51.6

160㎝45㎏を目標です。
情報交換いろいろしたいです！

よろしくお願いします＾＾

１６０　４６　目指してます(*_*)♡
是非是非よろしくお願いします(^O^)(^O^)

海外へ行っていました！

ですが太らず帰国できました

今日から日記始めました！
私も160で48を目指してます！
-7キロ・・
4ヶ月を目処に頑張っていきたいです！

私も163㎝で、47,8㌔を目標にしてます！！
最後の投稿から一週間経っていますが、もう終わってしまってるのかな？？

上手くコメントが反映されませんでした( ; _ ; )

もなすけさんコメントありがとうです！
今体重計がなく測れませんが、
日記を綴ると自分に厳しくなれますね！

また書きます！

もなすけさん！お返事ありがとう

Nanaeさんおめでとうございます！
誰かがが書き込まれてるとすごくいい活力になりますね(*^O^*)！

本日の体重は～
51キロ!!
(´・д・｀)

筋肉量もこれからはチェックですね…orz

52.5kg!!!
久しぶりの52kg台！

書き込み再開したからだね！(^^)めっちゃ嬉しいです♩

みんなも書き込みまってます（＾ω＾）

身体が軽くなってきた！気がする！


まだまだ頑張ります♡

もなすけさんうらやましい！
私も早く51に戻りたい泣
あーちゃんさん4kgの努力はすごいです♪
私もこの一年の変動としては
52kg→54kg→56kg→53kg(今)
って感じです！
この53kgあたりがしつこくさがりません。
でも毎日ここに書いてコメント書いて下さる方がみえると
よーーーーし！頑張ろう！って燃えれますね♪笑

またご報告お待ちしてますね^^

私も162くらいで一時期６０ｋｇいきました。
今は５６ｋｇあたりからまったく変われません。
一緒に頑張りたいです！！
よろしくお願いします。

今日の体重は51キロ!!
ぐぬぬ。

そろそろジムに通って脂肪を燃やすべきかも

まりたさん♪
コメントありがとうございます。

毎日書かれていますか？^^
わたし4年前にここでダイエット宣言して、
58kg→47kgまでいきました！！

ですが書かないうちに。。。。
今は53kgあたりでリバウンドです。

まりたさんも一緒に目標目指して
お互い支え合って励まし合って
頑張ってゴール目指しましょうね！♪

無理せずゆっくり、
楽しんでやるのが理想です♪

はじめまして！
３２歳、１５７cm、４９kgです。
ビックリするくらい、４９キロからびくりともしません。
でも、毎日日記はかかしません。
あと４キロ４月までには痩せたい！なので、２月までには４７キロ。

朝は寝坊。
こりゃだめだ。
何か変えなきゃ。

たった少しの我慢が、
すごく素敵な未来につながる。
その気持ちを抑えれば、
きっと数カ月後には笑顔で
自信のある自分に会える。
だからあと少し。
あと少し頑張ってみよう。

ダイエット久しぶり。
燃えてます。

54kg.

初めましてー
47キロ目指します！

28です