私も意思が弱くって、なかなかダイエット続けられません(>_<)
皆さんと励ましあえたら頑張れるかな、って思ってダイエット日記はじめました。
一緒にがんばりましょうー！

私もダイエットやってます
なかなか痩せれません
でも可愛くなって今の彼氏にもっと惚れてもらいたいんです
お互い女の子らしく可愛くなりましょ

中3　156センチ46キロです
中2の夏まではみんなから
「細いね」って言われてたんですが
彼氏ができて、幸せ太り?的なのをしてしまいました…
今まで頑張ってきましたが、
続きませんでした・
でも今回は本気です!可愛いJKになりたいのでっ!!

１月から頑張ってますね
今は順調ですか？
何キロ減りました？
もし、くりりさんが言ってもいいのでしたら
教えてください

★くりり★さんへ

頑張ってください！ですが３５㎏くらいのほうが
健康的では？
心配です

頑張ってください☆
でも３５㎏ぐらい
のほうが健康的
では？心配です

頑張ってください☆でも３５㎏ぐらい
のほうが健康的
では？心配です

久しぶりです。
３月２日からダイエット始めたんですけど・・・。
４６キロが４７キロになってしまって１キロも太ってしまいました。
２０日から自分で朝、昼、夕自分で作ってダイエットしたいなと
思いました。

はじめまして
小５　１５４ｃｍ　４２キロです
わたしもやせて告白してみたいです
いっしょにがんばりましょう♪

お久しぶりです！
諸事情により１か月以上もこれませんでしたが…
また今日から頑張りたいとおもいます^^)ﾉｼ

よろしくおねがいしまーすっ！

こんにちわ。
まりんです（●＾o＾●）１５６㎝で、４６キロです(>_<)
今好きな人がいて痩せたら告りたいと思ってるんですけど。
３日坊主で続かないんです・・・。
目標は４０キロです。４０キロになるまでがんばるので
みんなもがんばってね。

151㎝、45キロ、目標42キロなのでほとんど目標が一緒だね（*^_^*）
頑張ろうねぇ☆

154cm　48ｋｇの彩香です。　春からJKです♪
　まずは春までに3kg落としたい・・

　一緒にがんばってくれる人募集です♪

こんにちは★
最近部活もバイトもやめて
春から働くまでを
ダラダラ過ごしていた私です。
先日まで実家に帰っていて
戻ってきたら３キロ太ってたあ(＠_＠;)
人生最大の体重！！！！
ヤバイヤバイヤバイヤバイ
何も食べれません(*_*)
まずゎ断食します(+o+)
まずは３キロ痩せたいと
思います(>_<)

可愛くなるために頑張ります！！

こんばんは。
最近仕事が忙しいのと生理前～生理中の憂鬱などでなかなか来れませんでした(；一_一)

<くりりさん>
体重は今のところ約２キロ減りました。ジム＋食事制限の効果だと思います！一気に痩せるとリバウンドも一気にくると思うので、あまり無理をせず、まずは減った体重をキープしたいと思います！！くりりさんは体重の変化はいかがですか？

　こんばんわヽ(^o^)丿
今日は久しぶりに、お菓子を食べずにすみました☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ
でも、飴とゴマ饅頭は食べたか……

＜くるみさん＞
　受験お疲れ様ですヽ(^o^)丿
これで、ダイエットに集中できますね★☆☆
私も今は、生理前の食欲増進に苦労しています（××）
最近やっと少し落ち着いてきました。。。
　ただ、体重計に乗るのが恐いです(-_-lll)

＜マミさん＞
　こんばんわヽ(^o^)丿
いつもジムに行っていて凄いですね★
もう体重に変化はでてきましたか？？？

　夜に果物はあまり良くないんですね（××）
でも、私の場合食後にデザートを食べたくなってしまうのです。。。
できるだけ、控えるように努力します（＞＜）
　それか、食べる量を減らす努力をします！！

　こんばんは☆
土曜日は出かけて好きなものを食べてきちゃいました。
でもその分今日はジムでいつもの倍頑張りました。

果物についてかるーく調べました。
『朝の果物は金、昼は銀、夜は銅』という言葉があるように、朝の果物はいいけど、夜はあまりよくないそうです。
なぜなら、果物の甘みは『果糖』で、果糖は中性脂肪になりやすいそうです。
寝る前は特に避けた方がいいそうです。

私も気をつけねば・・！

冬のバーゲンで買ったショートパンツ、48㌔になったらはくぞー！

　こんばんわ(^_^;)
最近、眠気と仕事の疲れで体がダルイです(-_-)zzz
　そのせいか、ダイエットも手抜き気味です。。。

　後、私の最初の書き込みに目標体重23㎏と書いてありますが、間違いです（＞＜）
　本当は、53㎏です。。。
まぎらわしくてすみません（泣）

　今年の夏にプールに行く約束をしてしまいました（´□｀lll）
今のままでは、水着なんて着れないので…
死ぬ気で頑張ります（＞＜）

　今月もダイエットを頑張って、可愛くなりましょう～o（｀▽´）ｖ

お久しぶりです。やっと受験が終わりました～！！
最近はお菓子などもたくさん食べてしまいました・・・
気をつけないと・・・いけないですね。
今、生理中で食欲が止まりません。
終わったらダイエットを開始しようとおもいます！！

こんばんは^^/★
久しぶりにきました
たくさんの方ががんばっていらっしゃるようでｽｺﾞｲですっ

＜★くりり★さん＞
お久しぶりです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ順調そうで羨ましいです。
私も今日からﾀﾞｲｴｯﾄ再会したいと思います。