど下半身の肉は
なかなか落ちず；；とっても苦戦中です。

でも、もっとおしゃれしたいし、キレイになったねって言われたいんです！
みなさん一緒にがんばりましょうね！

はじめまして☆
４９キロになることを目標に掲げてます！
友達をびっくりさせたい！
実は8月から3キロも体重が増えてしまいかなり凹んでいます。
体重にすごく左右されてしまって気持ちは凹むばかり。
外にでるのもいやになっちゃって。。。
皆さんと一緒にがんばらせてください☆
きれいになって毎日を楽しく過ごしたいですね♪

はじめまして！
私は2年前まで身長160ｃｍ、体重79㌔ありました。
今は、ストレスで激痩せして56キロです。
出来たら、今年中に40㌔後半～50㌔前半の間まで体重を落としたいと思っていますので皆さんと一緒に頑張らせてください！！

はじめまして。
私は身長１５７センチで体重５７キロです。
ここ数年、毎年１キロずつくらい太ってきてます。
昨日からキャベツスープダイエットをはじめました。
テレビを観ても、ネットを観ても美味しそうな物ばかりで…
挫折しそう～～～～っ！！

でも、この連休中に頑張って痩せます。
土曜までなんで…。
日曜にまた報告します。

こんばんわ。
私は、１６３cmで、６２kgです。
高校のときは４８kgでした。

一気に太って、下腹、太腿、二の腕３倍くらいになり。。。。。
みんなからは、驚かれ。。。。。。


絶対に痩せて驚かせるぞ！！！！！！！！！！！！！

初めまして
私は１６２cm６３kgです(^д^;)泣
一応標準体重にはいるらしいんですが…
あきらか見た目がどうも　笑
3年前はもっと太っていて今より25kg以上ありました
そのときのブヨブヨもあって
なかなか引き締めることができません…(；д；)

目標はまず55kgです　笑
みなさん頑張りましょう★☆

始めまして。
私は３０歳、１５５ｃｍ・６３キロです。
妊娠してから太りだし、産後１年ちょっと経ちますが、なんとこの間６６キロになってしまったので、ダイエットを決意しました。
（１０代の頃は４７キロ前後だったのに・・涙）

２週間前よりダイエット開始、とりあえず３キロ痩せました。
今回ばかりは絶対痩せる！

フラフープ＆夜だけ炭水化物カットダイエットしています。
とりあえずの目標は５９キロです。

最終目標は「木村佳乃さん」みたいになる事です！！
（恥ずかしい・・。いいの、目標は高くで。）

とりあえず、５９キロになったら又報告に来ます！！

こんばんは！私は159センチで57.5キロです・・・
もともとこの位の体重があったのですが、結婚を機に痩せることを決意し、８年前に48キロまで落としました。それからは、専業主婦となり二人の子を産んだら、あっという間に元に戻りオバサン体型になってしまいました。結婚式で7号のドレスを着たのが夢みたいで、今は11号も怪しくなりつつあります。３０歳になり、昔のように痩せなくなってしまって、かなり年齢を感じて落ち込んでいます。一緒に頑張りましょうね。

はじめまして!
私は身長が158で、体重が56です。
頑張ってやせたいと思うので
みなさん一緒に頑張りましょう♪

はじめまして！
157/57．5です。
４年前は67キロあった…笑
小さいころから太ってたけど、人生で一番華やかな時期だから痩せて楽しみたい！
みなさん一緒にがんばりましょ～♥

はじめまして。
私は基本１５５ｃｍ、５５Ｋです。目標は以前の４８Ｋです。
今週からダイエットを開始して現在５３．５Ｋです。
一緒に頑張りたいです！！

はじめまして＾＾
158ｃｍ現体重が64.6ｋｇです。４月からダイエット開始し、開始体重は81ｋｇからのスタートです。
順調に少しずつ減ってきたのですが、今月はダメダメなうえ
今日もついつい過食です・・・＞＜このままではいけないと気持ち新たに頑張りたいのでどうぞ一緒に頑張っていきましょう♪♪
よろしくお願いします☆